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Althea 營養師

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Shibuya-ku, Tokyo
Althea 營養師

喜歡營養學，營養素是建構身體的根基，在營養之中發現中醫的奧妙與相對應之處，興起了中西方健康促進整合的想法。

28/04/2026

✨🗻🤍
這天是個預告可能會飄雨的天氣
但出門時，即是晴空萬里，天氣舒服怡人✨
沿路，到行程結束，都看著美麗又可愛的富士山
彷彿一切都是一種美好的祝福🙏
謝謝所有堅定的步伐，逐漸靠近自己理想的模樣
🤍✨
也把祝福送給大家💕一起健康快樂平安幸福吧🥰！

09/04/2026

除了最後一張有濾鏡的照片
其他都是手機閃光燈+原況📸
臉有瑕疵但很真實😂

#歡樂拍😆😝

22/03/2026

🤍✨🚃
週日收心難得週末在高雄～
今天很適合在家休息
但還是出門去聽醫學演講了
現在回來準備放空迎接週一✨🤍！

大家週末過得開心嗎🫶🏻

17/03/2026

極少穿短裙的我
日本街道隨手拍💙
好喜歡新買的墨鏡🥰

18/02/2026

🤍✨

16/02/2026

#除夕快樂🧧
附上昨天淡水的夕陽🌇

昨天傍晚在 La Villa
吹著微風氣溫剛剛好
還有很霸氣溫暖的店員👩🏻
餐點也挺喜歡的
是會想再訪的店！🤍

11/01/2026

今天聽到很可愛瀟灑
70幾歲仍常騎著各式重機環島的大哥
分享這一段：

「抬頭含笑問青天，何時我能享清閑？
早觀日出晚看霞，清茶小酒度流年。
囊中若是有閑錢，何處不是桃花源？
不問重機多少錢，只問青春剩幾年！」
-
☕️
人生真的無時無刻都可以是寶藏
當我們開始重視自己的每一分秒
這一生來到人世
創造所有的「無」
並享受所有的「創造」
在過程中踏實、實踐
每一步都走得堅定和勇敢
享受挑戰和未知
確信心之所向
只問耕耘不問收穫
不為風所動
不為外力所驅使
一切都源自本心
處處皆是桃花源。

生命如果只到此時此刻
妳/你還有什麼想做沒有做的、想說沒有說的嗎（？）

願2026，
我們都能健康、快樂、勇敢、堅定
瀟灑自在、樂在其中🤍✨。

27/08/2025

夜空下的低語
漫步在宇宙之間
所有有形之物
彷彿皆如幻影

無垠之際
滄海一粟

在無邊的宇宙裡
我們都是微小卻真切的光💫

#隨筆系列📝 #🤍 #晚安晚安

26/08/2025

這天在 #艷麗吃飯～

掌鏡的人一直說我很可愛
情緒價值給好給滿（？）
我就真的以為自己很可愛（？）
應該不會被揍吧（？）

#發一下不一樣的我給大家嚐鮮😆
其實我真的不是可愛路線🥸😂

Btw, 艷麗好吃～也蠻喜歡他們的娘惹糕
買來送朋友滿好看有特色！
（圖文不符沒附照片🤓大家可以自己Google ）

#2月初的照片😂

25/08/2025

新的一週，大家午安💕
上週末在限時動態跟大家分享的
～蔬食料理～
大家都在敲碗：這麼漂亮又天然的餐點，到底在哪裡！🤣趕緊來解答！
/
上週末在台北跟朋友吃飯
和朋友一起來吃這家蔬食餐廳
🍴Miss Green🌱
走進來空間很明亮舒適，
看到菜單上的理念也令人敬佩🤍。

點了一些看起來很好吃的食物😗
每一道都很喜歡！各有特色～

重點是吃起來讓人覺得沒有負擔
連飯也是薑黃飯👏🏻
臭豆腐很入味😗！松露也不膩口，很清爽
果汁用100%蔬果壓榨，沒有摻水～
保留纖維這一點，更是深得我心💕
這一餐吃進去了很多植化素✨—超強抗氧化物們✨心情很好🙌🏻

✨跟大家分享我點的品項：
🌱薑黃豆腐森林碗🥘-薑黃嫩炒豆腐、自製黑豆排、烤時蔬、美生菜、綠捲、毛豆🫛、鷹嘴豆、聖女番茄

🌱野菇松露義大利麵-香菇、秀珍菇、甜豆、櫛瓜、甜椒、青花菜、素食黑松露醬、植物奶

🌱冬蔭酸辣臭豆腐-臭豆腐、辣椒、毛豆、雪白菇、自製辣椒醬

🌱薑黃飯🍚🫚

🌱天然好氣色-巴西莓、火龍果、香蕉、黑醋栗、奇亞籽、椰奶、豆奶

🌱纖維好夥伴-甜菜根、蘋果、胡蘿蔔🥕
-
好餐廳推薦給大家💕
偶爾一週選個幾餐吃蔬食，身體也都輕盈了起來🫶🏻
蔬食也可以很好吃的✨

02/10/2024

https://youtu.be/5AJ5MBxghoU?si=Mr7BxbbT8x7VsO0r

從愛自己，愛地球🌍，到愛眾生。

住所

Shibuya-ku, Tokyo