Rehab. & Performance Gym R+

Rehab. & Performance Gym R+ Rehab. & Performance Gym R+, 医療・健康, 山形県山形市西田2-24/50, Yamagata-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

しっかりとリハビリしたいのに受けられない方、現状のリハビリに満足できない方、あるいはまだ調子が悪いのにリハビリを打ち切られた方、一度アールプラスを試してみてください。適切な評価から必要な運動プログラムをご指導いたします。
スポーツ選手、スポーツを愛好する方のためのパーソナルトレーニングも行っております。体の使い方が分からない、しっかり体のメンテナンスをして今やっているスポーツをもっと楽しみたいという方、是非一度ご利用ください。

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃いつも多くの方にご覧いただき感謝しております。ありがとうございます😊来月の予定をお知らせいたします。大会帯同や学会参加のなどで不在が多くなりますが、何卒ご理解いただければ幸いです🙇5月なのに暑い日が今...
31/05/2026

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃
いつも多くの方にご覧いただき感謝しております。ありがとうございます😊
来月の予定をお知らせいたします。
大会帯同や学会参加のなどで不在が多くなりますが、何卒ご理解いただければ幸いです🙇
5月なのに暑い日が今年は多かったですね💦
梅雨明け後の夏が怖く思えます☀️
その前に不快指数の高い梅雨が来ますので、体調管理はしっかりしていきたいですね！
来月も皆様のご利用を心よりお待ちしております🤗

#6月の予定
#不在日が多くてすいません
#日々勉強
#学びをやめない
#全てはクライアントのために

【整形外科編】5年前に外傷性胸/腰椎圧迫骨折術後の患者さん。プレート(現在は抜去済)が長期間入っていたためかなり可動性が低下しておりました。運動療法を指導して2ヶ月経過。上がbeforeで下がafterです。少しずつ可動性が改善しております...
29/05/2026

【整形外科編】

5年前に外傷性胸/腰椎圧迫骨折術後の患者さん。プレート(現在は抜去済)が長期間入っていたためかなり可動性が低下しておりました。
運動療法を指導して2ヶ月経過。
上がbeforeで下がafterです。少しずつ可動性が改善しております。
まだご本人は違いを感じておりませんが、継続すればさらに良くなることでしょう👍

#整形外科
#運動療法の大事さ
#リハビリプラン
#姿勢動作分析システム

今日はアジリティ/コーディネーショントレーニング🏃‍♂️動作しているところから各選手の動きも確認✅ポイントを押さえながら少しずつ少しずつ！ #日大山形スキー部 #アジリティ #コーディネーション #部活動指導 #アスレティックトレーナ...
28/05/2026

今日はアジリティ/コーディネーショントレーニング🏃‍♂️
動作しているところから各選手の動きも確認✅

ポイントを押さえながら少しずつ少しずつ！

#日大山形スキー部
#アジリティ
#コーディネーション
#部活動指導
#アスレティックトレーナー

高校野球春季大会の救護対応⚾️生憎の雨天ですが、ケガなくいいプレーで終えられれば、それだけでOKです😃 #春季高校野球山形県大会 #三位決定戦 #決勝
24/05/2026

高校野球春季大会の救護対応⚾️
生憎の雨天ですが、ケガなくいいプレーで終えられれば、それだけでOKです😃

#春季高校野球山形県大会
#三位決定戦
#決勝

今日は城北男子バスケットボール部へのトレーニング指導日。レジスタンストレーニングデイでした🏋️ウェイトルームには全員入らないので、2グループに分けて。体育館ではメディシンボールを使っての爆発的トレーニング💥 #山形城北高校男子バスケットボー...
19/05/2026

今日は城北男子バスケットボール部へのトレーニング指導日。
レジスタンストレーニングデイでした🏋️
ウェイトルームには全員入らないので、2グループに分けて。
体育館ではメディシンボールを使っての爆発的トレーニング💥

#山形城北高校男子バスケットボール部
#トレーニングコーチ
#スキルだけでは勝てない
#伸び代たっぷり
#教え甲斐がある

日大山形スキー部26-27オフシーズントレーニング指導開始しました。まずはウェイトトレーニングフォームの確認から🏋️今週末は乳酸カーブテストで持久力のベースラインをチェックします🚲今年度もどうぞよろしくお願いします‼️ #部活動指導 #日...
08/05/2026

日大山形スキー部26-27オフシーズントレーニング指導開始しました。
まずはウェイトトレーニングフォームの確認から🏋️
今週末は乳酸カーブテストで持久力のベースラインをチェックします🚲
今年度もどうぞよろしくお願いします‼️

#部活動指導
#日大山形スキー部
#長い長いお付き合い
#感謝
#部活動指導承り中

今日から仕事再開。鶴岡へ出張して卓球部へのトレーニング指導🏋️今日は持久力メインの内容で🏃‍♂️暑かったですが、風が適度にあって快適でした👍 #部活動トレーニング指導 #卓球も持久力必要 #レベル2&4 #部活動でのトレーニング指導承りま...
06/05/2026

今日から仕事再開。
鶴岡へ出張して卓球部へのトレーニング指導🏋️
今日は持久力メインの内容で🏃‍♂️
暑かったですが、風が適度にあって快適でした👍

#部活動トレーニング指導
#卓球も持久力必要
#レベル2&4
#部活動でのトレーニング指導承ります

番外編その2再開💕覚えててくれたみたいでめっちゃ顔ベロ😆柴犬は柴犬好きの気持ちが通じるみたいです😁 #クライアントさんの柴犬 #黒柴 #目くりくり #顔ペロ #可愛すぎる
03/05/2026

番外編その2

再開💕
覚えててくれたみたいでめっちゃ顔ベロ😆
柴犬は柴犬好きの気持ちが通じるみたいです😁

#クライアントさんの柴犬
#黒柴
#目くりくり
#顔ペロ
#可愛すぎる

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃いつもたくさんの方にご覧いただきありがとうございます。5月の予定をアップします。GW休は、4日〜6日の3日間いただきます。そん他の予定は通常通りです。皆様のご利用を心よりお待ちしております🤗 #5月の...
27/04/2026

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃
いつもたくさんの方にご覧いただきありがとうございます。
5月の予定をアップします。GW休は、4日〜6日の3日間いただきます。
そん他の予定は通常通りです。
皆様のご利用を心よりお待ちしております🤗

#5月の予定
#整体
#リバビリ
#痛み
#運動療法

コイリング片脚スクワット。右膝高原骨折術後3ヶ月経過した女子アスリートですが、診察の結果担当医より走ってもジャンプしてもOKと許可がありましたが、筋力的にまだ不十分のためもう少し我慢してもらうことにしました。設定数値をクリアしてからドンドン...
26/04/2026

コイリング片脚スクワット。
右膝高原骨折術後3ヶ月経過した女子アスリートですが、診察の結果担当医より走ってもジャンプしてもOKと許可がありましたが、筋力的にまだ不十分のためもう少し我慢してもらうことにしました。設定数値をクリアしてからドンドンやってもらうため、今は筋力をしっかり鍛えることと、できるトレーニングを積極的に進めております。
何ヶ月経ったから◯◯OKというのはとてもリスクがあります。受傷した部位は負荷をかけても大丈夫かも知れませんが、周囲の組織はその準備ができていないこともあります。逆に十分な可動性や安定性を担保できる条件が整っていれば早められるケースもあります。
是非アールプラスへご相談ください🤗

#術後のリハビリ
#運動負荷開始許可の評価基準は時間だけではない
#アスリート
#運動療法
#リハビリトレーニング

住所

山形県山形市西田2-24/50
Yamagata-shi, Yamagata
9900831

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+819090356772

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