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HIZURU
心と身体を繋ぐ、
オーダーメイドパーソナルセッションを主宰
日々ご機嫌でいること。健康的な心身をともに目指しましょう！心と身体の両面からサポートします。

16/10/2024

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おしゃべりお茶会のお知らせ- ̗̀ ☺︎ ̖́-

10月19日土曜日、19時～
20日日曜日、19時～

場所は、大阪市内難波または本町または梅田

OneonOne形式想定、複数名でも可能

1時間程度、
たわいのないおしゃべりをしませんか？
お悩み相談でも、OK!

お茶会代個人持ち
プラスドネーション制(後日PayPay払いなど可)

まずは、メッセージくださいませ♥

27/03/2023

【いまの体調を細かく観察する…】

寒暖差の激しい季節
自律神経の不調は毎度のこと

対処療法と根本療法

どちらも合わせて、体調を整える

身体は良くなる方向へしか働かない！

ダルビッシュ有投手のインタビューで
印象的だったこと。

いまの体調を日々見極めて
食べるものサプリメントの選び方
トレーニングのやり方を変えると。

一流のアスリートが実践するルーティンには、正しさしかない。

長くスポーツを続けるために
心身と向き合いながら楽しむ💪🏻 ̖́-

学びは続くのである‪𓂃 𓈒𓏸◌‬

#対処療法 #根本療法 #食事管理 #トレーニング #ルーティン #学びはつづく

28/02/2023

【春はあけぼの…】

夜明けのすばらしさを歌った枕草子の一文

早く眠り、夜明けとともに目覚める

あるべき暮らしの営み。

寒暖差が激しい時季は、
より身体を温めることと注意深く変化を感じること。

美しさとやわらかさが増す季節を
存分に満喫するために𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

#春の訪れ #春の養生 #春はあけぼの

09/02/2023

【気分を大切にする…】

時代の空気は、確実に拡がり続ける…

誰しも気付かぬうちに、
変化を受け入れ取り試みる～

拒否と受容

他者の中に、微かな変容をみると
嬉しささえ覚える

渦中の変化は恐怖と違和感の連続だけど
振り返ればきっと良き思い出

まずは気分にさえ、従っていればOK︎☺︎

16/01/2023

【光を灯そう…】

丁寧に暮らす
身体を整える
好きなことを存分に愉しむ
自分の想いに従う

今年は基本に忠実に‎𓂃 𓈒𓏸

#今年の目標 #光のエネルギー #セラピー #セッション

18/11/2022

【ワークショップのご案内】

「カスミ荘」
あなた自身があなたを大切にする場所

＊パジャマ会＊
心とカラダを整える呼吸と眠り
についての、ワークショップを開催します𓂃◌𓈒𓐍

自分をゆるめるアロマバスソルトを
つくりませんか？

ピンっときたら、ご参加ください︎☺︎

#カフェ #サードプレイス #呼吸
#眠り #アロマバスソルトづくり
#ワークショップイベント #ワークショップ大阪

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北区本庄西2丁目14-18 富士ビル1F

531-0073

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