Dora Ricci Naturopata

03/05/2026

👇 Commenta “ALLERGIA” e ti invio alcuni rimedi naturali e trattamenti efficaci per ridurre i sintomi e respirare meglio (parola di Naturopata)!

Se quell'allergia che prima durava solo pochi giorni ora sembra non finire mai…

È il tuo sistema immunitario che sta cercando il modo di ritrovare il suo equilibrio. 🌿

Spesso, senza accorgercene, sono proprio alcune abitudini quotidiane a infiammare ancora di più l’organismo, rendendolo più sensibile e reattivo.

👉 Guarda il video e vedi se ti ritrovi in uno di questi errori.
Se ti riconosci, scrivi ⬇️ “ALLERGIA” nei commenti:
ti spiego i rimedi naturali che consiglio alle mie pazienti per stare meglio 💚

28/04/2026

Se senti di averle già provate tutte, ma il tuo corpo continua a chiedere aiuto… forse non è lui il problema, è il modo in cui è stato ascoltato finora 🌿

Spesso il nostro primo impulso è far passare il fastidio, cercando un “cerotto” che metta a tacere il sintomo e ci permetta di andare avanti il prima possibile.

Ma il dolore non è un errore, è un segnale.
Il tuo corpo sta solo facendo il suo mestiere di messaggero. ✉️

Non si tratta semplicemente di risolvere il fastidio, ma di capire perché si è presentato e come ritrovare un equilibrio che abbracci finalmente ogni tua parte: fisica, mentale ed emotiva.

Shiatsu, Riflessologia , Cranio Sacrale, Fiori di Bach… non sono strumenti “da provare a caso”, ma linguaggi diversi in grado di ascoltare ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti da tempo.

👉 Scorri le immagini fino in fondo per scoprire come agiscono e i benefici di ognuno.

Ti accorgerai che non esiste un percorso uguale per tutti, perché ogni persona è fatta di emozioni, bisogni e vissuti unici.
Proprio perché ogni storia è a sé, per accompagnarti al meglio offro una Prima Consulenza gratuita nel mio studio a 📍 Vitinia.

Sarà uno spazio di ascolto dedicato a te, per conoscerci e capire insieme ciò di cui hai più bisogno in questo momento.
Senza obblighi.
Senza pressioni.

Solo con l’obiettivo di aiutarti a fare chiarezza e a stare meglio.
Sarà il nostro punto di partenza.

Se vuoi iniziare questo percorso insieme,
scrivimi in privato o al numero 📲 3472752831


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Fitoterapia
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Stanchezza
Problemi digestivi
Somatizzazione

23/04/2026

🌿 Giovedì 30 Aprile torna a sentirti più leggera, centrata e piena di energia 🌿

Stanchezza, piccole tensioni e una mente affollata sono il modo in cui il corpo ti chiede una cosa sola…
una pausa vera, per lasciare andare ciò che lo appesantisce e ritrovare il suo naturale equilibrio.

La Giornata dedicata al Benessere nasce per offrirti proprio questo: uno spazio accogliente e riservato, dove il tempo rallenta e ogni dettaglio è pensato per la tua rigenerazione profonda. ✨

Scegli il percorso olistico più adatto a te:

🤲🏻 SHIATSU per ritrovare energia e sciogliere le tensioni fisiche ed emotive
👣 RIFLESSOLOGIA PLANTARE per riequilibrare l’intero organismo attraverso i piedi
💆‍♀️ CRANIO SACRALE per un profondo rilassamento del sistema nervoso

🎁 IL MIO REGALO PER TE
Incluso nel trattamento riceverai 15 minuti di Kobido, l’antico massaggio viso giapponese dall’effetto lifting immediato!

Prezzo speciale solo per l’occasione: 30€

📍 DOVE: Via Sarsina n.106, 00127 Vitinia (Roma Sud - Eur)
🚗 Parcheggio facile e gratuito proprio davanti allo studio

⚠️ SOLO 8 POSTI DISPONIBILI
Ho scelto di limitare gli appuntamenti per garantire ad ognuna di voi tutto il tempo e la cura che merita. Non è un "trattamento veloce", ma un vero momento di trasformazione.

📲 SCRIVIMI O CHIAMAMI SU WHATSAPP
Per info e prenotazioni:
347 275 2831

Iniziamo insieme questo viaggio verso la tua leggerezza?
Ti aspetto.

Dora – Naturopata & Operatrice Shiatsu




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Benessere femminile 40+ | Stress e ansia rimedi naturali | Insonnia e stanchezza | Tensioni muscolari e cervicali
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Cranio sacrale Roma | Kobido viso lifting senza aghi | Trattamenti viso anti-age | Somatizzazione

19/04/2026

Non è questione di avere di più, ma di vedere meglio.
Di rallentare, anche solo per un momento.

Di accorgersi di quei dettagli che spesso scorrono via senza lasciare traccia: un sorriso, una parola gentile, un attimo di pace.

La bellezza non manca.
A volte siamo noi a non guardarla davvero.

Oggi prova a fare una cosa semplice:
nota qualcosa di bello… e concediti il tempo di sentirlo davvero.

👇🏻 TAGGA qualcuno a cui dire grazie… anche per le piccole cose 💛

——

Sono Dora Ricci, Naturopata e operatrice Shiatsu, e ogni giorno aiuto le persone a ritrovare questo equilibrio: quello di fermarsi e ascoltare il proprio corpo, riconoscendo ciò di cui ha bisogno in questo preciso momento.

Se vuoi trasformare questa consapevolezza in qualcosa di concreto, ricevo nel mio studio a 📍 Vitinia (Roma).

17/04/2026

Settimana infinita? Il KOBIDO è la soluzione a tutto (o quasi)! ✨

Quando siamo stressate, stanche o di cattivo umore, il viso è il primo a raccontarlo.

Il Kobido è un rituale che lavora in profondità: riattiva la pelle, distende i tratti e regala una sensazione di leggerezza che non solo si vede, ma soprattutto… si sente!

Non è una bacchetta magica 🪄 ma cambia il modo in cui ti guardi allo specchio.
E spesso basta proprio questo per capire che prendersi cura di sé non è un lusso, ma un atto d’amore verso noi stessi.

👉🏻 Commenta “KOBIDO” e ti invio la mappa dei 4 punti del viso che ti aiuta a capire perché i segni del tempo compaiono proprio in quelle zone e come il Kobido può intervenire su ciascuno di essi.



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15/04/2026

Nel piede hai una vera e propria mappa del corpo 🦶

Secondo la Medicina Cinese, i piedi sono le nostre radici profonde, uno specchio fedele dove ogni punto riflette un organo, un’emozione, un vissuto.

Ogni zona sensibile, ogni piccola tensione o callosità, racconta qualcosa di te, di come stai e di come fluisce la tua energia in questo momento.

Attraverso la Riflessologia Plantare si apre un viaggio di ascolto profondo, che parte dai piedi per rigenerare l'intero organismo.
Un dialogo silenzioso con il proprio corpo, capace di:

✅ Sciogliere tensioni profonde e accumulate nel tempo
✅ Alleggerire la mente dal carico quotidiano
✅ Favorire la digestione
✅ Ritrovare centratura, calma e benessere

Prenderti cura dei tuoi piedi è il primo passo per rimettere in equilibrio tutto il resto.
Se senti che è arrivato il momento, ti aspetto nel mio studio a 📍 Vitinia (Roma) per iniziare questo percorso insieme.

👇🏻 Conoscevi già la Riflessologia plantare e i suoi benefici?


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11/04/2026

Il tuo corpo ti sta parlando… ma nessuno ti ha mai insegnato ad ascoltarlo davvero. 🦻🏻

E così finisci per ignorarlo.

Un mal di testa che non passa.
Un nodo allo stomaco che non sai spiegare.
Quella stanchezza che ti porti dietro anche dopo aver dormito.

All’inizio ci fai caso.
Poi, senza accorgertene, inizi a pensare che sia normale.

👉 “È solo stress”
👉 “È l’età”
👉 “Succede a tutti”

Te lo ripeti così tante volte che finisci per crederci.
Ma la verità è un’altra.

NON È NORMALE SENTIRSI COSÌ.

Secondo la Medicina Cinese, quando l’energia (il Qi) non scorre liberamente, il corpo inizia a mandare segnali sempre più forti: tensioni muscolari, insonnia, digestione irregolare.
Sono i modi in cui il corpo ti avvisa che qualcosa, dentro di te, si è bloccato. ⛔️

Con il mio 👐🏻 Metodo Punto Meridiano (MPM) andiamo ad ascoltare proprio quei segnali, lavorando su punti mirati per sbloccare ciò che ostacola il benessere di mente e corpo.

NON è un semplice massaggio.
È un percorso per:
✅ Sciogliere le tensioni muscolari ed emotive
✅ Ritrovare il ritmo naturale del tuo intestino e del tuo sonno
✅ Riattivare la tua energia vitale

Vivere sempre al limite non deve essere per forza la tua normalità.
È solo un’abitudine che puoi decidere di interrompere.

📩 Se senti che il tuo corpo ti sta chiedendo aiuto, scrivimi in privato: la prima consulenza è gratuita.
Insieme capiremo come il Metodo MPM può aiutarti a stare bene DAVVERO.

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10/04/2026

Ancora non ci conosciamo? Rimediamo subito! 👋🏻
Io sono Dora, Naturopata e operatrice Shiatsu da oltre 10 anni, e oggi voglio raccontarti un pezzettino della mia storia.

Per anni ho seguito una strada che sembrava quella giusta, ma che non sentivo pienamente mia.
Ti è mai successo?
Di portare avanti tutto con impegno, responsabilità, dedizione… ma con la sensazione che manchi qualcosa?
Era come se una parte di me fosse chiusa in un cassetto, in attesa di un "momento giusto" che non arrivava mai.

Finchè, a un certo punto, ho fatto l’unica cosa che non mi ero mai concessa.
Mi sono fermata.
Ho smesso di correre e ho iniziato ad ascoltarmi davvero.

Ho lasciato andare ciò che portavo avanti per abitudine e senso del dovere…
e ho scelto di fare spazio a ciò che sentivo giusto per me.
Non è stato solo un cambiamento professionale, ma una vera e propria rinascita interiore.

Oggi aiuto le persone a fare lo stesso: ritrovare un contatto autentico con se stesse, imparare a riconoscere i segnali del corpo (stanchezza, tensioni, emozioni trattenute) e a non ignorarli più.

Lo faccio attraverso il 👐🏻 Metodo MPM, un approccio che ho ideato e perfezionato negli anni, pensato per chi sente il bisogno di rallentare, ritrovare la propria energia e quell’equilibrio che spesso, senza accorgercene, finiamo per perdere nel caos della quotidianità.

Se queste parole ti risuonano, forse è perchè senti che è arrivato il momento di cambiare qualcosa.
Di smettere di metterti sempre all’ultimo posto, dopo tutto e tutti.
E tornare, finalmente, in cima alla lista delle tue priorità.

Mi piacerebbe conoscerti meglio: ti va di raccontami un po’ di te e di come ti senti in questo periodo?
👇🏻 Ti leggo!

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08/04/2026

🌸 ULTIMI POSTI PER DOMENICA 12 APRILE: Ritrova il tuo equilibrio nell’incanto dell’Hanami 🌸

Un’esperienza di pura rigenerazione per celebrare la fioritura dei ciliegi con un picnic condiviso e un’immersione nel mondo dello SHIATSU.

Ti guiderò alla scoperta di questa antica pratica giapponese che, attraverso l’ascolto del corpo e la stimolazione dei meridiani, trasforma tensioni e stanchezza in un profondo senso di calma, rinascita ed equilibrio.

Con tocchi dolci e mirati, lo Shiatsu può aiutarti a:
✅ Sciogliere blocchi fisici ed emotivi
✅ Riattivare la tua naturale capacità di autoguarigione
✅ Ritrovare benessere in tutto il corpo

Il nostro sarà uno spazio intimo e accogliente curato dall’organizzazione no-profit “Ohana” di Diana, dove potrai rallentare, prenderti cura di te e vivere un momento speciale in uno degli angoli più belli di Roma.

⚠️ POSTI LIMITATI
Per garantire la qualità dell'esperienza e il giusto ascolto per ogni partecipante

📩 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Scrivimi subito per riservare il tuo posto:
➡️ 3472752831

📅 Domenica 12 Aprile - ore 12:00
📍 Laghetto dell’EUR, Viale America 00144 Roma

Ti aspetto per respirare insieme la bellezza della primavera 🌿🧺

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01/04/2026

Se avverti quella strana stanchezza che nemmeno il caffè riesce a scacciare, o combatti spesso contro allergie, sbalzi d'umore e gambe pesanti…

Non è un caso.

Sono i segnali di un corpo che, dopo aver accumulato tossine e tensioni durante l’inverno, ti sta chiedendo aiuto per liberarsi e ritrovare il suo ritmo naturale.

Non serve una “cura estrema”, bastano piccoli gesti quotidiani e le scelte giuste.

👉🏻 Scorri le slide e troverai:
💚 IL SUPERFOOD DI STAGIONE che depura profondamente il fegato
🍵 LA MIA MISCELA che sgonfia e drena i liquidi in eccesso (occhio alla temperatura dell'acqua, spiego tutto nella slide!)
🌺 IL FIORE DI BACH per ritrovare centratura e protezione
🌱 UN RIMEDIO PREZIOSO per sostenere il corpo nei cambi di stagione
⭐️ IL TOCCO per liberare il corpo da ciò che alimenta l’infiammazione

📩 CONDIVIDI
Se conosci qualcuno che si sente stanco o appesantito, inviagli questo post: un piccolo gesto di cura per fargli scoprire come può riattivare l’energia naturale del suo corpo.

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26/03/2025

14/03/2025

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