Dott.ssa Giuseppina Vaccina - Psicologa - Giurista

06/09/2026

Non tutto è disturbo mentale!
E non tutto ciò che ferisce ha bisogno di una diagnosi per essere spiegato.
A volte non c’è un trauma da interpretare, o una patologia da diagnosticare, o una fragilità da comprendere.
A volte c’è semplicemente una persona che mente, usa, umilia, manipola, tradisce la fiducia, esercita potere o “sceglie” di fare del male.
Se poi il destinatario di queste condotte vergognose è una persona fragile, crudeltà e gusto nell’infierire ce li metto come il formaggio sui maccheroni!
La psicologia può aiutarci a capire da dove nasce un comportamento, ma il fatto che una condotta sia capita, non ne implica l’assoluzione.

Chi ha avuto una storia difficile alle spalle, non è immune dalla responsabilità, perchè una ferita non rende automaticamente innocenti.�Un vissuto drammatico o doloroso non autorizza a distruggere gli altri.

Spesso bisogna smettere di chiedersi : “Che disturbo avrà?”, ma chiedersi “Quanto era consapevole di ciò che stava facendo?”.

E qualche volta la risposta è scomoda: “Lo sapeva eccome, e ha continuato! Anzi, si è organizzato/a, per giorni, settimane o mesi, immaginando e costruendo scenari di sofferenza da infliggere senza pietà, per puro controllo e senso di potere sull’altro/a”.

Perchè non esiste solo la psicopatologia, c’è anche il carattere, i valori, la coscienza morale, la responsabilità e le “scelte".

Non tutto è malattia.
A volte è SOLO cattiveria pura!

E non ci sono scuse. Chi ha fatto del male, in piena coscienza, distruggendo la vita del prossimo, o anche solo provandoci, da me non verrà mai giustificato!
Viene prima il diritto dell’altro alla propria vita, alla propria dignità e alla propria integrità. SEMPRE.

30/08/2026

Le storie che ascolto continuano a vivere nella mia mente anche quando il colloquio è finito.
Le penso, le attraverso, cerco ciò che può fare luce.
Poi il pensiero passa dal braccio e arriva alla penna. ✍️
Ogni parola nasce da un viaggio in profondità, lungo quei capillari quasi invisibili dell’esperienza umana nei quali, a volte, si nasconde una possibilità nuova. ✨
Una piccola via perché un cuore possa tornare a respirare un po’ più leggero❤️

14/08/2026

C'è un' importante riflessione che nasce dal pensiero di Donald W. Winnicott dal suo lavoro The Capacity to Be Alone(1958).

- La capacità di stare soli si costruisce a partire dall'esperienza di una presenza affidabile, che nel tempo viene interiorizzata. -

Per cui, da adulti, riuscire a stare con se stessi senza sentirsi soli, rappresenta una forma profonda di sicurezza interiore.

Possiamo trarre spunto da qui per riflettere se nella nostra infanzia c'è stato qualcuno di importante che ha ricoperto o meno quel ruolo.

14/08/2026

La pace non è soltanto assenza di guerra. È presenza di giustizia. ⚖️🌿

09/08/2026

Anche le famiglie tacciono quando ciò accade.
Il muro di omertà e del “mi faccio i fatti miei”, è sempre il terreno fertile del maltrattamento e dell’abuso.
Ritengo che siano collaboratori “indiretti” della condotta penale.
Perché il silenzio incoraggia l’abuso.
Quindi, se le vostre famiglie sanno cosa vi sta succedendo senza fare nulla, lasciandovi soli/sole, non sono famiglie, ma relazioni tossiche su cui non fare mai affidamento, né affettivo e né umano.

05/08/2026

Non si contano le volte che ho sentito queste parole.
Questa non è una relazione.

Non serve urlare per fare paura.
A volte la violenza si traveste da frase detta piano, da ricatto emotivo, da parole che si infilano dentro e fanno danni profondi.

“Se mi lasci mi rovini.”
“Non troverai nessuno come me.”
“Vedrai cosa succede senza di me.”

Non sono parole dette per amore.
Sono parole dette per controllare, isolare, spaventare.
Per farti credere che fuori da quella relazione ci sia solo vuoto, fallimento, solitudine.
Ma chi ti ama non ti minaccia.

Chi ti ama non ti fa paura.
Chi ti ama non usa la tua fragilità per tenerti ferma.

Le minacce velate sono violenza. Anche se non lasciano segni sulla pelle.
Li lasciano dentro.

Se ti senti in pericolo contatta IlMuroItalia.
Nessuno si salva da solo.

29/07/2026

Quando non riesce più a controllarti da solo, prova a costruirti intorno una gabbia fatta di parole.
Parla con amici.
Parla con parenti.
Racconta versioni comode.
Semina dubbi.

Ti dipinge esagerata, instabile, cattiva, ingrata.
E intanto tu non devi difenderti solo dalla ferita.
Devi difenderti anche dalla narrazione della ferita.
La triangolazione funziona così: lui non affronta te, ma usa gli altri per colpirti.

Per isolarti.
Per farti perdere credibilità.
Per arrivare prima della tua voce.

È una violenza subdola, perché sporca i legami, altera la fiducia, ti lascia sola in mezzo a persone che iniziano a guardarti con occhi diversi.
Ma chi racconta male di te agli altri per tenerti sotto pressione non sta chiedendo aiuto.

Sta facendo una campagna contro di te.
Non è sfogo. È diffamazione. È controllo sociale.

Se ti senti in pericolo contatta IlMuroItalia.
Nessuno si salva da solo.