Insole & Conditioning Base 碧

Insole & Conditioning Base 碧 大分県宇佐市でオーダーメイドインソールとコンディショニング(整体)を軸に足から全身的に調子を整えていくお店です。痛みや痺れ、動きづらさなどでお困りの方のご利用お待ちしております。

室内用の履き物でインソールを使えないか？と ご相談いただきまして、いつも材料を発注させていただく足と歩きの研究所様にご連絡したところ、「当社のモノ以外だと在庫を抱えないのであれば無印良品良品さんのが安価でお求めやすいですよ」とアドバイスをい...
26/05/2026

室内用の履き物でインソールを使えないか？と ご相談いただきまして、いつも材料を発注させていただく足と歩きの研究所様にご連絡したところ、「当社のモノ以外だと在庫を抱えないのであれば無印良品良品さんのが安価でお求めやすいですよ」とアドバイスをいただきました！

早速店舗に赴きインソール入りのスリッパを確認。
「なるほど。これは作りやすそうだ」と思い、お聞きしていたサイズのものを購入し作成しました✨️

意外と室内では使いづらい印象のあるインソールですが、工夫次第でお使いになれますので、腰や膝が痛くて家事に支障がある方などご興味ありましたら、是非一度ご連絡ください💡
店頭やオンラインショップでも取り扱いがない場合があるかと思いますので、ご確認ください。
インソール入りのスリッパに関しては、検索すると色々出てきますので、お気に入りのものがあるか探してみるのもいいかと思います✨️

Insole & Conditioning Base 碧

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#再生ポリエステル使い履き心地の良いスリッパ

ベアフットシューズやゼロドロップシューズを履いてみたいなと思ってても、ALTRAやVivobarefoot、vibram five fingersなどは高くてちょっと手が届かない…と思っていたところ、WORKMAN＋で先日やっと出会いました...
03/05/2026

ベアフットシューズやゼロドロップシューズを履いてみたいなと思ってても、ALTRAやVivobarefoot、vibram five fingersなどは高くてちょっと手が届かない…と思っていたところ、WORKMAN＋で先日やっと出会いましたBMZ アシトレウォーキング ベアフットシューズ。

足趾の形状を考慮された前足部の形状、ドロップの少ないソールと今流行り？の立方骨インソールが挿入されているなど、わかる人にはわかる機能が詰まっております。ちなみにインソールは中足骨頭から趾のところが僅かに膨らんでいるため、自然と足趾で踏ん張りやすくなっています。
値段もお手頃なので、上記のメーカーを買う前に履く分には十分代替になるかと思います。
私個人としては、インソールの効果はわかりませんが慣れれば履きやすいシューズだなと感じています。
これに入谷式足底板を合わせてみたいなとも思いました♪

ご興味ある方は履かれてみてはいかがでしょうか？
(利益相反はありません笑)

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#ゼロドロップシューズ

先日は割烹で働かれる方の履き物にパットインソールを作成。足首の痛みがあるため、立ち作業が続いた場合や厨房と座敷の往復が大変だったりと当初はコンディショニングのみのご依頼だったのですが、足に特徴があったこともあり履き物を確認させていただき、作...
21/04/2026

先日は割烹で働かれる方の履き物にパットインソールを作成。

足首の痛みがあるため、立ち作業が続いた場合や厨房と座敷の往復が大変だったりと当初はコンディショニングのみのご依頼だったのですが、足に特徴があったこともあり履き物を確認させていただき、作成に至りました。
構造的には踵の部分に若干不安はあったものの、作成して履いてもらったところ「歩きやすい！」「痛みも軽い！」といった感想をいただけました。
元々フルインソールの希望がある中で、仕事が忙しくお時間とれないためパットでの作成になりましたが、今後もやはりフルインソールのご希望がありましたので、いずれ作成出来たらと思います✨️

このように室内でのお仕事であっても簡易ではありますがインソールの対応が出来ますので、お困り事案やご興味がある方はお気軽にご連絡ください♪

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先日は以前から歩いてると足裏が痛くなってくるというお悩みが親御さんからあり、小学生のお子さんにインソールを作製しました。恐らくジャストサイズと思われるサイズよりも、私の主観で1.5～2.0cm程大きめのシューズでしたが、インソールを入れて歩...
02/04/2026

先日は以前から歩いてると足裏が痛くなってくるというお悩みが親御さんからあり、小学生のお子さんにインソールを作製しました。

恐らくジャストサイズと思われるサイズよりも、私の主観で1.5～2.0cm程大きめのシューズでしたが、インソールを入れて歩くと「歩きやすい」「いい感じ」と言ってもらえてホッとしました😅

足に対して靴が大き過ぎると、靴の中で足が動いてしまうため、インソールが合わせにくくなる場合があります。
(なので今回はホッとしました。)
幼児期は足のサイズも変わりやすく、靴によっては歩きに影響が出たり痛みにつながったりする場合があります。
靴を購入される際は、見た目やメーカーなどまずは好きなものから選びながら、しっかりと履いた状況を店員さんに説明しながら合うメーカーやサイズを探していただけたらと思います。
もちろん、こちらからも足や動きを見たうえで選択肢をご提案させていただきます♫
また、お子さまのインソールに関しましては、当店では3歳から作製経験があります。元々の中敷きに貼るタイプのパットでのインソールも提供しておりますので、お子さまの歩き方が気になる方などいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください♪

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以前に知人の方から「孫の体を診てもらいたい」とのご依頼を受け施術させていただいた経緯があり、その際に「インソールを使った方が動きやすくなるかもしれませんね」と、ご提案させていただいたところ、本日作成すること運びとなりました。部活(テニス)の...
19/03/2026

以前に知人の方から「孫の体を診てもらいたい」とのご依頼を受け施術させていただいた経緯があり、その際に「インソールを使った方が動きやすくなるかもしれませんね」と、ご提案させていただいたところ、本日作成すること運びとなりました。
部活(テニス)の試合が近いこともあり、ひとまず今回はパットを貼って合わせるタイプのインソールに仕上げました。

末梢(手足)と中枢(体幹)のアンバランス強く、痛みもあり動くのに苦慮していましたが、パットを貼って調整していく度に「立ちやすい！」「歩きやすい！」との意見が聞かれ、逆にパットの厚みが合わないと「これじゃ動けません」と足裏の感覚もどんどん変わっていました。
写真の状態に完成した際には「腕を振っても痛みが軽い！」と感じる状態になっており、ひとまずホッとしました😅
足から変われる可能性を感じたひとときでした✨️

若さ溢れる成長期だとしても、長引く痛みにお悩みの方はいらっしゃると思います。
当店では、頭から爪先まで全身的にチェックして症状との関連性を推測し、クライアント様が歩んできた人生を振り返りながらカラダの問題を紐解いていくよう施術方法を工夫しています。
そのうえでインソールが必要であれば、ご提案させていただいております✨️

ご興味がある方は、お気軽にご連絡•ご質問いただけたらと思います♪お待ちしています🙇

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#慢性痛にも対応

先日は、以前から関わらせていただいている高校球児のコンディショニングとインソール調整を行いました。肩に不具合あるとのことで全身的に調整していったところ、コンディショニング後には腕を振れるようになっており、インソールを調整した後では更に不安感...
18/03/2026

先日は、以前から関わらせていただいている高校球児のコンディショニングとインソール調整を行いました。

肩に不具合あるとのことで全身的に調整していったところ、コンディショニング後には腕を振れるようになっており、インソールを調整した後では更に不安感なく腕が振れようになっていました。
以前に新品な状態でお預かりしたシューズが、これだけ真っ黒になるまで練習している努力に、何とか応えることが出来たかなという安堵とともに、今後も経過を見守っていきたいと思います。

野球選手にとって、肩は非常に重要な身体部位になります。投球などの動作は地に足を着いて行うため、全身が上手く連動しないと肩や肘に負担がかかってしまいます。
当店のインソールは、足の形に合わせるだけではなくスムーズな動きを促し、足より上の関節の動きや姿勢にも効果が期待できます。
そのため、肩や腰が痛い場合や頭痛などでも原因が足からであれば効果が期待できます。お仕事や運動する際にお困りの症状に対応可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせください♪

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先月行われた別大マラソンで快走されたクライアントが、出場するマラソン大会のために先週末コンディショニングとインソールの調整にいらしてくださいました。そして後日、見事優勝されたとのご報告をいただきました！ケガなく終えてタイムも前年より速くなっ...
17/03/2026

先月行われた別大マラソンで快走されたクライアントが、出場するマラソン大会のために先週末コンディショニングとインソールの調整にいらしてくださいました。

そして後日、見事優勝されたとのご報告をいただきました！
ケガなく終えてタイムも前年より速くなっていたとのことで、一安心でした。
今後もサポートしていけたらと思います✨️

当店ではオーダーメイドな施術とインソール(入谷式足底板)を提供しております。
痛みで運動に支障がある方、より快適に運動されたい方、歩き方や動き方などを変えたい方、などご要望に応じてしっかり全身をみながら対応いたします。
ご興味ある方はご連絡ください。
お待ちしております。

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#入谷式足底板
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#ランニングサポート

先日、大分トリニータの中川寛人選手、松岡颯斗選手にインソール(入谷式足底板)を作成させていただきました。(写真は松岡選手)作成に際しては、トリニータのクラブハウスまで出張し一室をお借りして作業させていただきました。本当にありがとうございまし...
06/03/2026

先日、大分トリニータの中川寛人選手、松岡颯斗選手にインソール(入谷式足底板)を作成させていただきました。
(写真は松岡選手)

作成に際しては、トリニータのクラブハウスまで出張し一室をお借りして作業させていただきました。
本当にありがとうございました。

今年は100年構想リーグから秋春の新シーズンに移行する長丁場になりますので、心ばかり足元をサポート出来たらと思います。
お二人の今シーズンを応援しています！
頑張ってください！

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先日大分県で別大マラソンが行われましたが、当店のインソールをご利用のクライアントが参加されました。昨年参加された際は、2時間30分台の好タイムで完走されたのですが、ゴール後は介抱されないと動けない状態だったそうです。しかし今年は2時間25分...
06/02/2026

先日大分県で別大マラソンが行われましたが、当店のインソールをご利用のクライアントが参加されました。

昨年参加された際は、2時間30分台の好タイムで完走されたのですが、ゴール後は介抱されないと動けない状態だったそうです。
しかし今年は2時間25分台で完走され、ゴール後も前回よりダメージ少なく動くことが出来ていたそうです！
クライアントの努力が全てですが、微力ながらこの結果に関わることが出来て、こちらも嬉しくなりました。

今後もランナーはじめスポーツをされてる方、運動される方、痛みでお困りの方を足元から支えていけたらと思います。

当店はフルオーダーメイドで個人にあわせたコンディショニングやインソールを提供しています。
痛みにお困りの方、歩き方や動きが気になる方など、ご興味ある方はお気軽にご連絡ください♪

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新年明けて最初のインソール調整。捻挫後から長らく足部の不安感に悩まれていた学生さん。シューズの中でズレるような感覚もなくなり、足裏や足首に生じていた痛みも生じにくくなっているとのことでした。今回は、年末より学び始めた手法の考え方を今までと織...
11/01/2026

新年明けて最初のインソール調整。
捻挫後から長らく足部の不安感に悩まれていた学生さん。
シューズの中でズレるような感覚もなくなり、足裏や足首に生じていた痛みも生じにくくなっているとのことでした。

今回は、年末より学び始めた手法の考え方を今までと織りまぜ、歩行時の腕の振りや体幹の可動性、運動後に生じやすいという頭頸部痛やその負担、などを考慮して調整させていただきました。
これを学びとして「足から出来ることを最大限」というのが、ふと今年のインソールの目標として浮かんだ次第です。
学生さんは、これから試合や大会が重なってくるため、ケガなどで離脱することなくスポーツを楽しんでもらいたいと思います♪

当店ではフルオーダーメイドのインソールをご提供させていただいております。
日常生活からスポーツなど運動場面まで、幅広く靴やシューズを履いて動く場面のサポートをしていきますので、ご興味ある方はお気軽にご連絡ください♪

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#姿勢改善

住所

Usa-shi, Oita

営業時間

月曜日 10:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 17:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 12:30

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