05/09/2026
「今からダンスを始めても遅くないですか？」という質問を、体験レッスンに来られる方からよくいただきます。
私は、ただ「ダンスを始めるのに遅すぎることはありません」と答えるのは、少し違うと思っています。
もちろん、何歳からでも始めることはできます。でも、最初から簡単にできるとは限りません。
ダンスは、1回目のレッスンに来て、2回目には全部できるようになるようなものではありません。むしろ、最初は思うように動けないのが普通です。
特にベリーダンスは、身体のさまざまな部分を別々に動かしたり、腰・胸・肩・腕などをそれぞれ違うタイミングでコントロールしたり、異なるリズムやアクセントを組み合わせたりします。
見た目以上に、とても複雑な身体のコーディネーションが必要です。
そして私は、ここで大切なのは体力や身体能力以上に「脳」だと思っています。
新しい振付や動きを覚えるたびに、脳は新しい神経回路をつくっていきます。
だからジャスミンでは、ほぼ毎週、小さな新しい振付やコンビネーションを取り入れるようにしています。
ベリーダンスだけではありません。時には別のダンスの動きも取り入れながら、記憶力や身体のコーディネーション、そして脳と身体を連動させる力を鍛えていきます。
年齢とともに身体が変化するのは自然なことです。
でも、私はそれ以上に「新しいことを学ばなくなること」を恐れています。
身体はトレーニングできます。そして、脳もトレーニングできます。
ただし、ダンスは「結果を出して終わり」というものでもありません。
正直に言えば、私自身も「自分は上手に踊れている」とは思っていません。
でも、たぶんダンスには「ここがゴール」という場所はないのだと思います。
ひとつできるようになれば、今度はもっと難しいことに挑戦したくなる。
新しい動き、新しいリズム、新しい振付。
また新しいことを覚えて、また新しい壁を越えていく。
だからダンスに必要なのは、才能よりも、継続すること、諦めないこと、そして「できない自分」を受け入れて続けること。
最初からできなくて当たり前です。
何歳から始めても、最初はみんな初心者です。
「もう遅いかな」と思ったその時が、新しいことを始めるタイミングなのかもしれません。
