29/05/2026
皆様こんにちは！
５月中に無料体験として実施していた
【椅子ヨガ】・【ライフアップ体操】が、６月より正式スタートします！
■ 椅子ヨガ
毎週(水) 9:45〜10:30
椅子に座って行うため、運動が苦手な方や身体に不安のある方でも安心してご参加いただけます！
ウェルネスジムでも特に人気の高いスタジオプログラムです！
現在は午後の部も実施しておりますが、大変ご好評をいただいているため、６月より午前のクラスも追加となりました！
■ ライフアップ体操
毎週(金) 9:45〜10:30
ゆっくりとした動きで行う「スロートレーニング」を取り入れ、筋力アップや身体機能の向上を目指すプログラムです！
ぜひお気軽に体験・ご参加ください！
皆さまのご参加をお待ちしております！
