21/06/2026
Bu fotoğrafta biri diğerini sadece dinliyor.
Yorum yok, yargı yok, düzeltme çabası yok. Sadece oradayız ve paylaşıyoruz.
Aramızda akan enerji ve ses, bir ifadenin can bulmuş hâli gibi... Zamanın ne kadar dikkat, huzur ve açıklık içinde akabildiğini hatırlatan bir an.
Bir stüdyoda olmanın en güzel yanlarından birine ait küçük bir enstantane.
21 Haziran'ın hikâyesi için kaydırabilirsiniz. 🙏
2014 yılında Hindistan Başbakanı Narendra Modi, Birleşmiş Milletler Genel Kurulu'nda yaptığı konuşmada yoga için uluslararası bir gün ilan edilmesini önerdi. Yoga'yı "insanlığın kadim bir armağanı" olarak tanımladı ve beden, zihin ve doğa arasındaki birliği vurguladı.
Neden 21 Haziran?
Modi özellikle 21 Haziran tarihini önerdi çünkü Kuzey Yarımküre'de yılın en uzun günü olan yaz gündönümüne denk geliyor. Hint geleneğinde ve birçok kadim kültürde bu tarih dönüşüm, ışık ve farkındalıkla ilişkilendiriliyor.
Yoga geleneğinde de sembolik bir öneme sahip
Beden-zihin birliği derken:
Düşüncelerin nefesi ve bedeni etkilediğini,
Bedenin durumunun da zihni etkilediğini anlatır.
Örneğin kaygılı olduğunda nefesin hızlanır, omuzların gerilir. Tersine, nefesi yavaşlatıp bedeni gevşettiğinde zihin de sakinleşmeye başlar.
Sadece bir dokunuş değil bu! berbaerligin desteklemenin sukranin paylasimin dokunuşu hikayesi çok uzun bu tebriklerin.
İnsan-doğa birliği derken:
Yaşamımızın doğanın döngülerine bağlı olduğunu,
Nefes aldığımız havanın, içtiğimiz suyun, yediğimiz besinlerin bizi oluşturduğunu,
Ayrı bir varlık değil, daha büyük bir yaşam ağının parçası olduğumuzu ifade eder.
Yoga felsefesinde bu anlayış daha da derinleşir. Sanskrit dilinde "yoga" sözcüğü "birleştirmek", "boyunduruk altına almak", "bir araya getirmek" anlamındaki yuj kökünden gelir. Buradaki birlik yalnızca beden ve zihin arasında değil; bireysel benlik ile yaşamın bütünü arasındaki birliktir
Bu yüzden birçok yoga geleneğinde amaç sadece esnemek ya da güçlenmek değil, "ayrı olduğum" hissinin ötesine geçerek yaşamla daha doğrudan bir ilişki kurabilmektir. Bu ilişki bazen nefeste, bazen bedende, bazen de sessizce bir ağacın altında otururken hissedilebilir.
Ben ne hissettim?
Uzun zamandı
