La Nutrizionista Selvatica - Dott.ssa Giulia Napolitano

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La Nutrizionista Selvatica - Dott.ssa Giulia Napolitano

Nutrizionista ed Erborista🌱
❤Nutrizione Selvatica per liberare la propria energia non addomesticata❤

Nata a Roma, mi sono trasferita in Toscana per seguire il Corso di Laurea in Scienze e Tecnologie dei Prodotti Erboristici, laureandomi nel 2011 con 110 e Lode presso l'Università degli Studi di Siena. Nel 2014 ho conseguito la Laurea Magistrale in Biologia della Nutrizione presso l'Università degli Studi di Urbino. Mi occupo di nutrizione a base vegetale, benessere intestinale, patologie autoimmu

ni, microbiota e asse intestino-cervello. Appassionandomi di Natura e praticando da diversi anni sciamanesimo mesoamericano, calendario cholq'ij e cura del fuoco sacro, ho reso la mia professione ricca e selvatica proponendo spunti per liberare la propria energia non addomesticata. Promuovo l’Alimentazione Eart(H)eart Based: un’alimentazione a basso impatto ambientale che si fonda sulla profonda interconnessione tra l’uomo e la Terra

26/06/2026

L'arte di convivere condividendo l'abbondanza 🐝🦋

24/06/2026

NIENTE CAMBIA SE NON CAMBI

Sta indelebilmente a noi essere portatori di quel cambiamento

Anche se speriamo sempre che sia il primo passo a portarci da un'altra parte, la nostra responsabilità nel muovere gli altri passi verso il cambiamento è innegabile e necessaria
Tutto si ripete uguale sotto il sole se non c'è un cambio che parte da noi

Non è possibile cambiare restando dove siamo, come siamo e con le nostre stesse abitudini 🌈

Buon inizio di cambiamento, buoni nuovi passi giornalieri ❤️🙌

22/06/2026

LA FAME È SACRA

L'altro giorno C. è venuta in studio con una novità esaltante, un traguardo inimmaginabile fino a pochi mesi fa.

"Giulia, ho iniziato ad ascoltare la mia fame: è bellissimo. Mangio se ho fame, non mangio se non la sento... è come se avessi un super potere di vedere le cose chiaramente adesso. Chissà come ho fatto a non farlo prima"

Sembra una banalità, ascoltare la propria fame, invece diventa un super potere.

Ci siamo convint* che avere fame sia sbagliato e facciamo di tutto pur di non sentirla: mangiamo cose senza kcal, beviamo acqua, pensiamo ad altro.

Ma quella fame ci sta dicendo una cosa innegabile: ci manca qualcosa. E non è ignorandola che sparirà, anzi, si farà sentire più forte e, alla fine, ci prenderà per sfinimento facendoci abbuffare di qualsiasi cosa abbiamo a tiro: cibo, televisione, scrolling, sport, shopping... non parliamo solo di calorie, ma di un sistema che va in tilt alla ricerca di un tappo a quella fame, pur di non ascoltarla.

Il trucco è: ascolta la tua fame.

Quando hai fame?
Di cosa hai fame?
È cibo o altro?

Qualsiasi siano le tue risposte, ascoltare la fame è la chiave per diventare finalmente soddisfatt* e non cercare di riempire buchi a caso 🙌

Tu di cosa hai fame?

19/06/2026

Essere Meli o Pomodori?

17/06/2026

DOVE STAI GUARDANDO?

Quando si lavora con il corpo - nello yoga, nel pattinaggio, nella danza... - la connessione tra corpo e sguardo è molto conosciuta

Una delle frasi che ho sentito e detto più spesso è: attenzione allo sguardo, il corpo va dove si rivolgono gli occhi 👁

Dove va il tuo sguardo, lì andrà il tuo corpo

E questo vale anche per tutti i movimenti interiori: dove sta andando il tuo sguardo?
a cosa stai prestando attenzione?
cosa osservi più spesso?

Dove va il tuo sguardo, lì andrà il tuo essere

👁 Occhi aperti 👁

Facciamoci caso 🙏

12/06/2026

RISANARE partendo dal terreno 🙌❤️

10/06/2026

POSSIAMO SCEGLIERE

Ci piacerebbe forse non restare mai feriti: essere senza danno, senza nessun intacco alla nostra scorza protettiva, senza nessun fastidio.

Ma tutto ciò che ci tocca ha un enorme potenziale trasformativo.
E se anche non possiamo scegliere se farci toccare o meno, una volta che veniamo intaccati, possiamo scegliere.

🙏Cosa farò di quella ferita?

✨️La trasformo in arte vivente o aspetto che cicatrizzi per ricordarmi, guardandola, di come ero da integro?

✨️Le permetto di diventare soglia di trasformazione?

O forse la guardo rimpiangendo i bei tempi in cui la pelle era liscia e "perfetta"?

🌈E se iniziassi a guardare quella ferita come punto di passaggio, attraverso il quale sia possibile trasformare indelebilmente tutto il mio essere?🌈

Che potere, una ferita così 🙌

E sta a te scegliere: cosa farai di quella ferita?

08/06/2026

Non tutti i miei studi sono esattamente dove vorrei ricevere: non sempre posso scegliere l'arredamento, la disposizione, gli oggetti.
Ma quando penso ai luoghi in cui ricevo, non penso tanto a un indirizzo.
Penso alle qualità che cerco di custodire in ogni incontro: presenza, ascolto, attenzione, tempo.

La natura mi ha insegnato che molte trasformazioni avvengono quando smettiamo di forzare e iniziamo a osservare.

Per questo, anche tra le mura di una stanza, provo a creare uno spazio che abbia qualcosa di quel linguaggio: meno prestazione, meno apparenza, più ascolto, più relazione, più osservazione 🙌

Nel carosello trovate i luoghi in cui possiamo incontrarci e un po' della filosofia che li abita.

🌱Per tutto il resto, c'è sempre la possibilità di vederci in Natura (e allora lì avremo davvero tutto quello di cui necessitiamo 🌱)

Per info e appuntamenti scrivimi a
[email protected]
o visita il sito
www.ciboconsapevole.it

05/06/2026

Abitare VS esplorare 🌱🙌

Indirizzo

Rome

Sito Web

https://www.ciboconsapevole.it/

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