14/09/2026
أول رد فعل عند نزيف الأنف غالبًا بكون: رجع راسك لورا… بس هاي الحركة ممكن تخلي الدم ينزل باتجاه الحلق!
الطريقة الصحيحة:
اقعد بوضعية مستقيمة وميّل راسك لقدّام.
اضغط بإصبعيك على الجزء الطري من الأنف، فوق فتحتي الأنف مباشرة.
استمر بالضغط 10–15 دقيقة كاملة بدون ما ترفع إيدك كل شوي لتتأكد.
تنفّس من تمك وابصق أي دم وصل للفم بدل ما تبلعه.
بعد ما يوقف النزيف، حاول لمدة 24 ساعة تتجنب نفخ أو حكّ الأنف، المشروبات الساخنة، والمجهود القوي.
توجّه لأقرب طوارئ إذا كان النزيف غزيرًا، لم يتوقف رغم الضغط المستمر، بدأ بعد إصابة بالرأس أو الوجه، أو ترافق مع دوخة، ضعف أو صعوبة بالتنفس.
وإذا بتستخدم مميّعات للدم أو بتتكرر معك الحالة، احكي مع طبيبك ولا توقف الدوا من حالك.
للاستفسار
0782058058
صويلح - شارع الأميرة هيّا - مقابل جوبترول للمحروقات
