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Dott.ssa Aurora Polo Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Aurora Polo Biologa Nutrizionista

📍Roma - Online
"Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere" - Jim Rohn.

Sono una Biologa Nutrizionista, il mio obiettivo è quello di guidare le persone verso una corretta e sana alimentazione, in modo da migliorare il proprio stato di salute e raggiungere i propri obiettivi. Mi occupo di nutrizione in tutti gli stadi fisiologici della vita e in stati patologici accertati, elaborando piani alimentari personalizzati. Inoltre, mi occupo di Nutrizione Sportiva con l'obiettivo di supportare e migliorare le performance dell'atleta.

09/09/2026

✨ Le vacanze sono finite, si riparte!
È il momento perfetto per tornare a prendersi cura di sé e riprendere il proprio percorso nutrizionale con consapevolezza e serenità. 🌿

Che tu voglia iniziare un nuovo percorso o riprendere quello lasciato in pausa, sono qui per accompagnarti passo dopo passo verso i tuoi obiettivi. 💚

📍 Via Emilio Lepido 44, Roma
📲 Prenota la tua consulenza: 3770835655

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24/05/2026

📍Oggi a Piazza di Spagna una giornata dedicata a benessere, prevenzione e sicurezza alimentare.

Scopri la bioimpedenziometria e prenditi cura del tuo benessere con GNBP 2026 ✨

salute

19/05/2026

📍 Giornata Nazionale del Biologo Professionista 2026

Sabato 23 e domenica 24 maggio, dalle 10:00 alle 18:00, torna la XII edizione della Giornata Nazionale del Biologo Professionista, presente in 19 piazze italiane 🇮🇹

Un’iniziativa promossa da ENPAB per valorizzare il ruolo del biologo nella prevenzione primaria e offrire ai cittadini consulenze gratuite su:
🥗 alimentazione
🩺 salute
🌱 sostenibilità ambientale

Un’occasione per incontrare professionisti del settore, ricevere informazioni utili e prendersi cura del proprio benessere.

Vi aspettiamo! 💚❤️💛

Alimentazione Sostenibilità Biologi EducazioneAllaSalute

07/07/2024

Ai microfoni di abbiamo parlato di sindrome dell'intestino irritabile. 🎙️

👉🏻 Convivere con l'IBS può essere frustrante, ma un percorso nutrizionale personalizzato con il protocollo low fodmap può essere un valido alleato!

Per iniziare un percorso nutrizionale, contattami! 🥼

📞3770835655
📧[email protected]

17/06/2024

✨ In gravidanza si deve mangiare per due? ✨
L'aumento di peso raccomandato, e di conseguenza l'apporto calorico aggiuntivo, dipende dal BMI della madre all'inizio della gravidanza e dall'eventuale diminuzione dell'attività fisica.
Il raggiungimento di un peso corporeo adeguato assicura una nutrizione ottimale al feto e prepara l'organismo al parto e all'allattamento. Aumentare di peso nei limiti consigliati porta a migliori risultati in termini di peso alla nascita, complicanze durante il parto e perdita di peso post-partum per la madre.

09/06/2024

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda un consumo massimo giornaliero di sale pari a 5 grammi, ma in realtà ne consumiamo anche più del doppio senza accorgercene! Il consumo eccessivo di sale determina condizioni patologiche come l'aumento della pressione arteriosa e l'insorgenza di tumore gastrico. Ecco alcuni consigli per limitare l'uso del sale.

07/06/2024

Ecco alcuni consigli per essere meno sedentari!🚶‍♀️

19/05/2024

✨️3 alimenti da utilizzare come snack pratico e veloce✨️

23/04/2024

Occasionalmente, è possibile sostituire l'olio con altre fonti di grassi.
Ecco qualche alternativa per sostituire 10 g (un cucchiaio) di olio!

10/03/2024

✨️6 idee per una colazione saziante✨️

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