ざわざわカレッジ IN 丹波

31/12/2024

今年も「ざわざわカレッジ」にご参加いただき、誠にありがとうございました！　
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皆さまの温かいご支援とご参加のおかげで、学びの場を通じてたくさんの知識や気づきを共有することができました。心より感謝申し上げます。
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「ざわざわカレッジ」は、健康、暮らし、地域社会など、さまざまなテーマで講師をお招きし、丹波市民が安心して暮らせるように健康講座&地域医療講座を学び合う場として活動しています。
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この学びが、日々の生活をより豊かにし、心と体の健康につながるきっかけとなれば幸いです。
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年末年始を迎えるにあたり、皆さまのご多幸とご健康をお祈り申し上げます。
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新しい年も、より充実した学びの場をお届けできるよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。
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なお、次回の「ざわざわカレッジ」は ３月ごろ を予定しております。
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詳細は追ってお知らせいたしますので、どうぞお楽しみに！
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本年もありがとうございました。どうぞ良いお年をお迎えください✨

11/11/2024

本日、11月12日(火)は第142回ざわざわカレッジです。竹内理弘氏（法華宗妙法寺住職）〜鬱の乗り越え方〜について。場所は青垣町の妙法寺になります。

10/11/2024

11月12日(火)に開催します。

第142回 ざわざわカレッジ　竹内理弘氏（法華宗妙法寺住職）〜鬱の乗り越え方〜

テーマ: 「鬱の乗り越え方 〜その悩み、祓えますか？〜」

今回の講演では、法華宗妙法寺の住職、竹内理弘氏をお招きし、仏教の知恵から「鬱の乗り越え方」についてお話しいただきます。

こんな方におすすめ
• 心の悩みを抱えている方
• 自分の心の強さを高めたい方
• 仏教の教えに興味がある方

丹波市は兵庫県の中でも自死で亡くなる方が最も多いと知っていますか？

日常的に仕事や人間関係のストレスによって不安や孤独を感じている方、心のバランスが崩れている方、眠れない方な…

気持ちが不安定になっている方や心のサポートをしている方に聴いていただきたい内容です。

悩みを手放し、心の軽やかさを取り戻すための機会です。

ぜひご参加ください。

講演内容

日々の悩みや苦しみをどう受け止め、乗り越えていくのか。強い心をつくるためには何が大切なのか。「ほとけ様の知恵」を活用して、周囲に流されず、時には自然に受け流すことで、心を軽くする方法を一緒に考えてみましょう。

講師：竹内理弘氏（法華宗妙法寺住職）

日時: 11月12日（火）19:30〜21:00
会場: 妙法寺（丹波市青垣町小倉809）
定員: 30名（先着順）
参加費: 無料

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【ざわざわカレッジIN丹波】

2009年設立。丹波市民が安心して暮らせるように健康講座&地域医療講座を開催。里 博文先生（里皮フ科クリニック院長）と和久晋三先生（和久医院院長）を中心に活動しています。

今年は開催回数130回を迎え、活動内容をリニューアルしてお届けしていく予定です。

Facebookページでら毎月の開催のお知らせを載せております。
「良いね👍&フォロー」してください✨✨
↓↓↓

https://www.facebook.com/share/c9wss2KkcTx5ntU5/?mibextid=LQQJ4d

シェア拡散大歓迎！！

参加希望の方はイベントページに参加表明をお願いいたします。

26/10/2024

第142回 ざわざわカレッジ　竹内理弘氏（法華宗妙法寺住職）〜鬱の乗り越え方〜

テーマ: 「鬱の乗り越え方 〜その悩み、祓えますか？〜」

今回の講演では、法華宗妙法寺の住職、竹内理弘氏をお招きし、仏教の知恵から「鬱の乗り越え方」についてお話しいただきます。

こんな方におすすめ
• 心の悩みを抱えている方
• 自分の心の強さを高めたい方
• 仏教の教えに興味がある方

丹波市は兵庫県の中でも自死で亡くなる方が最も多いと知っていますか？

日常的に仕事や人間関係のストレスによって不安や孤独を感じている方、心のバランスが崩れている方、眠れない方な…

気持ちが不安定になっている方や心のサポートをしている方に聴いていただきたい内容です。

悩みを手放し、心の軽やかさを取り戻すための機会です。

ぜひご参加ください。

講演内容

日々の悩みや苦しみをどう受け止め、乗り越えていくのか。強い心をつくるためには何が大切なのか。「ほとけ様の知恵」を活用して、周囲に流されず、時には自然に受け流すことで、心を軽くする方法を一緒に考えてみましょう。

講師：竹内理弘氏（法華宗妙法寺住職）

日時: 11月12日（火）19:30〜21:00
会場: 妙法寺（丹波市青垣町小倉809）
定員: 30名（先着順）
参加費: 無料

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【ざわざわカレッジIN丹波】

2009年設立。丹波市民が安心して暮らせるように健康講座&地域医療講座を開催。里 博文先生（里皮フ科クリニック院長）と和久晋三先生（和久医院院長）を中心に活動しています。

今年は開催回数130回を迎え、活動内容をリニューアルしてお届けしていく予定です。

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18/10/2024

今月はたんば学びの里とのコラボ企画。
来週の火曜日です😊

是非お越しくださいませ。

【第9回たんば学びの会＆第141回ざわざわカレッジIN丹波 テーマ~禅の世界~】

今回の講演では、福田寺住職の福田圭秀氏をお招きし、「座禅体験」や「禅の心構え」、そして「般若心経の解説」についてお話しいただきます。

心と体を整え、日常生活における心の平静を保つための禅の実践法を学ぶ貴重な機会です。

こんな方におすすめ

* 心の平静を求める方
* 禅に興味がある方
* 坐禅に初めて挑戦したい方
*自分自身を見つめたい方

禅の世界を体験し、心身の調和を整えるための時間を、皆様とともに過ごせることを楽しみにしております。

ご参加をお待ちしております。

講師: 福田圭秀氏
黄檗宗福田寺住職、二児の父

福田圭秀氏は、十数年にわたり坐禅会を主催し、禅の教えを通じて心と体の調和を追求してきました。

今回の講演では、その豊富な経験から、日々の生き方や考え方に役立つ禅の教えをわかりやすく伝えてくださいます。

日時: 10月22日（火）19:30〜21:00
場所: 福田寺 本堂（丹波市氷上町石生1132）※今回は開催場所が里皮膚科クリニックから変更となります。
駐車場：水分れ公園　駐車場
参加費: 500円からお気持ちで。(今回はお寺にお礼としてお渡しいたします)
定員: 30名（先着順）
服装：座禅しやすい服装
共催: ざわざわカレッジIN丹波・たんば学びの会

※膝の悪い方は椅子をご用意しております。

参加希望の方はイベントページに参加表明をお願いします。
↓↓↓

https://www.facebook.com/share/8BxF4cKdhJBPPvNz/?mibextid=9l3rBW

……‥……………………………………………………

たんば学びの会

〜人と人が繋がり、学び、豊かになる場所〜

里皮フ科クリニック院長、里博文院長主催。

丹波にゆかりのある方をお迎えして新しい視点や知識を得るためのイベントを毎月第４火曜日に里皮フ科クリニックにて開催しています。

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【ざわざわカレッジIN丹波】

2009年設立。丹波市民が安心して暮らせるように健康講座&地域医療講座を開催。里 博文先生（里皮フ科クリニック院長）と和久晋三先生（和久医院院長）を中心に活動しています。

今年は開催回数130回を迎え、活動内容をリニューアルしてお届けしていく予定です。

Facebookページでら毎月の開催のお知らせを載せております。
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27/09/2024

【第9回たんば学びの会＆第141回ざわざわカレッジIN丹波 テーマ~禅の世界~】

今回の講演では、福田寺住職の福田圭秀氏をお招きし、「座禅体験」や「禅の心構え」、そして「般若心経の解説」についてお話しいただきます。

心と体を整え、日常生活における心の平静を保つための禅の実践法を学ぶ貴重な機会です。

こんな方におすすめ

* 心の平静を求める方
* 禅に興味がある方
* 坐禅に初めて挑戦したい方
*自分自身を見つめたい方

禅の世界を体験し、心身の調和を整えるための時間を、皆様とともに過ごせることを楽しみにしております。

ご参加をお待ちしております。

講師: 福田圭秀氏
黄檗宗福田寺住職、二児の父

福田圭秀氏は、十数年にわたり坐禅会を主催し、禅の教えを通じて心と体の調和を追求してきました。

今回の講演では、その豊富な経験から、日々の生き方や考え方に役立つ禅の教えをわかりやすく伝えてくださいます。

日時: 10月22日（火）19:30〜21:00
場所: 福田寺 本堂（丹波市氷上町石生1132）※今回は開催場所が里皮膚科クリニックから変更となります。
駐車場：水分れ公園　駐車場
参加費: 500円からお気持ちで。(今回はお寺にお礼としてお渡しいたします)
定員: 30名（先着順）
服装：座禅しやすい服装
共催: ざわざわカレッジIN丹波・たんば学びの会

※膝の悪い方は椅子をご用意しております。

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たんば学びの会

〜人と人が繋がり、学び、豊かになる場所〜

里皮フ科クリニック院長、里博文院長主催。

丹波にゆかりのある方をお迎えして新しい視点や知識を得るためのイベントを毎月第４火曜日に里皮フ科クリニックにて開催しています。

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【ざわざわカレッジIN丹波】

2009年設立。丹波市民が安心して暮らせるように健康講座&地域医療講座を開催。里 博文先生（里皮フ科クリニック院長）と和久晋三先生（和久医院院長）を中心に活動しています。

今年は開催回数130回を迎え、活動内容をリニューアルしてお届けしていく予定です。

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25/09/2024

【第8回たんば学びの会&第140回ざわざわカレッジIN丹波 ヨガ講師 渡辺顕先生『ヨガと健康、QOL』】

今回はトモヨーガ代表のヨガ講師の渡辺顕先生に『ヨガと健康、QOL』についてお話しして頂きました。

講演を通じて、沢山の方とヨガの本質について共有できたことを嬉しく思います。

「ヨガや瞑想を続ける中で、最終的にはそれが必要でなくなること」を師から学んだと顕先生はお話されました。

ヨガは私達が何を得るためのものでなく、むしろ手放すための手段。

私達は普段、気がつかないうちに競争や評価の中で生きていますが、ヨガとはその対極にあるものです。

それを手離すことで、人生がより軽やかに、楽になります。

ヨガはそのサポートをしてくれるもので、運動としての要素でなく、内面的な静けさを追求していくものです。

今回の講演では、多くの方がヨガの本質に触れ、
身体と心をリラックスして楽に生きる視点を得られたのではないでしょうか。

顕先生、ご参加頂きました皆さま、
ありがとうございました。

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たんば学びの会

〜人と人が繋がり、学び、豊かになる場所〜

里皮フ科クリニック院長、里博文院長主催。

丹波にゆかりのある方をお迎えして新しい視点や知識を得るためのイベントを毎月第４火曜日に里皮フ科クリニックにて開催しています。

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2009年設立。丹波市民が安心して暮らせるように健康講座&地域医療講座を開催。里 博文先生（里皮フ科クリニック院長）と和久晋三先生（和久医院院長）を中心に活動しています。

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