03/06/2026
【この身体に全ての答えがある】
私達が生きているっていうことは
どういうことかといえば、
本当に当たり前のことなんですけど、
身体があるから生きている。
でも、これを忘れがちです。
つまり、現代人は頭ばっかり使うので、
自分の考えが先行しすぎて、
考えや感情が先行しすぎて、
この身体っていうものをすごく軽んじるんです。
理論的には正しいはずだ、とか
こう感じている事が大事だ、とか
そこばっかりこだわってしまって、
自分の身体の声っていうのを
聞こうとしないんです。
最初に言ったみたいに
生きているってことは
身体を持っているということですから、
身体に全部の答えがあるということです。
※この投稿は一部抜粋です。
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