ARYURVISTアーユルヴェーダから生まれたコスメティクス ・ アーユルヴィスト

ARYURVISTアーユルヴェーダから生まれたコスメティクス ・ アーユルヴィスト ARYURVIST （アーユルヴィスト）

アーユルヴェーダを気軽に毎日に取り入れられる、アイディアの詰まったナチュラルコスメティクスです。

美しく、健康に生きるためのアドバイスが五千年もの時を超えて全世界へ伝わっているアーユルヴェーダ。

ARYURVISTは、そんなアーユルヴェーダを気軽に毎日に取り入れられるアイテムです。

自分の身体と、肌と、自然と向き合える。

こころまでゆっくりと目覚めていく。


そんな瞬間を、いまを生きるすべての女性へ贈ります。

08/06/2026

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「ビタソーダパウダー」が、シュワシュワしない理由は？

シュワシュワの刺激が肌に良いと思う方も多いですが、肌のなかに入らないと炭酸の効果は発揮できません。
空気中に逃げてしまうのはもったいない💦

ビタソーダパウダーは一瞬シュワッとなるけれどすぐに水分に溶け込み、効果を肌へ。

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⛵️「初夏の過ごし方」

初夏のみずみずしい季節は、気圧の変化も激しい時期。
このシーズンを快適に、そして美しく健やかに乗り切るためのアーユルヴェーダ流・初夏の過ごし方をご紹介します。

1. 初夏の心と体に起きていること
アーユルヴェーダでは、自然界と私たちの体には3つのエネルギーが流れていると考えます。初夏は、まさにその主役が交代するタイミングです。

春の余韻（水のエネルギー）
梅雨が近づくと、体にはまだ春の重さや湿気（カパ）が残っており、体がだるい、むくむ、頭が重いといった症状が出やすくなります。

夏の兆し（火のエネルギー）
一方で、日差しが強くなるにつれて、体の中には「熱（ピッタ）」が蓄積され始めます。イライラしやすくなったり、皮膚の赤みやほてりを感じたりするのはこのためです。

消耗の始まり（風のエネルギー）
実は、初夏から夏にかけては、暑さによって体力が奪われ、エネルギーが外に漏れ出すため、消化力（アグニ）が低下し、乾燥や疲労（ヴァータ）も蓄積しやすくなります。

つまり初夏は、「湿気」を払いながら「熱」を逃がし、かつ「体力を消耗させない」という絶妙なコントロールが必要な時期なのです。

2. 初夏の「食」：消化力を守り、熱をこもらせない

暑くなってくると冷たい飲み物や食べ物恋しくなりますが、アーユルヴェーダでは「暑いときほど胃腸の火は弱まる」と教えます。
冷たいものの摂りすぎは胃腸を冷やし、夏バテの引き金になります。

おすすめの味覚は「甘味・苦味・渋味」
これらは体にこもった余分な熱を鎮めてくれる味覚です。

旬の野菜で熱を冷ます： アスパラガス、キュウリ、レタス、ズッキーニなどの夏野菜は、体に潤いを与え、余分な熱をクールダウンしてくれます。

3. 初夏の一日暮らし方：�

住所

Toshima, Tokyo
170-0003

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

ウェブサイト

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アラート

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