Mariani Wellness Resort

14/10/2026

Cosa si fa in una lezione di Linfit ?

Una pallina, il respiro e movimenti precisi: ecco cosa trovi in una lezione di Linfit 💚
In questo video entriamo nella pratica e ti mostriamo alcuni degli elementi che compongono il corso:

🔹 Stimolazioni manuali e con piccoli attrezzi.�
🔹 Esercizi che coinvolgono piedi, muscoli e articolazioni.�
🔹 Respirazione diaframmatica.�
🔹 Automassaggio guidato.

Ogni elemento fa parte di un lavoro dedicato al movimento e al benessere del corpo, con particolare attenzione alla circolazione venosa e linfatica.

La parola da ricordare? Costanza. Insieme alla cura dei gesti e al rispetto dei tempi di recupero.

📅 Ti aspettiamo al Mariani Wellness Resort il martedì alle 9:00 e il venerdì alle 10:00.

📍 Via Tagliamento, snc – Pieve a Nievole (PT)

📞 0572 952596

Mariani Wellness Resort
Palestra | Piscina | Corsi Fitness | Medical Wellness | Spinning | Centro Benessere | Pilates Reformer

Mariani Wellness Resort è una SSD a r.l. che promuove la pratica sportiva, l’attività motoria e la diffusione di corretti stili di vita. Le informazioni fornite nell’ambito dell’iniziativa hanno carattere informativo e sportivo e non costituiscono prestazioni mediche, sanitarie o nutrizionali.

12/10/2026

Ti capita di sentire le gambe pesanti o gonfie, anche quando ti alleni regolarmente? 💚

Al Mariani Wellness Resort arriva Linfit: un metodo di allenamento che dedica particolare attenzione al sistema circolatorio e linfatico, attraverso il movimento e stimoli mirati.

Un’attività pensata per accompagnarti verso una maggiore sensazione di leggerezza e aiutarti a dedicare tempo al benessere del tuo corpo.

🎥 Nel video ti spieghiamo cos’è Linfit e cosa caratterizza questo approccio all’allenamento.
📅 Martedì alle 9:00 e venerdì alle 10:00�📍 Mariani Wellness Resort

Vuoi conoscere il corso e sapere come partecipare?

Scrivici per avere tutte le informazioni!

📍 Via Tagliamento, snc – Pieve a Nievole (PT)

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Mariani Wellness Resort è una SSD a r.l. che promuove la pratica sportiva, l’attività motoria e la diffusione di corretti stili di vita. Le informazioni fornite nell’ambito dell’iniziativa hanno carattere informativo e sportivo e non costituiscono prestazioni mediche, sanitarie o nutrizionali.

11/10/2026

💚 MENO GONFIORE… PIÙ LEGGEREZZA!
Scopri Linfit durante il nostro Open Day di sabato 17 ottobre al Mariani Wellness Resort.

Ti capita di sentire le gambe pesanti e gonfie, anche quando ti alleni con costanza? Vieni a conoscere un metodo che unisce movimento, respiro, drenaggio e benessere, con la guida della nostra insegnante Nelli. 🌿

Il punto di forza di Linfit è il suo approccio completo, che integra:

✅ Stimolazione dei linfonodi
✅ Movimento delle pompe linfatiche
✅ Contrazione muscolare
✅ Mobilità articolare
✅ Respirazione diaframmatica
✅ Automassaggio manuale

Un insieme di stimoli pensato per favorire la circolazione venosa e linfatica, sostenere il drenaggio dei liquidi, contribuire a ridurre la sensazione di gonfiore e migliorare la mobilità e il benessere generale.

Linfit aiuta a creare le condizioni affinché il nostro corpo possa funzionare al meglio, dedicando attenzione a come ci muoviamo, respiriamo e recuperiamo.

💚 La chiave è la COSTANZA, rispettando i tempi di RECUPERO del tuo corpo.

L’Open Day è l’occasione per scoprire il metodo, conoscere Nelli e provare una lezione guidata.

📅 SABATO 17 OTTOBRE

🕤 9:30 — riservato ai non tesserati
🕥 10:30 — riservato solo ai tesserati
🕦 11:30 — riservato ai non tesserati

📍 Mariani Wellness Resort
📞 POSTI LIMITATI: prenota chiamando lo 0572 952596.

Regalati un momento di movimento e benessere. Ti aspettiamo! 💚

10/10/2026

🗓️ Sabato 10 otttobre - Giornata mondiale della salute mentale

L'attività fisica è uno strumento preventivo....questo è Il nostro messaggio di speranza!

📍 Via Tagliamento, snc – Pieve a Nievole (PT)

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09/10/2026

La prevenzione inizia dalle piccole scelte di ogni giorno. 💖

Ottobre è il mese dedicato alla salute delle donne, ma la vera prevenzione primaria è ciò che fai per il tuo corpo ogni giorno: il movimento giusto.

Aderendo al Mese Rosa, Mariani Wellness Resort ha ideato un pacchetto speciale per aiutarti a ripartire con il piede giusto:

✨ 2 Mesi di Attività Fisica Personalizzata a soli 99€
(con programma di allenamento controllato su misura per te).

Regalati un momento di benessere in una struttura esclusiva, affiancata da un team esperto.

🎀 Fai il primo passo verso la versione più forte e sana di te.

📩 Scrivici subito in DM per scoprire come accedere all'iniziativa Rosa!

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07/10/2026

⏰ Non hai tempo per allenarti?

Molte persone pensano che per iniziare a stare meglio servano allenamenti lunghi, cinque giorni alla settimana.
E quindi non iniziano proprio.
Ma è veramente ls scelta giusta ?

Ma il primo obiettivo non deve essere fare tantissimo.
Dovrebbe essere fare qualcosa con regolarità.

Anche un percorso più piccolo, se riesci a mantenerlo nel tempo, può essere molto più utile di una partenza estrema che dura tre settimane.

Non chiederti:
Quanto posso fare?
Chiediti:
Quanto riesco a mantenere?

👉 Comincia da ciò che puoi sostenere

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06/10/2026

05/10/2026

Ultima puntata.
Io l'ho fatto, ho scoperto la mia età biologica e adesso so da dove ripartire.
Se sei arrivato fin qui vuol dire che la curiosità di sapere come stai davvero ce l'hai anche tu.

Quindi facciamola semplice: passa qui in reception e chiedi dell'Healthy Check, oppure scrivici
un messaggio e ti spieghiamo tutto noi...quanto dura, cosa misura, quando puoi farlo.

Settembre e Ottobre sono i mesi in cui tutti dicono da lunedì ricomincio...

Tu comincia da un dato vero.
Ci vediamo qui.

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04/10/2026

🧐 Come possiamo rimanere in salute più a lungo?

La risposta al problema è che oggi la lunghezza della vita continua ad aumentare leggermente, mentre invece sta diminuendo, drammaticamente e molto velocemente, la durata degli anni di vita trascorsi in salute.

L'aspettativa di vita oscilla fra gli 82 e gli 85 anni, tra uomini e donne, ma superiamo a stento i 60 anni di vita in salute.
Questo è un problema enorme.

Esiste però una disciplina straordinaria che potrebbe dare a ognuno di noi la possibilità di evitare molte patologie croniche: si chiama prevenzione primaria.

La prevenzione primaria è ancora troppo poco conosciuta e promossa.
La prevenzione primaria parte dalle nostre abitudini.

Sono proprio le nostre abitudini, utilizzando tutte le risorse che abbiamo a disposizione, a dialogare costantemente con il nostro genoma e con la nostra chimica interna.

Possiamo così contribuire a creare nell'organismo le condizioni affinché la malattia possa non formarsi

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02/10/2026

🫵 Puntata numero 4.

Allora, la domanda che mi avete fatto di più: ‘Ok, hai i numeri… e adesso?’
Ecco, questa è la parte che cambia tutto.

Perché con questi dati in mano il mio allenamento non parte più da ‘boh, faccio due macchine e
poi il tapis roulant’
Parte da quello che serve a me: mobilità, postura…ed un programma personalizzato su di me…
E fra qualche mese lo rifaccio, così vedo nero su bianco se sto migliorando davvero o se mi
sto solo raccontando delle storie.

Perché questa è l'altra cosa che ho capito: senza un numero prima e un numero dopo, non stai
misurando niente.

Tu ti alleni seguendo un piano o vai un po' a sensazione? Sii sincero.

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