株式会社ゆふ・は

06/08/2026

【一口メモ】

ターンオーバーは、速ければ良いわけではありません。

「肌の生まれ変わりは速いほど良い」
そう思っていませんか？

実は、それは誤解です。

ターンオーバーが遅すぎると、古い角質が残り、乾燥・くすみ・ごわつきの原因になります。

一方、速すぎると、未熟な角質が表面に現れ、肌のバリア機能が十分に働かず、乾燥や肌荒れを招きやすくなります。

大切なのは、「速さ」ではなく「正常なリズム」。
そのためには、
・肌をこすりすぎない
・しっかり保湿する
・紫外線対策を行う
・睡眠や食生活を整える

毎日の積み重ねが、健やかな肌を育てます。

イミュは、植物由来の保湿成分が角質層にうるおいを与え、肌のバリア機能をサポートするスキンケアです。

#肌を守る習慣
#ターンオーバー
#イミュ
#ゆふは

05/08/2026

05/08/2026

【皮膚の一口メモ】

ゴシゴシ洗い、大丈夫ですか？

サウナやお風呂の後は、皮膚がやわらかくなり、アカが取れやすくなります。

そのため、手やタオルで強くこすってしまう方も少なくありません。

しかし、皮膚は摩擦に弱い組織です。

アカすりだけでなく、手やナイロンタオルで強くこすることでも、健康な角質層や皮脂膜が傷つくことがあります。

その結果、

・肌が乾燥しやすくなる
・肌がザラつく
・外部からの刺激を受けやすくなる

ことがあります。

肌を守るポイント

✓ サウナや入浴後でも強くこすらない
✓ 手ややわらかいタオルでやさしく洗う
✓ タオルは押さえるように水分を拭き取る
✓ 入浴後は早めに保湿する

肌は「洗う」のではなく、「いたわりながら洗う」ことが大切です。

#皮膚の話 #スキンケア #植物の力 #ウェルネス

05/08/2026

応援中: 小川 美衣 – 最もアクションを実行したファンのひとりとして、週間エンゲージメントリストに追加されました！🎉

05/08/2026

応援中: Yuri & Yama in Japan – 最もアクションを実行したファンのひとりとして、週間エンゲージメントリストに追加されました！🎉

04/08/2026

【腸と免疫力｜最終話】

健やかな毎日は、腸から。

これまでのシリーズでは、「腸と免疫」の深い関わりについてご紹介してきました。

腸には体内の免疫細胞の多くが集まり、腸内細菌との相互作用を通じて、免疫機能の維持に重要な役割を果たすことが知られています。

また近年では、「腸―皮膚軸（Gut–Skin Axis）」の研究が進み、腸内環境は皮膚の健やかさとも密接に関わることが報告されています。

これらの知見は、腸が全身の健康を支える重要な器官であることを示しています。

私たちは、この「腸・免疫・皮膚」のつながりに着目し、植物が持つ多様な成分を毎日の健康習慣に取り入れるという考えから、めぐる八茶を開発しました。

毎日の一杯は、特別なことではありません。

しかし、その積み重ねが未来の健康につながると、私たちは信じています。

健やかな毎日は、腸から。
健美一体。

参考文献

• Belkaid Y, Hand TW. Role of the Microbiota in Immunity and Inflammation. Cell. 2014;157(1):121-141.

• Salem I, Ramser A, Isham N, Ghannoum MA. The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis. Front Microbiol. 2018;9:1459.

#めぐる八茶 #腸内環境 #免疫 #健美一体 #植物の力

04/08/2026

【第2話】

腸内フローラは、免疫機能を支えています。

私たちの腸には、約1,000種類・100兆個以上ともいわれる微生物が暮らしています。

これらは「腸内フローラ」と呼ばれ、細菌だけでなく、真菌（カビや酵母）なども含まれています。

腸内フローラは腸のバリア機能を支え、免疫細胞の成熟や働きの調節に重要な役割を果たしています。

なかでも、ビフィズス菌や乳酸菌、短鎖脂肪酸を産生する酪酸菌などは、健康な免疫機能の維持に関わることが報告されています。

つまり、健康な免疫機能を維持するためには、腸内フローラ全体のバランスを整えることが大切です。

次回は、
「腸内フローラのバランスを整えるために大切なこと」
についてご紹介します。

【参考文献】
・Round JL, Mazmanian SK. The gut microbiota shapes intestinal immune responses during health and disease. Nature Reviews Immunology. 2009;9:313–323.

・Hooper LV, Macpherson AJ. Immune adaptations that maintain homeostasis with the intestinal microbiota. Nature Reviews Immunology. 2010;10:159–169.

・Rooks MG, Garrett WS. Gut microbiota, metabolites and host immunity. Nature Reviews Immunology. 2016;16:341–352.

・Iliev ID, Leonardi I. Fungal dysbiosis: immunity and interactions at mucosal barriers. Nature Reviews Immunology. 2017.

#免疫 #腸内フローラバランス #腸内環境 #めぐる八茶

04/08/2026

【第1話】免疫力のカギは、実は「腸」にあります。

「免疫」と聞くと、風邪や感染症から体を守る力を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

実は、その免疫機能を支える重要な場所が「腸」です。

腸には多くの免疫細胞が集まり、体内へ入る細菌やウイルス、有害物質を見極める重要な役割を担っています。

そのため、腸は「最大の免疫器官」とも呼ばれています。

健康な免疫機能を維持するためには、まず腸内環境を整えることが大切です。

次回は、
「なぜ腸内細菌（腸内フローラ）が免疫に重要なのか？」
について、分かりやすくご紹介します。

【参考文献】
Round JL, Mazmanian SK. Nature Reviews Immunology. 2009.
Hooper LV, Macpherson AJ. Nature Reviews Immunology. 2010.

#免疫 #腸内フローラバランス #予防 #めぐる八茶

04/08/2026

【腸と肌 第4話】まとめ

これまで4回にわたり、「腸と肌」のつながりについてお伝えしてきました。

健やかな肌を育むためには、内側と外側、どちらも大切です。

内側では、毎日の食生活を通して腸内環境を整えること。

外側では、肌をうるおいで満たし、角質層のバリア機能を守ること。

どちらか一方ではなく、両方を大切にすることが、肌本来の健やかさにつながります。

めぐる八茶は、毎日の習慣として内側から。

イミュは、植物の力で外側から。

内側から整え、外側から守る。

それが、私たちが考える「健やかな肌づくり」です。

#腸と肌 #植物の力 #イミュ #めぐる八茶