ブヘサ 中村固腸堂

ブヘサ 中村固腸堂 明治初期から続く（現在で６代目）漢方相談の専門店です。第２・４日と?

04/08/2026

夏バテを防ぐ最大のカギは「胃腸機能を落とさないこと」です。
シャワーを半身浴に変えたり、氷を控えたり、スパイスで胃腸を温めることが基本中の基本！

でも実は、夏の不調の原因は「冷え」だけではありません。
日本の夏特有の「ジメジメした湿気」に弱い体質（痰湿タイプ）の人が、
世間で流行っている夏バテ対策をすると、かえって体調を崩すことも…。

自分が「湿度に弱いタイプ」かどうかを鏡で一発で見分ける方法と、
夏バテを撃退する薬膳の最強コンビの正体とは…？

明日からすぐできる、東洋医学流リカバリー術の続きは…
👇【本編動画】で今すぐチェック！
続きは、YouTubeをご覧ください。

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🌿 ブヘサ中村固腸堂ってこんなお店です！
明治のはじめから続く、漢方相談の専門店です。

おひとりおひとりの体質やお悩みにじっくり向き合いながら、
ご相談を承っています。

漢方や東洋医学、毎日の暮らしに活かせる養生のヒントを、
ラジオやSNSでゆるっと発信中です🍵
「なんだか最近、調子が優れないな…」「自分に合った養生を知りたいな」
そんなときは、どうぞお気軽にご相談くださいね。

※ ご相談は完全予約制です。
まずはお電話か、オンラインフォームからご予約をお願いします。
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🏠 お店のご案内 ブヘサ中村固腸堂（なかむらこちょうどう）
📍 〒929-0325 石川県河北郡津幡町加賀爪ヌ58-2
（津幡警察署のすぐそばです）
📞 076-288-3721
🕘 9:30〜18:30
📅 定休日：月曜・祝日・第2・第4日曜
🚗 金沢市から車で約20分／高岡市・小矢部市からも来やすい場所です ご予約・お問い合わせはこちら
お電話 → 076-288-3721
オンライン予約 → https://kocyoudou.com/yoyaku.html
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#夏バテ対策 #胃腸ケア #温活 #石川県 #津幡町

夫です。夏本番8月ですね。今月のラジオ放送は熱中症、夏バテ対策などテーマにお送りしますので是非お聴きになってくださいね。オンタイムを聴き逃した方はポッドキャストでアーカイブをご利用頂けます。またしばらく放置していた中村固腸堂のYouTube...
02/08/2026

夫です。
夏本番8月ですね。
今月のラジオ放送は熱中症、夏バテ対策などテーマにお送りしますので是非お聴きになってくださいね。
オンタイムを聴き逃した方はポッドキャストでアーカイブをご利用頂けます。
またしばらく放置していた中村固腸堂のYouTubeチャンネルを再開しましたので、そちらも是非ご覧になって登録してくださいね。

さて、この夏の暑さで夜目覚めやすくなったり、ぐっすり眠れず朝起きても体がだるい、疲れが取れていない、なかなか朝起きられないといった方も多いのではないでしょうか。

夏はエアコンで自律神経が乱れ、睡眠の質にも影響します。またこの時期は、冷たいものを多く摂取し体温を下げるので、下がった体温を高めようとエネルギーを多く消耗します。
これらは夏バテの大きな要因の一つです。

・いつも疲れが取れない
・朝なかなか起きられない
・夕方まで身体がもたない
・夕食を食べるとすぐ落ちてしまう

そんな慢性的な疲労でお困りの方には是非『麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）』がオススメ！

僕も毎日服用しており、40歳を過ぎてから絶対に手放せない漢方の一つです。特に胃腸が弱く、疲れやすい方には相性抜群です。北陸は湿度が高く胃腸の弱い方が多いので、麦味参顆粒を実感しやすい方が多いです。滋養強壮の朝鮮人参が主成分で体に素早くエネルギーを補給してくれます。長く服用されなくても、早く実感できる漢方の一つです。

◎いつも疲れている
◎朝なかなか起きられない
◎汗をかきやすくて疲れやすい
◎スポーツをする方

そんな方には、是非『麦味参顆粒』をお試しください！
僕が激推しの漢方薬です。

#漢方 #麦味参顆粒 #疲れ #夏バテ #疲労

夫です。先だって近所の河北潟を車で走らせているとレンコン畑で蓮の花を発見。レンコンの種子は漢方の原料でもある『蓮肉（れんにく）』や『蓮子（れんし）』といい、安眠、安神（リラックス）作用や、滋養強壮、食欲不振などの健胃作用、慢性の下痢にも効果...
31/07/2026

夫です。
先だって近所の河北潟を車で走らせているとレンコン畑で蓮の花を発見。
レンコンの種子は漢方の原料でもある『蓮肉（れんにく）』や『蓮子（れんし）』といい、安眠、安神（リラックス）作用や、滋養強壮、食欲不振などの健胃作用、慢性の下痢にも効果的な利水作用などがあります。

蓮肉は当店でも人気の漢方『健脾散（けんぴさん』にも含まれており、胃腸虚弱の方や、油ものなどの消化に負担のかかるものを食べるとすぐに下痢になってしまう方に重宝されています。

実際に服用されているお客様で、
『焼肉を食べに行くと、食べている最中にいつもトイレに駆け込む』
とお悩みだった方も『お店でもトイレに行かなくなった！』と喜んで頂いています。

また健脾散は顆粒状に加工する際の添加物である乳糖を使用していないので、元々胃腸虚弱体質で、乳糖不耐症のある方には安心して服用して頂けます。
味もほんのり甘味があって、漢方独特の臭みがほとんどないので、溶かしてあげれば小さなお子様にも飲ませやすい処方ですよ。

◎胃腸虚弱
◎夏になると胃腸の働きが落ちる方
◎食欲不振で体力の落ちている方
◎下痢をしやすい方
◎疲れるとすぐお腹が張る方

に、健脾散はオススメの漢方薬です！

#漢方 #下痢 #胃腸が弱い #胃腸虚弱 #れんこん

夫です。一年の半分終わりましたねー、早いです。残りの半年元気に乗り切るためにも、漢方飲んで体力維持していきます。これからの時期は梅雨による不調、気圧による不調が多いですね。何にも体に悪いことをしてないのに、気圧や湿度の影響で食欲不振、吐き気...
04/07/2026

夫です。
一年の半分終わりましたねー、早いです。
残りの半年元気に乗り切るためにも、漢方飲んで体力維持していきます。

これからの時期は梅雨による不調、気圧による不調が多いですね。
何にも体に悪いことをしてないのに、気圧や湿度の影響で食欲不振、吐き気、めまい、頭痛、体が重だるいなどの症状を発症しやすいので、漢方薬でジメジメ、ムシムシ吹き飛ばしましょう。
特に石川県は年間180日以上雨が降る地域ですので、これからの時期は要注意です。

また、同じく今からの時期は学生さんの起立性調節障害が発症しやすい季節でもあります。
起立性調節障害は成長期におけるコルチゾール（副腎皮質ホルモン）分泌不足や隠れ貧血で朝起きられないといった症状が出ます。
心因性のトラブルを抱えていない方であれば、漢方の補腎・補血、サプリメントを使ったミネラル補充によるホルモン活性で概ね改善できますので、是非知っておくと良いです。お気軽にご相談ください。

あとは夏バテ防止。
めっちゃ元気出るので、朝鮮人参の入った『麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）』がおすすめです。漢方の割に即効性があるので服用当日でも実感しやすいです。
僕も毎日飲んでおり、40歳過ぎてから手放せないアイテムです。

さて、今月のラジオの配信内容のお知らせです。
第1週はこの梅雨時期に知っておくと『豆の力』というテーマでお届けします。
LIVEでの放送を聴き逃しても、各ポッドキャストのアプリからアーカイブで視聴できますので、是非ご活用ください！

#漢方 #気象病 #気圧 #起立性調節障害 #夏バテ

妻です。梅雨を快適に！夏を元気に！固腸堂プレゼントキャンペーン 🌟を開催中です。開催期間中、下記対象商品🔴梅雨のジメジメムシムシ、湿気による不調を改善「勝湿顆粒（90包）／¥11,000（税込）」または🔴夏バテ防止・疲労回復の「麦味参顆粒（...
01/07/2026

妻です。
梅雨を快適に！夏を元気に！固腸堂プレゼントキャンペーン 🌟を開催中です。

開催期間中、下記対象商品
🔴梅雨のジメジメムシムシ、湿気による不調を改善「勝湿顆粒（90包）／¥11,000（税込）」または
🔴夏バテ防止・疲労回復の「麦味参顆粒（60包）／¥10,560（税込）」

を1箱ご購入いただくと、もれなくプレゼント！🎁✨

🎁 Natural Moon オーガニックコットン アロマボディシート2種セット（フレッシュシトラス ＆ アイスミント）
※1300円相当

肌に優しいオーガニックコットンと、爽やかな天然アロマで心も体もリフレッシュ！
私も使っていますがサッパリして使い心地よいです。
快適な梅雨&夏のお供に。

しかも、期間中は何度でもご利用いただけます。
※プレゼントはなくなり次第終了となります。

実施期間：7月1日（水）～ 8月31日（月）

期間中、ご購入の方は『Instagram見た』とスタッフまでお伝えください。

雨の日は調子が悪い、湿度があるとバテる、体がだるくなる、下痢、食欲不振など胃腸の調子が悪くなるという方→勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）

夏バテしやすい、疲れやすい、汗をよくかく、暑い環境にいる方、エアコンに弱い方→麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）

体質や体調について詳しくはスタッフまでご相談ください。

この機会をお見逃しなく！

#夏バテ対策 #梅雨バテ対策 #漢方薬 #疲れ #漢方相談

妻です。梅雨を快適に！夏を元気に！プレゼントキャンペーン 🌟を開催中です。開催期間中、下記対象商品🔴梅雨のジメジメムシムシ、湿気による不調を改善「勝湿顆粒（90包）／¥11,000（税込）」または🔴夏バテ防止・疲労回復の「麦味参顆粒（60包...
01/07/2026

妻です。
梅雨を快適に！夏を元気に！プレゼントキャンペーン 🌟を開催中です。

開催期間中、下記対象商品
🔴梅雨のジメジメムシムシ、湿気による不調を改善「勝湿顆粒（90包）／¥11,000（税込）」または
🔴夏バテ防止・疲労回復の「麦味参顆粒（60包）／¥10,560（税込）」

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私も使っていますがサッパリして使い心地よいです。
快適な梅雨&夏のお供に。

しかも、期間中は何度でもご利用いただけます。
※プレゼントはなくなり次第終了となります。

実施期間：7月1日（水）～ 8月31日（月）

期間中、ご購入の方は『Instagram見た』とスタッフまでお伝えください。

雨の日は調子が悪い、湿度があるとバテる、体がだるくなる、下痢、食欲不振など胃腸の調子が悪くなるという方→勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）

夏バテしやすい、疲れやすい、汗をよくかく、暑い環境にいる方、エアコンに弱い方→麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）

体質や体調について詳しくはスタッフまでご相談ください。

この機会をお見逃しなく！

#夏バテ対策 #梅雨バテ対策 #漢方薬 #疲れ #漢方相談

妻です。最近の研究では、豆類などに含まれる食物繊維によって腸内で産生される「短鎖脂肪酸」が、うつ症状や精神疾患の改善に役立つことが分かっています。食物繊維は腸内細菌のエサとなり、短鎖脂肪酸の産生を助けます。また、海藻やきのこ、野菜などと一緒...
10/06/2026

妻です。

最近の研究では、豆類などに含まれる食物繊維によって腸内で産生される「短鎖脂肪酸」が、うつ症状や精神疾患の改善に役立つことが分かっています。
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、短鎖脂肪酸の産生を助けます。

また、海藻やきのこ、野菜などと一緒に摂ることで、より多くの食物繊維を補うことができます。五目煮豆はまさに理想的な組み合わせですね。

我が家では、豆をスープに入れたり、サラダにトッピングしたり、炊き込みご飯に加えたりしています。枝豆や納豆も食べますが、どうしたら家族がもっと豆を食べてくれるかなぁ〜と試しにチリコンカンを作ってみたところ大好評。驚くほどよく食べます。

少し反則技ではありますが、トルティーヤチップスを添えるとさらに進みます。

簡単に作れるので、我が家ではよく作り置きしています。

作り方はとてもシンプルです。

・にんにく、玉ねぎのみじん切り、ひき肉を炒める
・ダイスカットトマトを加える
・豆（レッドキドニービーンズ）を加える
・チリパウダー（シーズニングやカレールーでも）入れ、10分ほど煮詰め、塩コショウで味を調える

人参や椎茸のみじん切りや、ひよこ豆を加えるのもおすすめです。

写真にあるようなチリコンカン用のシーズニングを使ってもよいですし、カレールーにしてもおいしくなりお子さんは食べやすくなります。チリコンカン風キーマカレーみたいな感じになります。

ただし、SIBO（小腸内細菌異常増殖症）の方は、豆類によってお腹の張りなどの症状が強くなることがあります。一般的には、バナナやにんじん、かぼちゃなどは比較的症状を誘発しにくい食品として知られています。

メンタルの不調は腸内環境、脳の炎症、ホルモンバランス、睡眠、ストレスなど、さまざまな要因が複雑に関わっているので、簡単に改善できるものではありませんが、腸内環境を意識した毎日の食事から心がけてみてはいかがでしょうか。

ちなみに、豆は漢方でもよく用いられます。扁豆（へんず）は、胃腸が弱く下痢しやすい方の水分代謝を整える目的で使われることがあります。
また、胃腸虚弱の方に用いられる漢方薬である「健脾散（けんぴさん）」にも配合されています。

私自身も胃腸が弱かったため、体質改善の一環として服用したことのある漢方薬のひとつです。

#豆 #メンタルヘルス #腸活 #漢方 #短鎖脂肪酸

妻です。前回金花黒茶の投稿のため写真を探していた際、2009年と2010年に雲南省中医医院での研修のため中国・雲南省を訪れた時の懐かしい写真がでてきました。かなり前のものですが、せっかくなので載せてみます。雲南省中医医院は、中医学（中国伝統...
03/06/2026

妻です。
前回金花黒茶の投稿のため写真を探していた際、2009年と2010年に雲南省中医医院での研修のため中国・雲南省を訪れた時の懐かしい写真がでてきました。
かなり前のものですが、せっかくなので載せてみます。

雲南省中医医院は、中医学（中国伝統医学）と西洋医学を融合させた、高い医療水準を誇る総合大学病院です。

研修の合間には、スケールの大きな名所にも足を伸ばしました。

また、雲南省といえば「お金に換えられないほど貴重」とされる生薬「田七（三七）人参」の産地。

血流改善と止血という相反する特徴的な働きを持つ唯一無二の存在で、知っておくと便利な生薬の一つです。
免疫力向上、鎮痛、消炎、ケガや手術後のケアにも幅広く使われます。
私自身、親知らずを抜いた際に大いに助けられました。

中国では田七人参入りの歯磨き粉や絆創膏などが薬局で売られており、その実用性に、これはよい！と購入して帰りましたが、今では歯磨き粉や湿布は日本でも製品化されています。

#漢方 #漢方薬 #中医学 #中西医結合 #雲南省

夫です。1か月経つのが早いですね。気づけばもう6月。ジトジト、ジメジメ、モアモアっとした季節の到来です。この季節は、めまい、耳鳴り、頭痛、頭重、体の重だるさ、食欲不振、吐き気、下痢など、頭頂部や消化器系のトラブルが多いので、利水作用の漢方で...
30/05/2026

夫です。
1か月経つのが早いですね。
気づけばもう6月。ジトジト、ジメジメ、モアモアっとした季節の到来です。
この季節は、めまい、耳鳴り、頭痛、頭重、体の重だるさ、食欲不振、吐き気、下痢など、頭頂部や消化器系のトラブルが多いので、利水作用の漢方で体内の水の調整をすると、症状の予防や緩和に繋がりますよ。

半身浴や運動で汗をかくことも、湿度、気圧による不調の予防になりますので心掛けましょう！
ちなみに僕は週1〜2回のランニングをコロナ禍以降続けてきます。
これだけ続けていも全く好きになれないランニングですが、あの手この手で飽きないように努力して継続してます。
5月のGWには、次男の習い事の同伴で人生初の青森県、弘前市を訪れました。
知らない景色で走るだけでも、普段の重い腰が随分と軽くなります。

桜満開を期待していましたが、地元の方曰く近年は温暖化のせいでゴールデンウイークまで持たないそうです。
日本一の桜の名所と聞いていたので大変悔やまれますが、新緑に囲まれた弘前公園周辺を10キロ走ってとても爽快でした。

趣味でやっているわけではないランニングですが、やらずにしばらく空くと罪悪感を感じて嫌でも走りに行くのは、継続の賜物だなと思います。

これから雨の多い季節になりますが、晴れ間を見つけて外へ出て、梅雨の体調管理にも努めていこうと思います。

さて、来月（6月）のラジオの放送内容のご案内です。
オンタイムで聴けなかった方はポッドキャストでもアーカイブ配信行っていますので、是非ご利用くださいね！

#梅雨の不調 #梅雨だる #梅雨の過ごし方 #天気病 #気圧がつらい

妻です。最近は腸活や発酵食品など、“微生物の力”に注目が集まっていますね。店頭でお出ししているお茶もそんな微生物の働きによって発酵された「金花黒茶」という発酵茶です。中国茶は発酵の度合いによって6種類に分かれており、緑茶→白茶→黄茶→青茶→...
20/05/2026

妻です。
最近は腸活や発酵食品など、“微生物の力”に注目が集まっていますね。

店頭でお出ししているお茶もそんな微生物の働きによって発酵された「金花黒茶」という発酵茶です。

中国茶は発酵の度合いによって6種類に分かれており、
緑茶→白茶→黄茶→青茶→紅茶→黒茶の順で発酵度が進みます。
黒茶はさらに微生物の力で発酵・熟成されるのが特徴です。
ちなみに緑茶は無発酵、烏龍茶（青茶）は半発酵です。

黒茶は長い時間をかけて微生物の力でゆっくり熟成されるお茶。
この金花黒茶には“金花菌”と呼ばれる特別な菌が含まれています。

この金花黒茶の好きなところは、まず味がいい。
発酵度が高いとクセがありそうに思いますが、まろやかでクセがなくおいしい。
カフェインが少なく家族で飲めるのがありがたい。
そして、夏場など、常温で置いておいても傷みにくい。
これもとてもありがたい。
そして、一袋ですごくたくさんの量がとれる。
ティーパックで数回使って捨てるのはもったいないので、我が家は巨大なやかんでお店の分と家の分を毎日沸かしています。

黒茶の効用もありがたいことだらけ！！
健康美容パワーがつまっています。
つい食べすぎちゃう飽食の現代人にこそ飲んでほしいお茶です。

セルフコーナーに置いてあるのでご自由にどうぞ🍀

そういえば、雲南省の中医医院に研修に行った際、本場のプーアル茶に触れました。
ワインのように何十年も発酵させるのだとか。100年以上のものは高い価値がつくこともあるそう。17年前の写真、探してみたらでてきました。
写真３枚目、壁の文字が書いてある茶色い部分全てプーアル茶！

#黒茶 #金花黒茶 #漢方 #漢方相談 #美容ダイエット

住所

津幡町字加賀爪ヌ５８−２
Tsubata-Machi Kahoku-gun, Ishikawa
929-0325

営業時間

火曜日 09:30 - 18:30
水曜日 09:30 - 18:30
木曜日 09:30 - 18:30
金曜日 09:30 - 18:30
土曜日 09:30 - 18:30
日曜日 09:30 - 18:30

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