太平二丁目接骨院

太平二丁目接骨院 接骨院　整骨院　交通事故　整体　マッサージ　捻挫　打撲　脱臼　骨折?

⚠️🍀お知らせ🍀明日、３日(水)は、台風6号の接近に伴い、患者さま、スタッフを安全を考慮し上記のお時間から営業させていただきます😭お間違えないようにお気をつけください🌼
02/06/2026

⚠️

🍀お知らせ🍀

明日、３日(水)は、
台風6号の接近に伴い、
患者さま、スタッフを安全を考慮し
上記のお時間から営業させていただきます😭

お間違えないようにお気をつけください🌼

31/05/2026

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今回はさらに股関節を大きく動かしてストレッチをいきましょう！

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【股関節のストレッチ】のポイント☝️
①上半身は丸まらないように、カウの動きをイメージして胸を張りましょう。
②前に出している足の膝は外や前に出さずに、足首の真上にあるようにしましょう。
③体重をかけた際に母趾が浮いてしまうことがあります。しっかり母趾で床を踏み込みながら、体重をかけましょう。

#股関節
#ストレッチ
#コンディションニング
#接骨院
#錦糸町

02/05/2026

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今回はロッキングという動きで股関節を動かしていきましょう！

このロッキングという動作は、赤ちゃんがハイハイをするまでの重要な動作です。これは股関節のヒンジ動作でもあり、ヒンジ動作は腰椎への負荷を軽減したりスポーツにおいてダッシュやジャンプなどてパワーを生み出したりするための重要な動作となります。

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【ロッキング】のポイント☝️
①腰を強く反らすと腰部への負担が大きくなってしまうので、軽く反らしましょう。
②お尻を真後ろに引いていくと、骨盤が丸まってくることがあります。丸まらずに前傾を保てるところまでお尻を引きましょう。
③上半身は、手で床を押してしっかり支えましょう。

#ロッキング
#ヒップヒンジ
#股関節
#コンディショニング
#接骨院

02/05/2026

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今回はロッキングという動きで股関節を動かしていきましょう！

このロッキングという動作は、赤ちゃんがハイハイをするまでの重要な動作です。これは股関節のヒンジ動作でもあり、ヒンジ動作は腰椎への負荷を軽減したりスポーツにおいてダッシュやジャンプなどてパワーを生み出したりするための重要な動作となります。

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【ロッキング】のポイント☝️
①腰を強く反らすと腰部への負担が大きくなってしまうので、軽く反らしましょう。
②お尻を真後ろに引いていくと、骨盤が丸まってくることがあります。丸まらずに前傾を保てるところまでお尻を引きましょう。
③上半身は、手で床を押してしっかり支えましょう。

#ロッキング
#ヒップヒンジ
#股関節
#接骨院
#墨田区

【患者様の声📣】今回は施術とコンディショニングでボルダリングを楽しんでらっしゃる方の声です！H.O様膝の痛みと四十肩をどうにかしたくて通いはじめました。施術と運動で四十肩はかなり改善し、ボルダリングにも復帰することができました！基礎的な体の...
30/04/2026

【患者様の声📣】

今回は施術とコンディショニングでボルダリングを楽しんでらっしゃる方の声です！

H.O様
膝の痛みと四十肩をどうにかしたくて通いはじめました。
施術と運動で四十肩はかなり改善し、ボルダリングにも復帰することができました！基礎的な体の機能が強まっているのも実感しています！
次は股関節周りの改善・強化目標になっています！

運動をするための土台づくり、それがコンディショニングです！私達と一緒に土台づくりをして、いつものスポーツをもっと楽しみませんか？😊

#コンディショニング
#施術と運動
#接骨院
#墨田区
#ボルダリング

先日4月1日で当院は15周年を迎えました！早いもので15年も経ってしまいました😅「生涯、安心・安全にスポーツを楽しむ」もっともっとたくさんの方に運動を趣味に、習慣にしてもらいたいですね！健康のために体を動かす事は大切です！運動には大きく2種...
04/04/2026

先日4月1日で当院は15周年を迎えました！

早いもので15年も経ってしまいました😅

「生涯、安心・安全にスポーツを楽しむ」

もっともっとたくさんの方に運動を趣味に、習慣にしてもらいたいですね！

健康のために体を動かす事は大切です！

運動には大きく2種類あって、
「鍛える」運動(ストレングス)と
「整える」運動(コンディショニング)があり

当院では「整える」運動(コンディショニング)を
提供しています！

痛くない、怪我をしない、治療がいらない体づくりをしましょう！

楽しく健康な日々を！

代表　大竹　祐

【スタッフのお気に入りマシン🤩】当院スタッフも動的ストレッチマシンを使って、日々体のケアをしています！💪スタッフそれぞれにお気に入りのマシンを聞いてみました👀✨3回目は、福岡から来た盛り上げ上手な「イッセイ先生」😜イッセイ先生のお気に入りマ...
12/03/2026

【スタッフのお気に入りマシン🤩】

当院スタッフも動的ストレッチマシンを使って、日々体のケアをしています！💪
スタッフそれぞれにお気に入りのマシンを聞いてみました👀✨

3回目は、
福岡から来た盛り上げ上手な「イッセイ先生」😜

イッセイ先生のお気に入りマシンは、、、
【インナーサイ】
Q. なぜインナーサイがお気に入り？

A. 気持ちいいから！普段ストレッチが難しいお尻の奥の方までストレッチできるので、終わった後は股関節をしっかり動かせている感覚がある！ぜひ、みんなさんにも歩きやすくなる感覚を体感してもらいたい！

私もインナーサイがお気に入り！という方はぜひ🩷をタップしてください！

次回のスタッフもお楽しみ！

#動的ストレッチ
#ホグレル
#リフレキシブル
#錦糸町
#墨田区

04/03/2026

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今回はジム会員さんにお気に入りマシン、使ってみて体の変化を聞いてみました！

#動的ストレッチマシン
#ホグレル
#リフレキシブル
#インタビュー
#錦糸町接骨院

22/02/2026

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今回は背骨の運動と体側のストレッチをしていきましょう！

背骨（特に胸椎）は前後や回旋だけでなく、横にも動く構造になっています。胸椎が様々な方向に動くことで、肩甲骨に安定性が生まれ、肩も動かしやすくなっていきます。
さらに体側を伸ばすことで、広背筋や前鋸筋、腰方形筋などをストレッチし、深い呼吸をしやすくしてくれます！

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【背骨の運動と体側ストレッチ】のポイント☝️
①体はなるべく床と並行になるくらい前に倒せるとしっかり左右へ体を動かすことができます。
②おりしは踵から離れないようにしましよう。
③ストレッチをしていない体側は縮めていくとより背骨の横の動きをつくることができます。

#背骨
#体側ストレッチ
#呼吸
#錦糸町接骨院
#接骨院

【スタッフのお気に入りマシン🤩】当院スタッフも動的ストレッチマシンを使って、日々体のケアをしています！💪スタッフそれぞれにお気に入りのマシンを聞いてみました👀✨2回目は、柔整とアスレティックトレーナーの資格を取るために頑張って勉強中の「オウ...
11/02/2026

【スタッフのお気に入りマシン🤩】

当院スタッフも動的ストレッチマシンを使って、日々体のケアをしています！💪
スタッフそれぞれにお気に入りのマシンを聞いてみました👀✨

2回目は、
柔整とアスレティックトレーナーの資格を取るために頑張って勉強中の「オウカちゃん」🌸

オウカちゃんのお気に入りマシンは、、、
【トータルヒップ】
Q. なぜトータルヒップがお気に入り？

A. 角度や高さを調節できたり、バリエーションが豊富だったりすることろがお気に入り🤩
じっと耐えながらやるストレッチではなくて、動きながらストレッチできるし、可動域が広がっていくのもわかりやすい👍
高いところに立つから、外が見えたり院全体が見えたりするのもお気に入り！

私もトータルヒップがお気に入り！という方はぜひ🩷をタップしてください！

次回のスタッフもお楽しみ！

#動的ストレッチマシン
#ホグレル
#リフレキシブル
#錦糸町
#墨田区

住所

東京都
Sumida-ku, Tokyo
130-0012

営業時間

月曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
日曜日 09:00 - 13:00

電話番号

+81356100303

ウェブサイト

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