天神整骨院

22/09/2023

【2023年8月分歩こうチャレンジ】結果発表
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/09/post-1258-835053.html
当院では、熊本市の健康ポイント事業の「もっと健康！げんき！アップ くまもと」のアプリを使用して歩数を競う、『歩こうチャレンジ』を開催しています。
毎月、上位者にはパーソナル関節診断無料券を贈呈させて頂きます。

03/07/2023

15/06/2023

【2023年5月分歩こうチャレンジ】結果発表
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/06/post-1255-829710.html
当院では、熊本市の健康ポイント事業の「もっと健康！げんき！アップ くまもと」のアプリを使用して歩数を競う、『歩こうチャレンジ』を開催しています。
毎月、上位者にはパーソナル関節診断無料券を贈呈させて頂きます。

15/04/2023

【2023年3月分歩こうチャレンジ】結果発表
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/04/post-1251-825613.html
当院では、熊本市の健康ポイント事業の「もっと健康！げんき！アップ くまもと」のアプリを使用して歩数を競う、『歩こうチャレンジ』を開催しています。
毎月、上位者にはパーソナル関節診断無料券を贈呈させて頂きます。

28/02/2023

✅　もどき料理のお話とがんもどきの作り方　✅
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/02/post-1250-823051.html
今回の動画は「もどき料理のお話とがんもどきの作り方」についての動画です。
もどき料理とは、豆腐や大豆などの植物性食品を使って、肉や魚などの動物性食品に似せる料理のことを言います。
その中でも、代表的なもどき料理である「がんもどき」を作っていきます。
是非作ってみて下さい。
今回の動画をご覧いただき、美味しく健康的な毎日を送れるようにしましょう！

24/02/2023

【2023年1月分歩こうチャレンジ】結果発表
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/02/post-1249-822374.html
当院では、熊本市の健康ポイント事業の「もっと健康！げんき！アップ くまもと」のアプリを使用して歩数を競う、『歩こうチャレンジ』を開催しています。
毎月、上位者にはパーソナル関節診断無料券を贈呈させて頂きます。

10/02/2023

✅　フルマラソンを走る時に持っていた方がいいもの　✅
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/02/post-1248-822220.html
3年ぶりの熊本城マラソンがまもなく開催されます。出走予定の方はしっかりと練習・準備はできているでしょうか？
今回は「フルマラソンを走る時に持っていた方がいいもの」についてお話しします。
出走するのに必須のアイテムではないですが、あると便利な物です。
本番前に一度装備品を確認し、練習で使ってみて使い勝手を試してみて下さい。
今回の動画を視聴して、参考にしてみてください。

03/02/2023

✅　タイム別ランニングシューズの選び方　✅
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/02/post-1247-821820.html
3年ぶりに熊本城マラソンが開催されますが、出走予定の方はしっかりと練習できているでしょうか？
今回は「タイム別ランニングシューズの選び方」についてお話しします。
ランニングシューズ選びで目標タイムに近づけるかもしれません。
今回の動画を視聴して、参考にしてみてください。

30/01/2023

✅　サバ缶を使ったアクアパッツァの作り方　✅
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/01/post-1245-821287.html
今回の動画は「サバ缶を使ったアクアパッツァの作り方」についての動画です。
良質のたんぱく質を豊富に含み、DHAやEPAなどの栄養素も豊富に含んでいる魚。
下ごしらえなどの手間が少ないサバ缶を使った、簡単で美味しく栄養のある一品です！
是非作ってみて下さい。
今回の動画をご覧いただき、美味しく健康的な毎日を送れるようにしましょう！

24/01/2023

✅　「魚」についてのお話し　✅
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/01/post-1244-820917.html
今回の動画は「魚」についてお話しします。
皆さんは近年、日本人が魚を食べなくなっていることを知っていますか？
たんぱく質を摂取するのに良い食材の魚はとてもヘルシーです！
今回の動画をご覧いただき、健康的な毎日を送れるようにしましょう！

17/01/2023

【2022年12月分歩こうチャレンジ】結果発表
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/01/post-1242-820473.html
当院では、熊本市の健康ポイント事業の「もっと健康！げんき！アップ くまもと」のアプリを使用して歩数を競う、『歩こうチャレンジ』を開催しています。
毎月、上位者にはパーソナル関節診断無料券を贈呈させて頂きます。
しっかりと感染予防をされた上でウォーキングで健康を維持しましょう！

16/01/2023

✅　鶏ごぼうの作り方　✅
http://www.tenjin-seikotu.com/blog/2023/01/post-1243-820626.html
今回の動画は「鶏ごぼうの作り方」についての動画です。
良質のたんぱく質を豊富に含み、脂肪分も少ない鶏肉を使った鶏ごぼうです。
簡単で美味しく栄養のある一品です！是非作ってみて下さい。
今回の動画をご覧いただき、美味しく健康的な毎日を送れるようにしましょう！