14/09/2026
🩸 سكري الدم… صامت لكنه خطير!
أحيانًا ممكن يرتفع مستوى السكر في الدم من دون أعراض واضحة في البداية، لذلك الفحص الدوري مهم، خصوصًا إذا كان لديك عوامل خطورة للإصابة بالسكري.
⚠️ انتبه لهذه العلامات:
▪️ العطش المستمر
▪️ كثرة التبول
▪️ فقدان الوزن غير المبرر
▪️ التعب والإرهاق
▪️ تشوش الرؤية
💚 كيف تحافظ على مستوى سكر صحي؟
🥗 تناول غذاءً متوازنًا وغنيًا بالخضار والألياف
🏃♀️ مارس النشاط البدني بانتظام
⚖️ حافظ على وزن صحي
🍰 قلّل من السكريات والحلويات
💧 احرص على شرب كمية كافية من الماء
✨ الفحص المبكر يساعدك على اكتشاف المشكلة والبدء بالتعامل معها قبل حدوث المضاعفات.
🏥 عيادات إيكور الطبية – صحتك أولويتنا
📍 البنيات – شارع شهداء الأقصى
على بُعد 500 متر من دوار المرعي باتجاه طريق المطار
📞 064200597 – 0777609022
#السكري