Ｋｏｋｏａ

17/08/2026

【2026年 富岡八幡宮例大祭】

今年は3年に一度の「本祭り」。

「わっしょい！わっしょい！」 「盛ーれ！盛ーれ！」

威勢のいい掛け声とともに、54基の神輿がまちを練り歩きました！

富岡八幡宮例大祭は、江戸三大祭のひとつ。 そして、別名「水掛け祭り」。

今年はあいにくの雨。 水を浴びると少し肌寒く感じる天候でしたが、そんな雨にも負けず、大人も子どもも大盛り上がりでした！

私は消防団員として、放水と安全管理に務めさせていただきました。

盛り上がるお祭りの中でも、周囲を見渡すといろいろな場面があります。

夢中で水を掛けながら、唇を青くして震えている子ども。 「ちょっと休もう！」と声を掛けて休憩してもらいました。

神輿や写真撮影に夢中になり、足元の段差につまずきそうになる方。 人の流れに気づかず、ぶつかりそうになる方。

お祭りは、みんなが夢中になるからこそ楽しい。 でも、その「夢中」のすぐそばには、小さな危険もあります。

水を掛けることも消防団の役目。 そして、皆さんが最後まで笑顔でお祭りを楽しめるよう、周囲に目を配ることも大切な役目です。

地域の皆さんの 「わっしょい！」 という声と笑顔を間近で感じながら、地域のお祭りを支える一員として参加できたことを嬉しく思います。

参加された皆さま、関係者の皆さま、本当にお疲れさまでした！

#富岡八幡宮例大祭 #深川八幡祭り #水掛け祭り #消防団 #江東区

14/08/2026

47歳、何回懸垂できるかチャレンジ

結果は……

15回💦

たった15回。 まだまだ😂

でも、歳のせいで「できなくなった」で終わらせたくない。

筋力も、瞬発力も、体力も、 何歳からでも挑戦できる。

目標は、まず20回。

47歳。 まだまだ身体は変えられる。

今日より少し強い自分へ💪

#47歳 #トレーニング #水泳トレーニング #隙間時間

23/05/2026

06/04/2026

【おとなの体力測定会】新浦安

転倒はなぜするのか？

筋トレだけが転倒予防になるのか？

対応力を上げよう！
今回は、ディッシュを使った訓練をしました。

やはり、反応が速い方は元気！

次回は、江東区で開催します

#おとなの体力測定会 #浦安市 #江東区 #介護予防

28/03/2026

夜桜に月🌙

これで一杯いけそうだわ〜

21/02/2026

患者さん宅にあった雛人形

素敵すぎて、思わず写真を撮らせていただきました。

こちら、60年前の物だそうです。
それにしても、新品同様の輝きで
皆とっても可愛い顔をしてました☺️

07/02/2026

粉雪❄
都内に粉雪なんて、相当冷えたんだな～☺️
雪だるまを作ってみました☃️

そうだ、今日は、衆議院選の選挙日だった

02/02/2026

●なぜ体力測定が必要か？

フレイルは「自覚できない」

フレイルの一番の問題は、

本人が気づかないことです。

フレイル状態を放置した場合

👉 約40〜50％が3年以内に要介護状態へ移行

一方で

プレフレイル段階で介入すると

👉 約70％が改善または維持可能

測らない＝見逃す＝介護リスクを高める

ということになります。

また、痛みや不安を抱えたままの運動は

👉 継続率が約30％低下

医療職が関与し

痛み・不安を調整すると

👉 運動継続率は約1.4倍

災害時要支援者の

👉 約60％が平時から身体機能の低下ある方です

予防は、続かなければ意味がありません。

フレイル予防は

運動でもあり、医療でもあり、

見守りであり、防災でもあります。

測る・気づく・つなぐという役割を

現場を知る私たちだから担えると考えています

#江東区 #フレイル予防 #サルコペニア予防
#笑顔と元気のお助け隊 #体操

15/11/2025

パーキンソン病または症候群の鍼灸

週３回、４週間の施術で、全員に何らかの変化が見られる。

海外では、鍼灸の研究がどんどん進んでいる中で、残念ながら、日本ではまだまだ研究が進まない。

しかし、論文や報告書は読める時代になった。

しかも、日本では、鍼灸が保険適用になるケースもある。

そして、私たちは、訪問を得意とした医療サービス(鍼灸マッサージや機能訓練)を提供できる。

今後も、こういったアップデートされた研究結果や報告を、患者さんや困っている方に還元していきたいと思います。

09/11/2025

「おとなの体力測定会・東陽町」

本日、雨で足元の悪いなかにも関わらず
たくさんの方々にお越しいただきました☺️

採血や健康診断は年に1回はします。
これは体の中の健康チェックです。

歯医者でも、定期健診はしますよね。
骨密度の検検査もあります。

ですが、体力の定期健診は、学生以降
おとなになってからはほとんどしません。

気づかないうちに、「衰えて」
気がついたら、介護が必要な状態に…

私たち【笑顔と元気のお助け隊】は今の体力や、
出来ること出来ないことを気づいていただくために、フレイル予防の活動を地域で行っております☺️

今日は、なんと！
94歳の方が、片足立ちを30秒も出来ました！
しかも、余裕で！！！

聞くと、「毎日、体操はしている」との事でした。
その方、「毎日、体操はしているけど、はたして合ってるのかどうか…身になってるのかどうか分からなかった。」
「でも、今日の体力測定で、今までやってきたことが正しかったんだ！」と、自信を持っておられました☺️

その後は、楽しく体操にも取り組んでおられました。

終わった頃には、雨も上がり
みんなの顔も笑顔でした☺️☺️☺️

#笑顔と元気のお助け隊 #東陽町 #体力測定