Ashtanga Yoga Vigevano

26/08/2026

OPEN DAY ASHTANGA YOGA VIGEVANO

Una mattinata per avvicinarsi allo Yoga, conoscere la pratica e scoprire il percorso dedicato a chi è principiante ed è incuriosito dall’Ashtanga Yoga.

DOMENICA 4 OTTOBRE | 9:00–12:00
presso Teatro Scarpanó, Via Verdi 39, Vigevano (PV)

Durante la mattinata sarà possibile sperimentare le basi dell’Ashtanga Yoga e provare anche una classe di Yoga Dolce, attraverso movimento, respiro e ascolto del corpo.

A seguire, un momento di rilassamento e un piccolo rinfresco, con spazio per domande e condivisione.

L’Open Day sarà un’introduzione al nuovo corso per principianti di Ashtanga Yoga che inizierà mercoledì 7 ottobre alle ore 19:00.
Un’occasione per conoscere le pratiche, l’insegnante e il percorso prima di iniziare.
Partecipazione gratuita su prenotazione.

Per informazioni:
www.ashtangayogavigevano.it
✉️ [email protected]
oppure
☎️ Whatsapp
Sara 3459621830
Alessio 3488996956

20/08/2026

Lunedì 14 settembre inizia la nuova stagione di corsi di Ashtanga Yoga a Vigevano, presso gli spazi del Teatro Scarpanò in Via Verdi 39. 

Le nostre classi seguono il metodo tradizionale di Mysore che permette ad ognuno di praticare secondo il proprio ritmo, con indicazioni individuali e personalizzate. La pratica è aperta a tutti: sia a chi ha già esperienza, sia a chi desidera iniziare da zero in modo graduale. Ad ottobre partirà inoltre il primo corso strutturato di quest'anno per principianti assoluti. 

Gli orari completi delle lezioni sono consultabili sul nostro sito internet. Contattaci per qualsiasi tua richiesta.

Per informazioni e iscrizioni:
• WhatsApp: Alessio 3488996956 / Sara 3459621830
• Sito web: www.ashtangayogavigevano.it

03/08/2026

Un cuore grosso così ♥️

Con il ritiro di si conclude la stagione e ci rivediamo a settembre!

Buona estate a tutti, che sia di tappetino, respiro, chanting e meditazione 🌷

22/06/2026

Grazie🙏🏼🌺

27/04/2026

OLTRE GLI ASANA
Workshop di Ashtanga Yoga
Domenica 10 Maggio ti invitiamo a vivere un’esperienza che va oltre la pratica fisica, per esplorare il cuore autentico dello Yoga.

📍 Vigevano – Teatro Scarpanò, via Verdi 39
Dalle 8:00 alle 13:00

Inizieremo la mattina insieme con Mantra, Pranayama e Meditazione, creando lo spazio giusto per entrare in ascolto.
Proseguiremo con una guidata di Ashtanga Yoga fino a Navasana, con il conteggio in Sanscrito.
Dopo la pratica, condivideremo un momento conviviale: un piccolo rinfresco, dove ognuno potrà portare qualcosa di vegetariano o vegano da condividere 🌿
Dalle 11:30 alle 13:00 ci dedicheremo alla teoria:
un’introduzione agli 8 rami dello Yoga e al loro significato profondo.
Esploreremo insieme perché ogni giorno stendiamo il tappetino e come la pratica possa diventare uno strumento per accedere agli aspetti più autentici e trasformativi dello Yoga.

Un’occasione per fermarsi, approfondire e riconnettersi.
🧘‍♀️ Aperto a tutti i praticanti, non solo di Ashtanga

Per info e iscrizioni:
Mandaci una mail a [email protected] oppure un messaggio su Whatsapp
Sara +39 3459621830
Alessio +39 3488996956

21/04/2026

Domenica 10 maggio, una mattina per stare insieme e approfondire la nostra pratica.
Prenotazioni aperte, scriveteci via mail ad [email protected]

A presto

OLTRE GLI ASANA
Workshop di Ashtanga Yoga
Domenica 10 Maggio ti invitiamo a vivere un’esperienza che va oltre la pratica fisica, per esplorare il cuore autentico dello Yoga.

📍 Vigevano – Teatro Scarpanò, via Verdi 39
Dalle 8:00 alle 13:00

Inizieremo la mattina insieme con Mantra, Pranayama e Meditazione, creando lo spazio giusto per entrare in ascolto.
Proseguiremo con una guidata di Ashtanga Yoga fino a Navasana, con il conteggio in Sanscrito.
Dopo la pratica, condivideremo un momento conviviale: un piccolo rinfresco, dove ognuno potrà portare qualcosa di vegetariano o vegano da condividere 🌿
Dalle 11:30 alle 13:00 ci dedicheremo alla teoria:
un’introduzione agli 8 rami dello Yoga e al loro significato profondo.
Esploreremo insieme perché ogni giorno stendiamo il tappetino e come la pratica possa diventare uno strumento per accedere agli aspetti più autentici e trasformativi dello Yoga.

Un’occasione per fermarsi, approfondire e riconnettersi.
🧘‍♀️ Aperto a tutti i praticanti, non solo di Ashtanga

Per info e iscrizioni:
Mandaci una mail a [email protected] oppure un messaggio su Whatsapp
Sara +39 3459621830
Alessio +39 3488996956

13/04/2026

Yoga dolce: Yoga per tutti.
Un percorso pensato per ritrovare gradualmente la mobilità del corpo dopo un lungo periodo di inattività.
Ideale per chi è fermo da tempo o non ha mai praticato Yoga, è adatto a tutte le età, inclusa la terza età.

Attraverso l’importanza del respiro e del movimento consapevole, si lavora con sequenze dolci che aiutano a migliorare l’elasticità e a rinforzare il corpo in modo armonioso e sicuro.

Non sono richiesti requisiti particolari per partecipare: forza e flessibilità si sviluppano nel tempo, con la pratica costante.

Il corso inizierà venerdì 8 maggio, dalle 9:00 alle 10:00, e proseguirà ogni venerdì.
Le lezioni si terranno presso il Teatro Scarpanò, in via Verdi 39 a Vigevano.
Il percorso è tenuto da Sara Mantione, insegnante di Ashtanga Yoga e ginnastica dolce.
Per informazioni e prenotazioni scriveteci qui in DM oppure:

☎️ Whatsapp Sara: 3459621830
📧 [email protected]

Prenota il tuo posto e regalati un momento di benessere e cura per il tuo corpo.

08/04/2026

Questa sera, Mercoledì 🍃

Per info scriveteci in DM

Venite a praticare con noi 🥥