Radicati nella Terra

20/07/2026

INFUSO PER DIGERIRE EMOZIONI PROFONDE 🌿

Questa mattina mi sono lasciata guidare dall’istinto della mia cagnolina Arya.

Camminando tra le piante, il loro aroma sembrava chiamarmi e riportarmi nel presente. Ho raccolto con cura basilico, salvia e melissa, unendoli alla lavanda — diventata ormai una delle mie piante alleate — e a qualche fiore di calendula appena sbocciato.

Da questo incontro è nato un infuso per accompagnare quelle emozioni profonde che, quando non trovano parole o spazio, possono manifestarsi anche attraverso il corpo e l’apparato gastrointestinale.

🌿 Il basilico sostiene il fluire delle emozioni accumulate e invita ad assaporare pienamente il presente.

🌿 La melissa aiuta a sciogliere le tensioni della mente e del corpo, soprattutto quando il risveglio emotivo porta con sé manifestazioni fisiche.

🌿 La salvia accompagna l’espressione di ciò che non riusciamo ancora a dire e sostiene l’elaborazione delle ferite più profonde.

🪻La lavanda porta quiete, presenza e delicatezza, aiutandoci a restare accanto a ciò che sentiamo senza esserne travolte.

🌼 La calendula avvolge le ferite emotive con una medicina luminosa, favorendo serenità e accoglienza interiore.

Validare le emozioni non significa lasciarsi dominare da esse.

Significa riconoscerle, ascoltarle e permettere loro di esistere senza giudizio.

Spesso cerchiamo di controllarle o di sentirci “superiori” a ciò che proviamo, interpretando il non attaccamento come distacco e negazione.

Ma non attaccarsi non significa non sentire.

Significa imparare a stare dentro la tempesta senza abbandonare noi stesse, trasformando ciò che emerge in consapevolezza e risorsa.

🌑 Questo sarà anche il cuore del prossimo percorso di 13 giorni dedicato ad Aq’ab’al, il Nahual della notte, del mistero e del mondo inconscio.

Un viaggio per incontrare le parti rimaste nell’ombra, ascoltare ciò che il corpo e le emozioni stanno cercando di raccontarci e riconoscere la luce che sta già nascendo dentro il buio.

Il percorso di 13 giorni inizierà venerdì 24 luglio. Scrivimi in DM la parola “AQ’AB’AL” per ricevere tutte le informazioni e partecipare.

19/07/2026

01/07/2026

Certo, te lo sistemo correggendo sintassi, refusi e punteggiatura, mantenendo il più possibile le tue parole.

Oggi voglio raccontarti il mio incontro con il girasole.

Stavo passeggiando tra i campi di lavanda e girasole in Provenza, armata della mia reflex, che ho rispolverato dopo anni.

Una passione che avevo lasciato lì a depositare, ma questa è un’altra storia.

Mentre ero immersa nel flow fotografico, il girasole, bello e aperto nel suo massimo splendore, mi invita gentilmente a girarmi.

Ed eccolo lì: il Sole, nella direzione dell’Est.

Lì sento una forza che mi radica, mentre il ronzio delle api diventa il punto di ancoraggio al momento presente.

E allora alzo le braccia e partecipo al saluto al sole collettivo dei girasoli, mentre il calore mi scalda la pelle e nutre il mio cuore.

La saggezza ancestrale maya è una visione del mondo quadrangolare: il nostro movimento di crescita a spirale segue il ritmo dei movimenti del Sole.

Il girasole è diventato un Maestro: durante la fase di crescita segue le 4 direzioni; nella notte si raccoglie per continuare il ciclo il giorno seguente.

I girasoli diventano una comunità non chiusa, ma aperta a tutto ciò che vive e abita il luogo in cui crescono. Aspettano che le api arrivino a raccogliere il loro nettare, che a loro volta trasformeranno in miele.

E io ero lì, a vivere quella magia della Madre Terra, e ho ricevuto un insegnamento importante.

Il valore che portiamo non ha bisogno dello sguardo dell’altro, ma si mette a servizio della comunità per crescere all’unisono, in armonia.

In un mondo instagrammabile, in cui la visibilità è un numero di view, la Cosmovisione ti riporta al tuo centro, per donare ciò che sei indipendentemente dallo sguardo altrui.

23/06/2026