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NaturHouse Roma Centocelle

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Consulenze alimentari associate alla vendita di integratori naturali
Educazione alimentare

NaturHouse 💚 Il vostro Benessere, il nostro Obiettivo 💚
Centro di educazione alimentare 🌷
- Integratori alimentari naturali 🍃
- Consulenze e programmi di dimagrimento dedicati 📙
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20/10/2026

▶Le confetture "Dietesse NaturHouse" sono ideali per accompagnare le fette biscottate della colazione o della merenda, arricchendole di gusto con poche calorie.
▶Consumare due cucchiaini da caffè rasi al mattino per la colazione da sola o con del formaggio fresco magro o con yogurt naturale.
✅Vieni a scegliere il tuo gusto preferito: pesca, fragola, mirtillo, prugna, albicocca e arancia! 😉😋😋

💚NaturHouse Centocelle💚
📌 Piazza delle Iris, 19 Roma
☎️ 06 43686465 📱 3791716824

16/10/2026

➡sciroppo a base di sambuco, camomilla, fi*****io, asparago con effetto depurativo e drenante!
🍹🍸🥃🍸🍹
➡Prezzo 22.30 €
Lo trovi in negozio! ☺️

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📌 Piazza delle Iris, 19 Roma
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14/10/2026

▶Dove si trova (Fonti alimentari)
• Noci del Brasile: la fonte più concentrata in assoluto (ne basta una al giorno)
• Pesce e frutti di mare: tonno, sardine, gamberi
• Carne e frattaglie: carne rossa, pollo, fegato
• Uova e latticini: uova, latte e formaggi
• Cereali e vegetali: cereali integrali, funghi (Boletus edulis), aglio, cipolle e broccoli (la quantità dipende dal terreno di coltivazione).

▶Principali benefici
• Funzione tiroidea
• Azione antiossidante
• Sistema immunitario
• Salute di capelli e unghie
•Fertilità
Fabbisogno giornaliero consigliato per un adulto: circa 55 mcg al giorno.

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📌 Piazza delle Iris, 19 Roma
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12/10/2026

🔹prodotto a base di carciofo, camomilla e arancia amara;
🔹aiuta la digestione e il metabolismo dei grassi, oltre a proteggere il fegato.
✅prezzo 22,30 €

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09/10/2026

DOVE SI TROVA❓❓
Ferro Eme (origine animale):
• Carne rossa e bianca
• Interiora e fegato (es. bovino e suino)
• Molluschi e crostacei (come vongole e cozze)
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
Ferro Non-Eme (origine vegetale):
• Legumi (fagioli, lenticchie, ceci)
• Verdure a foglia verde (come gli spinaci)
• Frutta secca e semi oleosi
• Cereali integrali.
NB: Per migliorare l'assorbimento del ferro vegetale (non-eme), conviene abbinarlo a fonti di vitamina C (come succo di limone o agrumi)❗️❗️❗️

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📌 Piazza delle Iris, 19 Roma
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07/10/2026

▶Se ne sente tanto parlare, ma tu quanto conosci il KEFIR❓❓
🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋🥤🧋
Si ottiene dalla fermentazione del latte grazie ai "granuli di kefir", un insieme naturale di lieviti e batteri, e ha tante buone proprietà.
✅ I probiotici contenuti sostengono l'equilibrio della flora batterica.
✅ I fermenti vivi contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario.
✅ È fonte di calcio, vitamine del gruppo B, magnesio e proteine facilmente assimilabili.
➡E tu lo hai già introdotto nella tua alimentazione❓❓❓

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📌 Piazza delle Iris, 19 Roma
☎️ 06 43686465 📱 3791716824

05/10/2026

🔸4 RICETTE CON LA ZUCCA
🍲🥮🥧🍲🥮🥧🍲🥮🥧🍲🥮🥧
➡E tu quale preferisci❓❓

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📌 Piazza delle Iris, 19 Roma
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02/10/2026

✅
Sua maestà il MELOGRANO 💗
✅E' un vero alleato per la nostra salute: contiene infatti i flavonoidi, gli antiossidanti, vari tipi di acidi, tra cui l’acido ellagico e l’acido gallico, la quercetina e altri principi attivi che gli hanno fatto meritare il nome di "frutto della medicina".

01/10/2026

✨OTTOBRE è arrivato… e anche il nuovo menù del mese! 💚
🍽️ Idee per colazioni, pranzi e cene semplici, sfiziose e bilanciate!!!
Vi aspetto!💪✅

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30/09/2026

💚

✅Mangiare i fichi fa bene perché migliorano la digestione, danno energia immediata e proteggono il cuore!
✅La quantità consigliata è di 2–4 fichi freschi al giorno 😋
✅Accompagnalo con yogurt, frutta secca o fonti proteiche per rallentare l'assorbimento degli zuccheri.
✅Chi soffre di diabete o segue regimi ipocalorici stretti deve moderare le porzioni.😉

Indirizzo

Piazza Delle Iris, 19/
Roma
00171

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 14:00
Martedì	10:00 - 18:00
Mercoledì	10:00 - 18:00
Giovedì	09:30 - 14:00
Venerdì	10:00 - 18:30

Telefono

+390643686465

Sito Web

https://www.naturhouse.it/

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