09/06/2026
【今回より２部制スタート！コミセン体操@野並コミュニティセンター】
野並学区地域福祉推進協議会様よりご依頼頂き、愛知県名古屋市天白区 野並コミュニティセンターにて、開催させて頂いている『コミセン体操』。
本日はリンパ体操が大人気のため２部制になって初の開催日でした。
１部はやはり定員に収まりきらず、数名オーバーしての開催。
２部は、内容を変えてボールを使ったセルフ筋膜リリース「ボールリリース」も体験して頂けるようにしたら、１部から続けてご参加の方もたくさんいらっしゃって、こちらも大盛況。
定員まではあと数名だけ余裕がありますので、次回から参加したい！という方は、予め担当の石郷さんまでご連絡頂いた方がいいかもしれません。
リンパ体操は月1回２クラス
バランスボールは２ヶ月に１回３クラス
リンパ体操
①9:00〜10:00🈵
②10:00〜11:00（ボールリリースあり）🈳
バランスボール
①9:15〜10:00🈵
②10:15〜11:00🈵
③11:00〜11:45🈳
ご参加費は１レッスンにつき300円となります。
ご参加資格は、野並学区に在住の方です。
リンパの②のみ、小さなお子様連れのママのご参加もOK、事前申し込みなしで直接お越し頂いても大丈夫ですが、ご予約頂くとより確実にご参加頂けます。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
#バランスボール
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#地域福祉
#愛知県
#名古屋市天白区
一般社団法人體力メンテナンス協会 指導士養成講師
一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会 リンパドレナージュインストラクター
笠井 舞
