07/08/2026
Stavo quasi convincendomi di essere tornata adolescente… e il mio viso ha deciso di confermarlo con un brufolo in piena regola 😂
Il colpevole? Il fritto misto di due giorni prima: buonissimo, croccante e irresistibile… ma il mio corpo ha presentato subito il conto con pesantezza e un ospite indesiderato sul mento 🤦♀️
Quando abitui il corpo a mangiare in modo sano ed equilibrato, impari ad ascoltarlo molto di più. E appena introduci qualcosa di più pesante, lui non manda una mail di reclamo: si esprime direttamente! 😂
Questo non significa che io non mangi mai fritto o che rinunci ai piaceri della tavola..Me li concedo, li gusto e non mi sento in colpa. Semplicemente, noto la differenza e poi torno alle mie buone abitudini.
Perché mangiare bene non significa essere perfetti: significa stare così bene da riconoscere subito ciò che ci appesantisce. 💚