Dott.ssa Noemi Amadori Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Noemi Amadori Biologa Nutrizionista

Verranno trattati gli aspetti relativi alla corretta alimentazione, valutando i principi nutritivi del cibo e il loro rapporto con il nostro corpo.

🌸 Nutrizione in ambito Clinico, Patologico, Fisiologico e Psicofisico
🌸 Specializzata in chetogenica VLEKT dietetica e terapica
🌸Universo Donna (pubertà, endometriosi, fertilità, gravidanza, pre e menopausa)
📍Pesaro-Montecchio- Romagna
💻 Online Il mio obiettivo è quello di lavorare assieme per raggiungere un traguardo soddisfacente , fornendo le informazioni necessarie a coloro che si rivolgono

a me , non solo tramite un piano alimentare o dieta personalizzata , ma anche attraverso una giusta educazione alimentare. Quindi, non sarà solo un approccio dietetico, ma anche educativo e comportamentale, valutando le caratteristiche proprie di ciascun paziente (età, sesso, stile di vita, patologie, condizioni fisiologiche e abitudini alimentari) e casi di obesità, condizioni patologiche accertate (diabete, dislipidemie, ipertensione e patologie epatiche/gastrointestinali), allergie e intolleranze alimentari, DCA, nutrizione nelle varie fasi della vita.

08/09/2026

Piatto fresco senza accendere i fornelli 👩🏻‍🍳

Con questi semplici passaggi, si ottengono delle gustose zucchine come quelle che troviamo negli antipasti freddi al ristorante☺️

Una volta pronte e condite, si ammorbidiscono grazie al tempo che le teniamo in frigorifero .

Un ottimo contorno da accompagnare a un primo o ad un secondo, a seconda del piano alimentare o delle proprie esigenze giornaliere.

Consigliate per :

🌸la loro ricca composizione di acqua, soprattutto per chi tende a bere poco

🌸 la fonte di fibra nella buccia, utile per la digestione e combattere la disbiosi intestinale

🌸 la presenza di potassio, un sale minerale importante per controllare la pressione, per il buon funzionamento del cuore e dell’attività neuromuscolare

🌸 la presenza di Vit A,C, B ( contiene anche acido folico quindi per noi donne sono ottime alleate)

03/09/2026

Una mia paziente della regione Lombardia 💜

Pubblico questo nostro dialogo per dimostrare quanto sia vero ed autentico il rapporto che instauro con ognuna di voi .

Sono dialoghi, ovviamente, che cambiano in base al paziente, al suo carattere ed al modo con cui si interfaccia con me; ma quello che resta uguale per tutti è sicuramente questo :

🌸 a prescindere da dove siete o dove sono io, non vi sentirete mai soli
🌸 i vostri dubbi o altro non hanno solo modo di essere chiariti in visita o via mail, a me piace usare questa forma di comunicazione che è molto più veloce e semplice
🌸 quando si hanno questioni personali, impegni, vita particolare da sostenere ( lei mi aveva spiegato un problema attuale che ho coperto nella prima pagina), cerchiamo sempre di trovare il modo di rendere il tutto più semplice possibile

A me interessa in primis la tranquillità, il benessere e la soddisfazione dei miei pazienti, poi tutto il resto viene da sé 🥰

01/09/2026

Purtroppo, spesso si dà tutto troppo per scontato … come la mia risposta quasi sempre immediata ai messaggi dei pazienti.

Grazie a loro due, come a tanti altri per fortuna, di rendersi conto di quanto non sia per forza dovuto questo mio essere super disponibile.

Grazie davvero di cuore a voi, a me basta questo, la riconoscenza e il rispetto reciproco 🥰

14/08/2026

E con questo stupendo risultato di una mia paziente che seguo online, concludo la settimana lavorativa di agosto ♥️

Un cambiamento mirato ed ottenuto durante un percorso insieme, non da una settimana perfetta : non serve essere super ristretti e ligi per qualche giorno, per poi lasciarsi andare nel giro di poco tempo.

Il vero cambiamento nasce dalla capacità di ritrovare il proprio equilibrio, capendo step by step cosa fosse sbagliato prima nella propria alimentazione… solo così, poi, si potrà avere una svolta positiva di sé stessi, che rimarrà costante anche dopo un periodo diverso dal solito, come questo delle vacanze 🥰

Buona estate a tutti, ci vediamo a Settembre in studio o online 💕

12/08/2026

Signora normopeso, aveva dei punti critici che non amava .

Taglia 42 quindi in molti a dirle : ma cosa fai la dieta a fare, non ti serve, ti fa MALE fare la dieta… e tante altre ca****e ( scusate il termine ma veramente la gente sa sempre e solo sminuire la buona volontà delle persone, pur di abbassare la loro voglia di farsi del bene ).

Ma lei GIUSTAMENTE ha guardato avanti, fissando il suo obiettivo e credendo nel nostro percorso insieme, senza ascoltare nessuno se non se stessa ed i miei aiuti☺️

Ed ecco qua il suo feedback, ha migliorato notevolmente le sue zone tante odiate, pur non essendo super rigorosa e ligia con la dieta 💕

Gli obiettivi li raggiungiamo sempre, a prescindere dal periodo e dai giudizi esterni … sta a voi ti**re fuori la grinta e la determinazione, dimostrando a tutti che quello che dicono o diranno sono parole al vento 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

Ora inizieranno le ferie e queste non sono da vivere come quel periodo che manderà all’aria tutto quello ottenuto.

Insieme costruiamo sempre qualcosa di solido, sulla base di nuove visioni ed abitudini, che non verranno cancellate se in questi giorni andrete un pò fuori dalle righe quindi…

Rilassatevi e Godetevi questo agosto🥰

10/08/2026

Dimagrimento localizzato e mirato ✅

Le diete funzionano sempre 💙
Occorre in primis imparare ad ascoltarsi, capire il giusto equilibrio tra noi stessi ed il cibo, con la consapevolezza che la dieta del cambiamento non è una dieta, ma un percorso per rendere migliore il nostro stile di vita 🥰

08/08/2026

E con questo feedback stupendo,
vi auguro un buon week end a tutti🌸

06/08/2026

Quando il percorso è un gioco di squadra… funziona davvero💜

Si vive insieme, dall’inizio alla fine…
Occorre serietà e sincerità, sia per voi stessi ma anche per me che vi sto accanto.

Io mi impegno con voi dall’esatto momento in cui vi incontro : ci conosciamo, ascolto la vostra storia, i vostri limiti, obiettivi e paure. Sono costantemente presente per ogni vostro dubbio o esigenza, rispondendo sempre pur di aiutarvi in ogni modo durante il cammino al benessere 🥰

Dal canto vostro, è fondamentale metterci determinazione e fiducia 💕 Avere la consapevolezza che OGNUNA/O DI VOI è diverso, senza porsi paragoni con altri perché non serve a nulla!

La scelta più giusta è proprio la consapevolezza, capire che è fondamentale prendersi cura di se stessi sempre, senza aspettare il momento giusto perché non ci sarà mai ( ogni giorno possiamo ricevere inviti o altro..)
Il momento GIUSTO per iniziare è quando ognuno se la sente, deve partire da dentro di voi🥰

E lei è una di quelle persone che un giorno ha deciso di dire basta !! Basta di stare sempre male a livello intestinale o con la candida….

Ha visto che, seguendo il mio percorso, non solo è cambiata esternamente ma anche internamente ♥️♥️

04/08/2026

Biscotti al limone con polvere chetogenica 🍋

Per 25 biscotti più o meno :

Farina 250 gr
Eritritolo a velo 62 gr
Polvere chetogenica ( facoltativa)
Burro morbido 60 gr
Fibra essiccata o yogurt greco
Uova 1
1/2 busta lievito dolci
Scorza di limone da grattugiare

Procedimento :

🌸 Mettere nel mix o nel bimby la farina,uovo,burro ammorbidito,eritritolo,lievito, la buccia grattugiata del limone, yogurt o fibra

🌸 Frullare fino ad ottenere un composto compatto (se usate il bimby 40 secondi vel 5)

🌸Prendere l’impasto ottenuto e avvolgerlo con la pellicola trasparente, lasciar riposare in frigo per almeno due ore

🌸Passato il tempo, prendere l’ impasto e creare delle palline con le mani e spolverare sopra la polvere Chetogenica . Schiacciare sopra leggermente con la mano e posizionare su carta da forno

🌸Forno a 200°ventilato per 10 minuti

Buonissimi per colazione da inzuppare in un buon caffè ☕️

NB: per farli bene bene, optate per farine integrali, kamut, grano saraceno, riso (a seconda del proprio caso clinico/ allergie/intolleranze)

Io ho usato metà riso e metà integrale e sono venuti veramente gustosi ... rimangono morbidi anche i giorni seguenti😊

03/08/2026

Il mio lavoro è solo per chi deve perdere peso ?
Lo ripeterò sempre, assolutamente no ♥️

Dietro ad ogni paziente c’è una storia diversa, un vissuto da conoscere, comprendere e capire..

Ognuno con la propria fragilità, costellata da alti e bassi, passando da quella voglia irrefrenabile di voler vincere sul proprio stato d’animo, ma che magari poco dopo si ritorna con la mente a quel pensiero, a quel tasto dolente che ti fa sentire un fallimento totale.

Sappiatelo: ci sta ! Siamo e siete umani e CI STA!!

La mente è padrona di tutto ciò che ci accade, dalle cose belle a quelle brutte, perché siamo noi molto spesso a far fallire un obiettivo, con quel pensiero costante che tanto non siamo in grado di fare questo o quello!!
Ma chi l’ha detto?? Nessuno è più bravo di un altro, NESSUNO, nemmeno io…

Sta A NOI SOLTANTO comandare i nostri pensieri ed azioni e dirci: bene, io voglio questo nella mia vita e devo riuscirci !

Magari ci impiegherò più tempo di qualcun altro? Pazienza
Magari dovrò alzarmi spesso, perché sicuramente avrò occhi e giudizi contro e so che ne sarò fragile? Pazienza
Magari mi verrà da smettere, scappare ma poi iniziare di nuovo ancora e ancora ? Pazienza

Ricordate sempre : non conta come e quanto … CONTA ARRIVARCI e poter dire con il sorriso ANCHE IO MI SO VOLER BENE ♥️

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+393281297084

Website

https://noemiamadori-nutrizionista.it/, https://prolon.it/affiliatenoemiamadoriprolon

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