食と薬のゆるっとカフェ

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食と薬のゆるっとカフェ

～食と薬の相談室「ゆるっとカフェ」～
相談があってもなくてもふらっと立ち寄れる場所
安心できるあったかい場所があればいいな
そんな想いから生まれました

14/06/2026

2026年6月の「食と薬のゆるっとCafé」です。

今日のお茶は紅花の若芽茶。
花ではなくあえて乾燥させた若芽を煮出しました。
紅花の花や若芽には血行促進による冷え性や生理痛の改善、コレステロール低下、抗酸化作用などの効果が期待できるそうです。
若芽にはビタミン類も豊富で、何より身体にやさしいノンカフェイン！
これから緑が濃くなる季節を連想させるフレッシュな香りのやさしい一杯です。

お菓子はベジラボさんの
『紅花若芽とチーズ入りのスコーン』
お茶に使ったのと同じ紅花若芽を使用、紅花と相性のいいチーズの風味香る一品ですを

お話の内容も、いつものようにいろいろ。
紅花の話のほか、姿勢や運動、経済の話など盛り沢山な回でした。

次回は7/11(土)を予定しています。
季節の変わり目で何かと体調を崩しやすい時期ですので、どうかご自愛くださいね。

#カフェ
#ゆるっとカフェ
#健康カフェ

14/03/2026

こんにちは。
3月の食と薬のゆるっとcafeです。
3月に入ってから、何となく寒い日が続いています。朝、屋根を見ると薄らと雪。
今日も風が冷たい日です。

今日のお菓子は「発酵あんことかぼちゃのケーキ」です。砂糖不使用でほんのり甘い、何個でも食べれそうな罪悪感無しのケーキです😅
そしてコーヒー☕︎と合う❣️😍

鍼灸師さんが、耳ツボ針体験をしてくれました。

耳の形は、母親のお腹のなかにいる胎児の姿に似ていて、胎児の頭や手足、内臓のある位置が、耳ツボの位置になるそうです。
「逆さになった胎児の頭部にあたる耳たぶには、目や耳、顔など、頭の周辺部位に対応するツボが集まり、いつでも手軽に刺激できるうえ、症状が出やすい頭や顔まわりに近く、即効性があるそうです💖

針シールは1週間くらい効いてるそうです。楽しみです😅

まだ寒い鶴岡ですが、鶴岡公園の梅は咲き始めました。そして、松ヶ岡では、4月11日と12日で桜まつりがあるそうです。

4月11日はゆるっとカフェです。
もう少し暖かくなって、桜も咲いてるといいなと思っています。
ぜひお立ち寄り下さい。
お待ちしています💖

Address

本町1-7-45

9970034

Website

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