Sfere di Luce

Sfere di Luce Yoga e Ᾱyurveda: Equilibrio e Benessere per conoscere se stessi e vivere con consapevolezza e armo

☀️ Buon pomeriggio mie care Yoginī e miei cari Yogi,*domenica 23 agosto* alle *h.10* ci ritroveremo all’ombra della magn...
21/08/2026

☀️ Buon pomeriggio mie care Yoginī e miei cari Yogi,

*domenica 23 agosto* alle *h.10* ci ritroveremo all’ombra della magnolia sul prato adiacente la Fagianeria del *Bosco di Capodimonte* per una pratica di Hatha Yoga della durata di *1 ora* 🧘🏼‍♀️🕉️🧘🏻‍♂️

Sarò lì già *una quindicina di minuti prima* dell'orario indicato per iniziare puntuale la classe Yoga 🌳

☀️ Un tempo per ascoltarci e trovare dentro di noi uno spazio di quiete e leggerezza 🩵

Attraverso *asana* (posture), *pranayama* (respirazione), *meditazione* e *rilassamento*, lasceremo che il corpo sia guidato dal respiro consapevole e la mente si armonizzi dimorando nel momento presente 😌

🌿 Nel fresco abbraccio del Bosco di Capodimonte, per vivere insieme questo spazio di Presenza 💞

🪷 Per la pratica Yoga si consiglia:

- Abbigliamento comodo

- Tappetino

Per ulteriori informazioni sul luogo della pratica e come raggiungerlo, consigli riguardanti il parcheggio e altro:

📲 Emanuela +39 339 507 46 79

🌳Vi aspetto sul prato, sotto gli alberi, per lasciare che il corpo respiri, il cuore si apra e la mente si liberi 💚

Hari Om Tat Sat 🕉️

Emanuela 🪷

☀️ Buongiorno care Yoginī e cari Yogi,*domenica 16 agosto* alle *h.18* ci ritroveremo all’ombra dei secolari alberi del ...
14/08/2026

☀️ Buongiorno care Yoginī e cari Yogi,

*domenica 16 agosto* alle *h.18* ci ritroveremo all’ombra dei secolari alberi del *Bosco di Capodimonte* per una pratica di Hatha Yoga di *1 ora* 🧘🏼‍♀️🕉️🧘🏻‍♂️

*IMPORTANTE*: mi troverò nel luogo di pratica Yoga, sul solito *prato* di fianco alla *Fagianeria*, già una *ventina di minuti prima* e inizierò puntuale la classe Yoga alle *h.18* poiché gli spazi del *"bosco"* e *Porta Miano* chiudono alle h.19.30 🌳

È necessario, quindi, il tempo successivo alla lezione Yoga per raggiungere le zone del *"parco"*, quelle limitrofe al *Museo*, le cui porte hanno orari di chiusura più tardivi 🏫

☀️ E anche se l’estate ci regala giornate molto calde, possiamo scegliere di non viverle come un limite… ma come un invito a rallentare, ascoltarci e ritrovare dentro di noi uno spazio di quiete e freschezza 🩵

Il tema che ci accompagnerà nella pratica sarà:

*“Nel l'accoglienza del calore esteriore, la creazione della freschezza interiore”* 🌀

Attraverso *asana* (posture), *pranayama* (respirazione consapevole), *meditazione guidata* e *rilassamento*, lasceremo che il corpo si apra, il respiro si faccia più sottile e la mente trovi il suo naturale spazio di silenzio 😌

🌬️ Perché la *vera freschezza* non dipende soltanto dalla temperatura dell’aria, nasce anche dalla capacità di *dimorare consapevolmente nel momento presente* 🕉️

🌿 E quale luogo migliore del Bosco di Capodimonte, nel fresco abbraccio dei suoi alberi, per vivere insieme questo spazio di Presenza 💞

🪷 Per la pratica Yoga si consiglia:

- Abbigliamento comodo

- Tappetino

Per prenotazioni e ulteriori informazioni sul luogo della pratica e come raggiungerlo, consigli riguardanti il parcheggio e altro:

📲 Emanuela +39 339 507 46 79

🌳Vi aspetto sul prato, sotto gli alberi, per lasciare che il corpo respiri, il cuore si apra e la mente ritrovi la sua freschezza 💚

Hari Om Tat Sat 🕉️

Emanuela 🪷

10/08/2026

Hari Om, care Yoginī e cari Yogi 🪷

🌈 È davvero una grande gioia presentarvi questo percorso di Massaggio Ayurvedico.

♥️ Anni di studio, pratica e approfondimento hanno accresciuto la nostra voglia di condividere questa Via per la Salute con voi!

🔗 Trovate tutte le info sul sito cliccando qui:
https://www.corsiyoganapoli.it/formazione-in-ayurveda-a-napoli

✏️ oppure contattateci su Whatsapp per ricevere il programma completo.

Emanuela +393395074679
Selene +393400870347

🕉️ Hari Om Tat Sat

☀️ Buon pomeriggio care *Yoginī* e cari *Yogi*,*domani, domenica 2 agosto alle h.10* (durata della pratica 1 ora), sarò ...
01/08/2026

☀️ Buon pomeriggio care *Yoginī* e cari *Yogi*,

*domani, domenica 2 agosto alle h.10* (durata della pratica 1 ora), sarò all'ombra dei secolari alberi del *Bosco di Capodimonte* per una pratica di *Hatha Yoga* con asana (posture), pranayama (respirazione consapevole), pratiche di meditazione guidata e rilassamento 🌿

Tempo condiviso e uno spazio per vivere l'estate in città con Presenza 💞

Il tema che ci accompagnerà nella pratica sarà:

*“La gratitudine dell'Essere nel qui e ora nutre il Cuore di pura gioia”* 💖

🌀 Per la pratica Yoga si consiglia:

- Abbigliamento comodo

- Tappetino

Per informazioni sul luogo della pratica e come raggiungerlo, consigli riguardanti il parcheggio, ecc.:

📲 +39 339 507 46 79.

Vi accoglierò, come sempre, con entusiasmo e gioia 🥰

Hari Om Tat Sat 🕉️

Emanuela 🪷

🌿 *Yoga e Handpan* nel *Bosco di Capodimonte* 🌿🌳*Domenica 28 giugno* alle *h.17.30* vi aspettiamo per un pomeriggio spec...
17/06/2026

🌿 *Yoga e Handpan* nel *Bosco di Capodimonte* 🌿

🌳*Domenica 28 giugno* alle *h.17.30* vi aspettiamo per un pomeriggio speciale immersi nella natura del *Bosco di Capodimonte*, insieme a Emanuela e Libero 🌼

La *pratica Yoga* guidata da Emanuela sarà un invito a rallentare, ascoltare il respiro e ritrovare armonia tra corpo e mente attraverso movimenti consapevoli e momenti di presenza 🕉️

Le melodie dell'*handpan* suonato da Libero ci avvolgeranno con suoni delicati e vibranti che favoriscono rilassamento, concentrazione e una profonda sensazione di benessere 😌

Un incontro dedicato a chi desidera rigenerarsi, lasciare andare le tensioni e vivere un'esperienza autentica di connessione con se stessə e con la Natura.

✨ Porta con te un tappetino e lasciati guidare dal respiro, dal movimento e dalla magia del suono.

📲 Informazioni e prenotazione (consigliata per essere aggiornati ed avere indicazioni):

Emanuela +39 339 507 46 79 🥰

CAMBIO ORARIO per l'incontro di *Yoga e Armonizzazione Sonora* al *Bosco di Capodimonte* 🌿Posti illimitati ma *prenotazi...
11/06/2026

CAMBIO ORARIO per l'incontro di *Yoga e Armonizzazione Sonora* al *Bosco di Capodimonte* 🌿

Posti illimitati ma *prenotazione consigliata* per avere indicazioni sul luogo dell'incontro considerando alcuni accessi transennati per lavori in corso alla pavimentazione dei viali 🚷

🗓️ *Domenica 14 giugno alle h.17.30* vi aspettiamo per un'esperienza di benessere immersi nella natura del *Bosco di Capodimonte*, guidati da *Emanuela e Teodoro*💞

Attraverso la pratica di *Hatha Yoga*, vi accompagnerò in un percorso di ascolto del corpo, respiro e Presenza, favorendo equilibrio, vitalità e rilassamento 😌

A seguire, Teodoro ci guiderà in un viaggio di *Armonizzazione sonora*: le vibrazioni e i suoni avvolgeranno corpo e mente, aiutando a sciogliere tensioni e a ritrovare uno stato di profonda calma interiore 🪷

Un'occasione speciale per rigenerarsi, rallentare e riconnettersi con se stessi e con la Natura.

🌼 Porta con te un tappetino, se vuoi un cuscinetto e un pareo per maggiore comodità e la voglia di dedicarti un momento di autentico benessere.

📲 Informazioni e prenotazioni: Emanuela +39 339 507 46 79, Teodoro +39 335 663 85 61.

Un abbraccio a tutte e tutti, Emanuela e Teodoro 🪷

✨ Grazie a chi ha prenotato per il *ritiro di crescita personale* “Viaggio nella Presenza”.Sarà una bellissima esperienz...
20/05/2026

✨ Grazie a chi ha prenotato per il *ritiro di crescita personale* “Viaggio nella Presenza”.

Sarà una bellissima esperienza in un'atmosfera di condivisione e in un luogo di pace e bellezza 🥰

Ci sono ancora un paio di posti disponibili
💕

*Venerdì 5 - domenica 7 giugno 2026*

🌿 In Cilento, all’ *AIA Resort di Trentinara* (www.aiaresort.it), tempo e spazio per *abitare il Presente* tra Natura, cielo ampio, piscina, spazi aperti e tramonti.

https://www.instagram.com/aiaresort?igsh=MjBqd2N6emQ3Z2Uw

✨ Il ritiro è per chiunque senta il desiderio di conoscersi più a fondo, attraverso il corpo, il respiro.

*Francesca Gabriella Riccio*, psicologa e psicoterapeuta Gestalt ed

*Emanuela Russo Krauss*, istruttrice Yoga e Naturopata in Āyurveda

vi condurranno in
uno spazio dove
osservare le proprie correnti interiori,
riconoscere le personali mappe emotive,
lasciare che il corpo parli e che il respiro accompagni ciò che emerge 🌼

Un tempo dedicato a se stessi 💚

✔ 2 notti presso AIA Resort
✔ Laboratorio residenziale di Yoga e Gestalt

🌱 Questo ritiro ci porterà alla Presenza e all’autenticità in uno spazio di consapevolezza e condivisione.

Scrivi al numero indicato per ricevere informazioni.

🪄 La trasformazione inizia semplicemente *decidendo di esserci*.

Per informazioni e prenotazioni: +39 349 24 17 751 Francesca 🪷

Ancora pochi giorni all'inizio del *ritiro di crescita personale* “Viaggio nella Presenza”, ancora pochi posti disponibi...
08/05/2026

Ancora pochi giorni all'inizio del *ritiro di crescita personale* “Viaggio nella Presenza”, ancora pochi posti disponibili
🥰

*Venerdì 5 - domenica 7 giugno 2026*

🌿 Nel silenzio delle colline del Cilento, all’ *AIA Resort di Trentinara* (www.aiaresort.it), avremo un tempo e uno spazio per *abitare il Presente* tra Natura, cielo ampio, piscina, spazi aperti e tramonti che invitano naturalmente all’introspezione.

✨ Il ritiro è per chiunque senta il desiderio di conoscersi più a fondo, attraverso il corpo, il respiro.

*Francesca Gabriella Riccio*, psicologa e psicoterapeuta Gestalt ed

*Emanuela Russo Krauss*, istruttrice Yoga e Naturopata in Āyurveda

vi accompagneranno in questa esperienza:

uno spazio protetto e autentico dove
osservare le proprie correnti interiori,
riconoscere le mappe emotive che ci abitano,
sostare senza giudizio,
lasciare che il corpo parli e che il respiro accompagni ciò che emerge 🌼

Sarà un tempo vero, dedicato a se stessi 💚

🌱 Questo ritiro ci porterà alla Presenza e all’autenticità in uno spazio di consapevolezza e condivisione.

Ci sono esperienze che si scelgono con la mente.

E altre che si riconoscono con il Cuore 💟

Se senti risonanza in queste parole, scrivi al numero indicato per ricevere informazioni.

🪄 A volte la trasformazione inizia semplicemente *decidendo di esserci*.

Per informazioni e prenotazioni: +39 349 24 17 751 Francesca 🪷

💚 Care Yoginī e cari Yogi, il *1º • 2 • 3 MAGGIO* sarò a *"PLANTA, "Il Giardino e non solo"* presso *Orto Botanico* in V...
28/04/2026

💚 Care Yoginī e cari Yogi,

il *1º • 2 • 3 MAGGIO* sarò a *"PLANTA, "Il Giardino e non solo"* presso *Orto Botanico* in Via Foria - *Napoli* 🌵🌳🌿 con la mia amica Priscilla Barbato di *"Semi di Yoga"* 🕉️

🪻Tre giorni immersi nella Natura, nel respiro e nell’Energia condivisa 💞

Durante le tre giornate, potrete vivere:

🧘🏼‍♀️ meditazioni e pratiche Yoga
🗣️ laboratori e incontri
💆🏻 trattamenti olistici e ayurvedici

Un tempo e uno spazio per rallentare, riconnettersi e ritrovarsi 🌀

📲 Prenotazioni disponibili via app *"Semi di Yoga"* e contattando Priscilla +39 348 893 8865

📲 Informazioni: Emanuela +39 339 507 46 79.

Ci vediamo presto 🌱

Hari Om Tat Sat

Emanuela 🪷

☀️ Yoginī care e cari Yogi, buon inizio di giornata. Vi indico i *prossimi incontri ed eventi* in cui potremo nuovamente...
21/04/2026

☀️ Yoginī care e cari Yogi, buon inizio di giornata.

Vi indico i *prossimi incontri ed eventi* in cui potremo nuovamente condividere tempo e spazio di *Presenza e armonia*:

🌺 PRIMAVERA DI BENESSERE 🌿

Questa Primavera vi invito a vivere esperienze uniche tra natura, respiro e consapevolezza 😌

🌊 *25 APRILE* – SARDEGNA (*Palau*) con Amici di Talmone e Cala di Trana.

"Il respiro del mare, la magia dei fiori"🪻

👣 Una passeggiata tra rocce scolpite dal vento e acque cristalline, dove rallentare e ritrovarsi 🌀

Praticheremo respirazione, meditazione e rilassamento lasciandoci guidare dall’energia del mare 🌊 e dai profumi della primavera 🌱

🌳 *1 – 2 – 3 MAGGIO*, "Planta" – *Orto Botanico* Napoli con
Semi di Yoga.

Tre giorni immersi nel verde, tra Yoga, Āyurveda, meditazione, laboratori, musica e Benessere 🌿

Un vero spazio di incontro, condivisione e leggerezza 💟

💚 *5 – 6 – 7 GIUGNO* – Cilento (*Trentinara*)
Ritiro di crescita personale "*Viaggio nella Presenza*".

Un fine settimana immersi nella natura del Cilento, lontani dal frastuono e dalle distrazioni della vita quotidiana, per tornare a sé 🙏🏻

🪷 Yoga e pratiche di consapevolezza, respirazione, meditazione e rilassamento profondo.

💞 Condivisione autentica e connessione umana.

🌿 Natura, silenzio e spazi per ascoltarsi davvero.

🌀 Un tempo prezioso per rallentare, rigenerarsi e ritrovare chiarezza.

📲 Posti limitati, scrivetemi per informazioni.

Vi aspetto con entusiasmo per condividere insieme questi incontri 🥰

Hari Om Tat Sat 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️

Indirizzo

Napoli
Vomero

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sfere di Luce pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi