24/05/2023
بدكم تعرفوا مؤشر كتلة الجسم عندكم؟
اذا بتعانوا من نحافة مفرطة، وزن زايد، سمنة مفرطة😕
أو جسم مثالي😍
BMI ----> مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لمربع الطول
يتم حسابها عن طريق تقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر .
Wt
BMI= ----------
( ht )^2
⬅️نحافة مفرطة: أقل من 18.5
⬅️الوزن الطبيعي: 18.5 - 25
⬅️زيادة الوزن: 25 - 30
⬅️السمنة من الفئة الثانية: 35-30
⬅️السمنة من الفئة الثالثة: أكثر من 35
