Quali sono gli orari di apertura?

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Elena Piazza - Biologa Nutrizionista

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Treviglio
Elena Piazza - Biologa Nutrizionista

✨️ A piccoli passi verso un'alimentazione più equilibrata, gentile e consapevole
🌍 Treviglio | Fara Gera d'Adda | Rivolta d'Adda

Piccoli passi verso un'alimentazione più consapevole, equilibrata e gentile

🌿 per ritrovare il proprio equilibrio o scoprirne uno nuovo
👣 per costruire nuove abitudini, giorno dopo giorno
💕 per smettere di considerare il cibo come un nemico
💫 per migliorare il proprio benessere, fisico e mentale

07/09/2026

Sì, l’insalata e la focaccia possono convivere ✨

Scorri per la riflessione del lunedì 💭

03/09/2026

Settembre is the new gennaio?

Che tu voglia partire da zero, ripartire da dove eri rimasta prima delle vacanze oppure semplicemente proseguire con le abitudini che non hai mai interrotto… credo che qualche nuova idea sia sempre ben accetta ✨

Scorri il post se ti va!

01/09/2026

Uno settembre DEF STUDIO 2.0 | Treviglio - Pilates ✨🖤

25/08/2026

🌧️ la felpa ad agosto
🧀 più formaggio del dovuto
🐶 un cane sotto al tavolo
🐮 animaletti al pascolo

Niente di più ✨

24/08/2026

Non sai da dove ripartire? Prova dalla ciò che hai fatto più fatica a trovare in vacanza 🫘🫛🥕🍆🥦

Scorri il post per qualche idea 👉

Crema di cannellini - melanzane a cubetti cotte al forno - pomodori secchi, capperi, pinoli tostati e rucola 🌿

Pane a parte 💛

Hummus con pomodori secchi - pane e verdure, per completare 🥕

Noodles con tofu affumicato, zenzero, zucchine, carote e salsa di soia 🫚

Riso freddo con pomodorini e ceci, basic 🍚

Friselle sbriociolate con fagioli cannellini, sedano, cetrioli, pomodori… é pur sempre ancora estate 🥗

14/08/2026

Reminder di agosto 🍦

06/08/2026

L’idea fresca di oggi:

🥫 grattugia un pomodoro cuore di bue, filtra se necessario, e condiscilo con olio, sale e origano
🍆 griglia le melanzane a fette e lascia raffreddare
🧀 prepara una cremina con ricotta, un goccio di latte, granella di pistacchi, limone e basilico

Assembla il piatto, porta in tavola anche un panino per la scarpetta e buon appetito ✨

03/08/2026

Vi ricordo che lo studio rimarrà chiuso per ferie dal 7 al 24 agosto 🥾⛰️🐶

Per info e appuntamenti potete sempre inviare un messaggio whatsapp al 3452167548 oppure una e-mail all’indirizzo [email protected] 💬

Vi auguro una buona estate ✨

01/08/2026

Ok ci sono le ferie, ma qualche pasto a casa lo dovrai pur fare 🍳

Scorri il post e salvalo se trovi qualche buona idea ✨

29/07/2026

É un po’ che non parliamo del piatto più comodo dell’estate: il couscous ☀️

Oggi condito con salsa di pomodoro, primosale, peperoni gialli, friggiteli e pomodorini 🥫

Ma se scorri il post ti lascio qualche altra idea 👉

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