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Le tue ossa stanno perdendo densità ogni giorno che non le sfidi con l’allenamento.Devi amare la palestra per protegger ...
26/09/2026

Le tue ossa stanno perdendo densità ogni giorno che non le sfidi con l’allenamento.

Devi amare la palestra per protegger le tue ossa ed evitare problemi ben più gravi in futuro.

Devi dargli un motivo per restare forti. 💪🏽

Nel carosello ti spiego esattamente come farlo, anche se hai sempre odiato gli allenamenti.

💾 Salva questo carosello e mandalo a chi ti dice “io la palestra non la sopporto.”

25/09/2026

Quanti consigli sbagliati hai ricevuto riguardo il tuo fisico e i tuoi dolori?

La scienza va avanti ma alcuni professionisti no!
E non aggiornarsi ha un costo, soprattutto per le persone.

In questo reel trovi 3 dei miti più diffusi che sento ancora oggi in studio, con la spiegazione di cosa dice davvero la scienza attuale.

Qual è il consiglio più assurdo che ti hanno dato sul dolore o sulla postura?
Scrivimelo nei commenti voglio creare una lista di tutti i consigli sbagliati per smontarli uno a uno!

MITI FISIOTERAPIA
CONSIGLI
DOLORE

21/09/2026

Sei in grado di respirare?
Probabilmente no, ma solo perché sei abituato da sempre così.

Se il petto si alza e il torace basso rimane fermo vuol dire che stai respirando al contrario.

Questo schema tiene il diaframma rigido, sovraccarica i muscoli del collo e delle spalle, e irrigidisce il torace. Il risultato? Tensione e rigidità diffusa in tutto il corpo.

Non è sempre un problema di postura “cattiva”.
Spesso è il respiro che guida tutto il resto.

La buona notizia è che il respiro si può rieducare.
Serve la consapevolezza.

Dimmi nei commenti: hai sentito muoversi il COLLO o la TORACE? 👇

RESPIRAZIONE
DIAFRAMMA
MOVIMENTO

C’è qualche movimento o sport che hai pura di fare a causa della tua scoliosi? Sapevi che le scoliosi non sono tutte ugu...
18/09/2026

C’è qualche movimento o sport che hai pura di fare a causa della tua scoliosi?
Sapevi che le scoliosi non sono tutte uguali?

Ti spiego in questo carosello quali sono le scoliosi più frequenti, come riconoscerla e gestirla con consapevolezza, senza falsi miti!

Salva il post o condividilo con una persona che pensi possa soffrirne per fargli capire le reali differenze.

15/09/2026

Brevettiamo il metodo Arisa?😂
Arisa ci spiega la sua tecnica originale per migliorare il dolore cervicale, le funziona realmente nonostante le perplessità iniziali!

E se avesse un razionale? Te lo spiego nel reel!

Lo sai che il tuo mal di schiena... NON dipende solo dalla tua schiena?Questo perché la lombalgia cronica ha radici altr...
12/09/2026

Lo sai che il tuo mal di schiena... NON dipende solo dalla tua schiena?

Questo perché la lombalgia cronica ha radici altrove.
Te lo spiego in questo carosello.

Scorri e dimmi: quale di questi ‘colpevoli’ riconosci nel tuo caso?
Scrivilo nei commenti 👇


10/09/2026

Una manovra per il dolore laterale che non riesci a far passare?

Ti spiego qui il perché e cosa incominciare a fare.

SALVA il video per quando ti servirà.

E se vuoi iniziare un percoso duraturo e serio SCRIVIMI!

🚨 Sei appena rientrato dalle vacenze e il tuo mal di schiena è tornato?Non è casualità. Si chiama “back to work blues” e...
07/09/2026

🚨 Sei appena rientrato dalle vacenze e il tuo mal di schiena è tornato?

Non è casualità.
Si chiama “back to work blues” e colpisce 1 italiano su 3.

L’organismo reagisce con l’irrigidimento dei muscoli, entrando in uno stato di allerta costante che diminuisce la soglia del dolore.

Lo stress si annida sotto forma di contratture diffuse su collo, spalle e schiena, causando spossatezza, mal di testa e insonnia.

La buona notizia è che il tuo corpo può imparare a gestire questo stress.

Non serve sopportare. Serve ascoltare i segnali e agire con consapevolezza 💚

👇 Scorri per scoprire 3 strategie che cambiano tutto

Dimmi: quali sono i tuoi modi per combattere lo stress da rientro?

03/09/2026

Per riuscire ad esprime più forza non sempre serve aumentare il carico, ma ottimizzare il sistema per renderlo più EFFICACE!
⬇️
Il paziente è arrivato per un dolore/limitazione della spalla sx durante le trazioni.
Dalla valutazione ho deciso di partire dallo spasmo sfruttando le tecnologie per “stancare” la fibra muscolare, aumentare l’afflusso di sangue e potenziare con i loro braccialetti l’inibizione autogena che ho eseguito sul paziente.
👇🏽
Si tratta di una combinazione innovativa ed un sistema avanzato di tecar terapia.
Ho concluso con il trattamento dei trigger point sul trapezio e hvla della cerniera cervico-dorsale.

E come puoi notare anche tu ora la sinistra si muove anche meglio della destra!😅

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01/09/2026

Ogni mese che aspetti il tuo corpo paga un prezzo.

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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