ArmoMia

ArmoMia Pensieri, emozioni e vita quotidiana. Per vivere con un po' più di leggerezza.
📍 Incontri ed eventi dal vivo
📖 Disimparare
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10/06/2026

Quante volte cambiamo una decisione perché ci è passato un pensiero nella testa?

Quante volte non diciamo qualcosa che vorremmo dire?

Quante volte rimandiamo, controlliamo, ci preoccupiamo?

Spesso non è quello che accade a fermarci.

È quello che ci raccontiamo su ciò che accade.

Forse non possiamo scegliere tutti i pensieri che arrivano.

Ma possiamo iniziare a vedere che non sono sempre la realtà.

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Quasi tutto quello che pensiamo ci sembra reale.E così finiamo per vivere dentro interpretazioni, paure, scenari, giudiz...
07/06/2026

Quasi tutto quello che pensiamo ci sembra reale.
E così finiamo per vivere dentro interpretazioni, paure, scenari, giudizi continui.
Ma non tutto quello che la mente racconta è la verità.
A volte basta fermarsi un momento, respirare… e tornare semplicemente qui.
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A volte passiamo così tanto tempo dentro ai pensieriche quasi non ci accorgiamo più di come stiamo vivendo davvero le no...
01/06/2026

A volte passiamo così tanto tempo dentro ai pensieri
che quasi non ci accorgiamo più di come stiamo vivendo davvero le nostre giornate.
Eppure ci sono momenti semplici — un tramonto, un respiro, un attimo di silenzio —
che possono riportarci qui.
Non per risolvere tutto.
Solo per esserci un po’ di più.
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29/05/2026

A volte la paura non arriva tutta insieme.
Entra piano nelle cose normali di ogni giorno.
Ti fa trattenere parole.
Ti fa controllare troppo quello che fai.
Ti fa restare in situazioni che non ti fanno stare bene.
E spesso pensiamo sia solo il nostro modo di essere.
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27/05/2026

Ci sono dubbi che aiutano davvero a vedere le cose meglio.
E poi ci sono quelli che ti tengono fermo.
Quelli che ti fanno aspettare continuamente la scelta perfetta, la certezza giusta, il momento giusto.
Ma la vita, quasi mai, dà tutte queste sicurezze.
A volte bisogna semplicemente fare un passo.
Anche con un po’ di incertezza.
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21/05/2026

A volte non siamo stanchi per quello che succede.

Siamo stanchi perché la mente continua a riportarci sempre nella stessa versione di noi:
quella che controlla,
che si preoccupa,
che si giudica,
che torna sulle stesse storie.

E più ascoltiamo automaticamente quei pensieri,
più crediamo di essere solo quello.

Forse però non tutto ciò che pensi sei tu.

Forse alcune cose sono solo abitudini interiori
che si ripetono da anni.

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19/05/2026

Ci abituiamo così tanto ad andare avanti
che a volte smettiamo persino di chiederci come stiamo davvero.
Facciamo.
Organizziamo.
Rispondiamo.
Teniamo insieme tutto.
E magari da fuori sembra anche andare bene.
Poi però arriva un momento in cui senti che qualcosa dentro si è allontanato.
Non sempre serve aggiungere altro.
A volte serve fermarsi abbastanza da ritrovarsi.
🌿
Ispirata dal libro Disimparare
Graziano – ArmoMia
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15/05/2026

“Vivere con più leggerezza”

Un percorso semplice tra pensieri, emozioni e vita quotidiana.

Quattro incontri pensati come uno spazio accessibile e concreto per fermarsi, osservare e portare più presenza nella propria vita quotidiana. In un tempo in cui siamo spesso trascinati da pensieri, automatismi, giudizi e fretta, il percorso propone uno sguardo diverso: non aggiungere qualcosa per migliorarsi, ma alleggerire, vedere e tornare a ciò che già c’è.

Primo incontro di un ciclo di quattro, sabato 23 maggio ore 10:30 presso la Biblioteca Mastronardi di Vigevano.

Ingresso libero con iscrizione richiesta via WhatsApp 335 6615133

L’incontro è ispirato ai temi del libro Disimparare di Graziano Bracchi, e si inserisce nel progetto ArmoMia

Indirizzo

Vigevano
Vigevano
27029

Telefono

+393356615133

Sito Web

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