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� Nutrizione sportiva
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09/09/2026

Se ti ritrovi in questa situazione vuol dire che devi sistemare qualcosa nelle tue abitudini alimentari.

A volte basta anche solo qualche accortezza per vedere un grande miglioramento. ✨✨

Se vuoi parlarmene meglio, puoi prenotare dal link in bio una consulenza gratuita, sarò felice di darti una mano ✨

07/09/2026

Le sostituzioni sono fondamentali per rendere il tuo piano alimentare sempre vario e stimolante!

In realtà sono utili anche a scopo educativo!
Sapere quali altri alimenti contengono la stessa percentuale grasso alimentare ti aiuterà a conoscere meglio altri alimenti 😎

Io spesso condisco con una parte di olio e il resto di olive ;) (mantenendo invariata la %)

Se ogni dieta che hai fatto fino ad oggi non ha funzionato e hai ripreso tutti i chili persi è perchè non hai rispettato...
23/08/2026

Se ogni dieta che hai fatto fino ad oggi non ha funzionato e hai ripreso tutti i chili persi è perchè non hai rispettato questa regola.
Ti sei sempre impegnato/a molto a seguire i piano e hai evitato pranzi fuori, cene, aperitivi per raggiungere il tuo obiettivo.
Proprio questo è stato l’errore!

Tu hai messo il tuo copro in una condizione che non è la vita reale e di conseguenza appena finisci di seguire il piano non sai come gestire questi eventi.

Raggiungi i tuoi obiettivi vivendo la vita reale, si può, e io posso insegnarti come! Prenota la prima consulenza gratuita dal link in bio 🔗

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