月曜日 08:30 - 17:15 火曜日 08:30 - 17:15

Drminako, Tokyo (2026)

11/05/2026

🚶‍♀️ Walking: A Powerful Tool in Cancer Care 🎗️
※日本語は下に続きます。
Did you know that walking regularly can help prevent cancer, improve treatment outcomes, and support recovery? Here’s how:

✅ Reduces inflammation 🔥 – Helps lower chronic inflammation linked to cancer progression.
✅ Boosts immunity 🛡️ – Enhances immune function, helping your body fight disease.
✅ Eases fatigue ⚡ – Reduces cancer-related fatigue and improves energy levels.
✅ Supports mental health 💙 – Lowers stress, anxiety, and depression.
✅ Improves survival rates 📈 – Studies show increased physical activity is linked to better outcomes in several cancers.

Even if you don’t feel up to exercising, nearly all of us can take a short walk. Starting with just 10 minutes a day can make a difference! Every step counts. 💪

🚶‍♀️ ウォーキング：がんケアにおける強力なツール 🎗️

ウォーキングを習慣にすることで、がんの予防、治療効果の向上、そして回復のサポートになることをご存知ですか？その理由は：
✅ 炎症を抑える 🔥 – がんの進行に関係する慢性炎症を軽減します。
✅ 免疫力を高める 🛡️ – 免疫機能を強化し、病気と闘う力を高めます。
✅ 疲労を軽減 ⚡ – がん関連の倦怠感を和らげ、エネルギーレベルを改善します。
✅ メンタルヘルスを支える 💙 – ストレス、不安、抑うつ状態を軽減します。
✅ 生存率の向上 📈 – 身体活動の増加が、いくつかのがんでより良い予後につながることが研究で示されています。
運動する元気がない日でも、短い散歩ならできるかもしれません。1日たった10分からでもOK！一歩一歩が、大きな違いを生みます。💪

10/05/2026

「何年も会っていなかったのに、まるで昨日の続きみたいに話せる関係って素敵だなぁと思います。」

先日アメリカへ行き、10年以上会っていなかった大切な友人たちと再会する機会がありました。

ハグをして、笑って、昔話をして――
「自分をわかってくれている人がいる」という、あの安心感に包まれました。

そして改めて思ったのです。

人生で本当に大切なもの。
それは「人とのつながり」なのだと。

実績でもなく、
モノでもなく、
生産性でもない。

“つながり”。

がんと向き合っている時、あるいは治療後の人生では、治療、食事、運動、検査結果などに意識が向きやすくなります。もちろん、それらはとても大切です。

でも、「人とのつながり」も同じくらい大切です。

研究では、孤独や社会的孤立がストレスホルモンや炎症、免疫機能、心身の健康に悪影響を与えることが示されています。一方で、良好な人間関係や社会的サポートは、QOL（生活の質）を高め、免疫機能を支え、がん患者さんの予後にも良い影響を与える可能性があると報告されています（Holt-Lunstad et al., 2015）。

大きなつながり ― あなたの居場所、あなたの仲間

自分の人生を知ってくれている人たちと過ごす時間には、深い癒しがあります。

人生が変わる前から自分を知っている友人。
つらい時期にそばにいてくれた人。
病気を超えた「本来の自分」を思い出させてくれる人。

本当の友情は、人生の財産です。

自分の“仲間”や“大切な人たち”と過ごす時間は、何にも代えがたい宝物だと思います。

小さなつながりも大切

知らない人からの笑顔。
劇場で隣に座った人との会話。
誰かのためにドアを開けること。

そんな小さな「マイクロ・コネクション（小さなつながり）」も、私たちが思う以上に大切です。

短い会話やちょっとした交流でも、気持ちが明るくなったり、孤独感が和らいだり、安心感や温かさを感じることがあります（Sandstrom & Dunn, 2014）。

私たちは子どもの頃から「知らない人には話しかけないように」と教わることが多いですよね。もちろん、安全には気をつける必要があります。

でもその一方で、少しずつ人との距離が遠くなってしまっているのかもしれません。

やさしさは大切です。

たった一つの笑顔で、誰かの一日が変わることがあります。
そして、自分自身の心も少し明るくなるかもしれません。

もっとつながりを増やすために

まずはこちらから連絡してみる
「元気？」の一言でも大丈夫です。
小さな親切を意識する
笑顔を向ける。ありがとうを伝える。店員さんと少し会話する。
コミュニティに参加する
ウォーキンググループ、サポートグループ、習い事、ボランティアなど。
癒しは“つながり”の中で起こります。
支えてもらうことを許す
全部を一人で抱え込まなくて大丈夫。
誰かに頼ることも強さです。

最後に残るのは、

愛した人たち。
愛してくれた人たち。
そして、「生きていてよかった」と感じられるつながりの瞬間です。

今週は、
誰かに連絡してみてください。
再会してみてください。
笑顔を向けてみてください。

そして、大切な人に「ありがとう」や「大切に思っています」と伝えてみてください。

それこそが、
人生で本当に大切なことなのだと思います。

東京キャンサークリニックでは、細胞ワクチン療法や免疫療法を通じて、治療・回復・再発予防まで患者さんをサポートしています。
個別化された免疫治療にご興味のある方は、ぜひご相談ください。

10/05/2026

“I love how we pick up right where we left off, as if no time has passed—
when in reality, it’s been years.”

I recently returned from a trip back to the U.S. where I had the chance to reconnect with dear friends, some I hadn’t seen in over a decade. There were hugs, laughter and that comforting feeling of being fully known.

And it reminded me:

THIS is what matters in life.
Human connection.

Not achievements.
Not possessions.
Not productivity.

Connection.

For those navigating cancer—or life after cancer—it’s easy to focus on treatments, nutrition, exercise, scans, and labs. And yes, those things matter.
But connection matters too.

Research shows that loneliness and social isolation can negatively impact stress hormones, inflammation, immune function, and overall well-being. On the other hand, meaningful social support has been associated with improved quality of life, healthier immune responses, and even better outcomes in people with cancer (Holt-Lunstad et al., 2015).

Macro-Connections: Your People, Your Tribe
There is something profoundly healing about spending time with people who know your story.

The friends who knew you before life changed.
The people who stayed beside you through difficult seasons.
The ones who remind you who you are beyond illness.

True friendship is wealth.

Spending time with your people—your tribe, your lifelong friends—is pure gold.

Micro-Connections Matter Too
A smile from a stranger.
A conversation with the person sitting next to you at the theater.
Holding the door open for another human being.

These “micro-connections” matter more than we realize. Even brief positive interactions can boost mood, reduce feelings of isolation, and create small moments of warmth, dopamine, and belonging (Sandstrom & Dunn, 2014).

Kindness matters.

A smile can change someone’s day.
It can brighten ours too.

How to Find More Connection
1. Reach out first
Send the text. Make the call. Reconnect with someone who crossed your mind.

2. Practice micro-kindness
Smile. Say thank you. Compliment someone. Talk to the cashier or barista.

3. Find your community
Join a walking group, support group, class, or volunteer activity. Healing happens in community.

4. Let yourself be supported
You do not have to carry everything alone. Allow people to help and care for you too.

At the end of the day, this is what remains:

The people we loved.
The people who loved us.
The moments of connection that make us feel alive.

This week, reach out.
Reconnect.
Smile at someone.
Tell your people you love them.

Because THIS is what matters.

At Tokyo Cancer Clinic, we support patients with cellular cancer vaccines and immune therapies through treatment, recovery, and recurrence prevention. If you would like to explore whether a personalized immune-based approach is appropriate for you, we welcome you to schedule a consultation.

07/05/2026

🧪 What is IV Chelation Therapy? [日本語は下に続きます。]
Chelation therapy is a medical treatment that uses agents like EDTA to bind and help remove heavy metals (like lead, mercury, arsenic, and cadmium) which are known carcinogens from the bloodstream. Originally developed for heavy metal poisoning, chelation has also been studied for broader health benefits.

🔬 The TACT trial (NEJM, 2013) showed improved cardiovascular outcomes in patients with prior heart attacks—especially those with diabetes.
Emerging research suggests chelation may also reduce oxidative stress, lower inflammation, and support vascular health.
At Tokyo Cancer Clinic, we offer IV chelation therapy to selected patients where heavy metal burden may be a concern—for example:
🍣 high seafood consumption
👷‍♂️ past occupational exposure
🌀 chronic low energy or brain fog
💡 I’ve been eating more seafood lately, and even organic, plant-based foods can contain trace heavy metals depending on the soil and water where they’re grown. I’m hoping to support energy, clarity, and long-term health through evidence-based prevention.

🧪キレーション療法とは？
キレーション療法は、EDTAなどの薬剤を用いて、体内に蓄積した鉛、水銀、ヒ素、カドミウムなどの重金属を血中から除去する医療行為です。
もともとは重金属中毒の治療として開発されましたが、近年ではそれ以外の健康効果も研究されています。
🔬 たとえば、TACT試験（NEJM, 2013）では、心筋梗塞の既往がある患者、とくに糖尿病を合併している方において、心血管イベントのリスクを軽減する効果が報告されました。
さらに、酸化ストレスや慢性炎症の軽減、血管機能の改善にもつながる可能性が示唆されています。
当院東京キャンサークリニックでは、重金属負荷が懸念されるような以下のような患者様にキレーション療法を提供しています：
🍣魚介類（特に寿司など）の摂取が多い方
👷‍♂️ 職業上の重金属曝露歴がある方
🌀 慢性的な倦怠感やブレインフォグにお悩みの方
💡私自身も最近はお寿司などの魚介類を食べる機会が増えました。また、オーガニックであっても、植物性食品には栽培環境によって微量の重金属が含まれていることもあります。
今回は、エネルギー低下や集中力の低下を改善し、予防的な観点から体の状態を整えるために、キレーションを受けてみました。

06/05/2026

🛡️ Natural Killer (NK) Cells – Your Body’s Built-In Cancer Fighters

Did you know your immune system has specialized warriors designed to seek out and destroy cancer cells? Natural Killer (NK) cells patrol your body, eliminating threats like infected or cancerous cells before they can spread.

In our lab, we watched NK cells in action—within just 5 hours, they were already attacking a breast cancer cell line! Immunotherapy enhances these natural defenses, helping your body fight cancer safely and precisely.

At Tokyo Cancer Clinic, we use personalized immune cell therapies, including NK cell therapy, to support the body’s ability to fight cancer. It’s an exciting approach that continues to evolve with cutting-edge research.

If you’re curious about how immunotherapy is changing cancer care, let’s talk. 💬

05/05/2026

🧪 Latest Research Highlights How NK Cells Help Stop Cancer Spread (日本語は下に続きます)

Exciting new review discusses how NK cells, an important immune cell in our bodies, play a key role in limiting cancer spread and metastasis by killing Circulating Tumor Cells (CTCs).

This is exactly why we provide autologous NK cell therapy for cancer recurrence prevention and treatment at Tokyo Cancer Clinic.

✅ Open access, just published in Journal of Experimental & Clinical Cancer Research (Springer Nature):
🔗 https://jeccr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13046-025-03375-x

✨ ナチュラルキラー（NK）細胞に関する最新のレビュー論文が公開されました！

NK細胞は、血中循環腫瘍細胞（CTC）を排除することで、がんの転移や拡散を防ぐ重要な役割を担っています。
これは、私たち東京キャンサークリニックでNK細胞療法を提供している理由そのものです。

✅ Springer Nature発行 Journal of Experimental & Clinical Cancer Research にて、オープンアクセスで公開中！

🔗 https://jeccr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13046-025-03375-x

#ナチュラルキラー細胞 #がん研究 #がん免疫療法 #がん再発予防 #東京キャンサークリニック

04/05/2026

🧬 Cellular Therapies Are Gaining Momentum
🧬 免疫細胞治療が注目されています
A Nature Reviews Cancer (2024) article on rational combination therapies with PD-1 blockade highlights how combining immune approaches can strengthen anti-tumor responses and reduce immune escape.

At Tokyo Cancer Clinic, we’ve been working in this space for decades—using autologous NK cell therapy since 2002 and therapeutic dendritic cell (DC) vaccines since 2007.

As our understanding of cancer–immune interactions deepens, rational combinations will only expand what’s possible in cancer care.

がんワクチンや免疫細胞治療への関心が、いま急速に高まっています。
Nature Reviews Cancer（2024年）では、PD-1阻害を含む合理的な治療併用が、抗腫瘍効果を高め、免疫逃避を防ぐ可能性を示しています。

東京キャンサークリニックでは、2002年から自己NK細胞治療、2007年から樹状細胞（DC）ワクチン療法に取り組んできました。

がんと免疫の理解が進むほど、治療の可能性はさらに広がります。

#東京キャンサークリニック

03/05/2026

「人のゴミは、別の人の宝物。」

最近、まさにそれを実感しています。

私の父はコレクターでした（正直に言うと…かなりの“ため込み派”でした）。
興味の幅がとても広く、医療に関するアンティークやアート、ポスター、絵画、彫刻、書類のファイル、写真…そして数えきれないほどの本。
家のあちこちが、父にとっての「宝物」であふれていました。

それらを一つひとつ見直す作業は、単なる整理以上のものです。
「これは本当に価値があるのか？」「ただ場所を取っているだけではないか？」と、自分に問いかけ続ける時間でもあります。

そして気づいたのは——
これは私自身も向き合っている課題だということ。

まだ使えるものを手放すのは、どこか「もったいない」と感じてしまう。
その感覚は大切にしたい一方で、手放すことを難しくもします。

だからこそ、こう考えます。
その「もったいない」は、今の自分にとって本当に必要なものなのか。

最近、マルガレータ・マグヌッソンの著書
**『The Swedish Art of Death Cleaning（スウェーデン式死の片づけ）』**を読みました。
少しずつ持ち物を整理することで、今の自分の生活を軽やかにし、将来、残される人の負担を減らすという考え方です。

これは単に「物」の話ではありません。
本質を見極め、思考をクリアにすることです。

特に健康に課題を抱えると、この問いはよりはっきりしてきます。
エネルギーや時間、集中力が限られてくる中で、何を大切に持ち続けるかはとても重要になります。

科学的に見ても、これは単なる考え方ではありません。

・散らかった環境は、ストレスやコルチゾールの上昇と関連しています
・視覚的な雑然さは脳の注意資源を奪い、認知的負荷を高め、集中力を低下させます
・精神的な負担は、睡眠や気分、さらには免疫機能にも影響を与えます

軽やかに生きるために

1．余計なものを減らす（外も内も）
まずは小さく始めましょう。引き出し一つ、棚一つから。
視覚的な情報が減ることで、思考も整理され、回復や集中の余白が生まれます。

2．「いつか使うかも」を見直す
人は未来の可能性を過大評価しがちです。
でも実際には、多くのものは使われることなく残っています。

3．「もったいない」を進化させる
抱え込むのではなく、必要としている人に手渡す。
手放すことは無駄ではなく、価値をつなぐことかもしれません。

4．健康をつくるものに投資する
経験、人とのつながり、運動、休息。
これらが、持ち物以上に私たちの健康を支えます。

手放すことは、失うことではありません。
余白をつくること。

健康とは、「何を足すか」だけでなく、
「何を減らすか」でもあります。

東京キャンサークリニックでは、樹状細胞ワクチンやNK細胞療法などの免疫療法を通じて、治療から回復、再発予防まで患者さまをサポートしています。
個別化された免疫療法にご関心のある方は、ぜひご相談ください。

03/05/2026

“One man’s trash is another man’s treasure.”
I’ve been living that lately. My father was a collector—(read: hoarder). He had vast interests, and rooms filled with what he saw as “treasures”: medical antiquities, art, paintings, sculptures, papers, photos… and so many books.

Going through it all, I've had to ask: What has value? What is just taking up space?

In Japanese, there’s the word “mottainai（もったいない）”—a deep sense that it’s wasteful to throw something away that still has potential use or value.
It’s a beautiful concept… but it makes it harder to let go.

So the question becomes:
When does “mottainai” serve us—and when does it weigh us down?

I recently read The Swedish Art of Death Cleaning by Margareta Magnusson—a book about intentionally decluttering over time to lighten your life now, and lessen the burden on those you leave behind.

It’s not really about “stuff.” It’s about clarity.

For many of us, health challenges have a way of sharpening this question. When energy, time, and attention become more limited, what we choose to hold onto really matters.

・Cluttered environments are associated with higher stress and cortisol levels
・Visual clutter competes for the brain’s attention, increasing cognitive load and reducing focus (McMains & Kastner, 2011)
・Mental load impacts sleep, mood, and even immune function

How to Live with More Lightness

1. Reduce the noise (externally and internally)
Start small. One drawer, one shelf, one corner.
Less visual clutter → less cognitive load → more capacity for healing and focus.

2. Keep what is functional or meaningful—not “just in case”
Our brains are wired to overvalue future use.
Most things we keep… we never actually use.

3. Let “mottainai” evolve
Instead of holding onto everything, pass things on.
What you release may become someone else’s treasure.

4. Invest in what builds health
Experiences, relationships, movement, rest.
These—not possessions—consistently support well-being.

Letting go isn’t loss.
It’s making space.
Health isn’t just what you add—it’s also what you remove.

30/04/2026

🧬 Your immune system is smarter than you think. ※日本語は下に続きます。
It can recognize, adapt, and even remember cancer cells.
In this short series, we break down how your immune system helps fight cancer—and why supporting it matters more than ever.

🧬 あなたの免疫システムは想像以上に賢い。
がん細胞を認識し、適応し、記憶することすらできるのです。

この短いシリーズでは、免疫システムがどのようにがんと闘っているのか、そしてそれをサポートすることがなぜこれまで以上に重要なのかをわかりやすく紹介しています。
#免疫システム #がん予防 #免疫療法 #東京キャンサークリニック #ドクターみな子 #ヘルスリテラシー

29/04/2026

🚀 Breakthrough in Personalized Cancer Treatment 🚀 【日本語は下に続きます】
A new study in the Journal of Thoracic Oncology shows how a personalized dendritic cell (DC) vaccine may help cancers overcome resistance to immune checkpoint therapy.

📌 ICT works by “releasing the brakes” on the immune system so it can attack cancer cells.
📌 DC vaccines are more precise — they train the immune system to recognize and target specific tumor antigens or pathways.

At Tokyo Cancer Clinic, we’ve been providing personalized DC vaccines since 2007 — exciting to see global research validating this approach!

🚀 がん個別化治療の新たなブレイクスルー 🚀
Journal of Thoracic Oncology（胸部腫瘍学ジャーナル）に発表された最新研究で、個別化された樹状細胞（DC）ワクチンが、免疫チェックポイント阻害薬（ICT）に対するがん細胞の耐性を克服する可能性が示されました。

📌 ICTは「免疫システムのブレーキを解除」し、がん細胞を攻撃するよう作用させる治療。
📌 一方、樹状細胞ワクチンはより精密で、免疫系に特定の腫瘍抗原や経路を認識させて狙い撃ちします。

私たち東京キャンサークリニックでは、2007年から個別化された樹状細胞がんワクチン療法を提供しています。グローバルな研究結果がこのアプローチの有効性を裏付けているのは、とても心強いことです！

#がん研究 #免疫療法 #がんワクチン #東京キャンサークリニック

Drminako

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