បន្ទប់ព្យាបាលដោយចលនា-Physical Therapy

17/05/2026

របៀបដែលឆ្អឹងកងកញ្ចឹងក (Cervical Spine) ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក
បញ្ហាតាមកម្រិតឆ្អឹងកងនីមួយៗ៖
C1 — ឈឺក្បាល, តឹងសាច់ដុំកផ្នែកខាងលើ
C2 — វិលមុខ, ឈឺចាប់នៅតំបន់ក
C3 — រឹងក, តឹងណែនសាច់ដុំ
C4 — តឹងស្មា, ឈឺខ្នងផ្នែកខាងលើ
C5 — ឈឺស្មា, ខ្សោយកម្លាំងដៃ (ដើមដៃ)
C6 — ស្ពឹកមេដៃ, ឈឺសាច់ដុំដើមដៃផ្នែកខាងមុខ (Biceps)
C7 — ខ្សោយសាច់ដុំខាងក្រោយដើមដៃ (Triceps), ស្ពឹកម្រាមដៃកណ្តាល
T1 — ខ្សោយកម្លាំងប្រអប់ដៃ, បាត់បង់ភាពរហ័សរហួន ឬពិបាកបញ្ជាចលនាដៃ
ចំណាំ៖ ឆ្អឹងកងកញ្ចឹងកមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារខ្សែសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជាទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះរ៉ាំរ៉ៃ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសឆ្អឹង ឬសរសៃប្រសាទ។

14/05/2026

🟣 លំហាត់ប្រាណពង្រីកចលនាស្មា (Shoulder Range-of-Motion - ROM)
➟ រូបភាពនេះបង្ហាញពីលំហាត់ប្រាណស្មាបែបអកម្ម (Passive) និងបែបជំនួយ (Active-assisted) កម្រិតមូលដ្ឋាន ដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលស្ដារនីតិសម្បទាសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជា៖ ស្មាជាប់ (Frozen shoulder) របួសសរសៃពួរស្មា (Rotator cuff) ភាពរឹងស្មា ក្រោយការវះកាត់ ឬការផ្អាកចលនាស្មារយៈពេលយូរ។
➟ គោលបំណងនៃលំហាត់ប្រាណទាំងនេះគឺដើម្បីពង្រឹង៖
• ភាពបត់បែននៃស្មា
• ការបញ្ចេញជាតិរំអិលក្នុងសន្លាក់
• ភាពយឺតនៃសាច់ដុំ
• ចរន្តឈាមរត់
• ចលនាដៃក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ
• ការពង្រីកចលនាដោយគ្មានការឈឺចាប់
🟣 អ្វីដែលលំហាត់ប្រាណនីមួយៗបង្ហាញ
➟ លំហាត់ប្រាណយោលដៃ (Pendulum Exercise)
• ឱនខ្លួនទៅមុខបន្តិច រួចទម្លាក់ដៃចុះក្រោមដោយសេរី។
• ធ្វើចលនាយោលតិចៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពរឹង និងការឈឺចាប់។
• ជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើនៅដំណាក់កាលដំបូងក្រោយរបួស ឬវះកាត់។
✅ អត្ថប្រយោជន៍៖
• ជួយឱ្យសាច់ដុំស្មាសម្រាក
• ពង្រឹងចលនាសន្លាក់
• កាត់បន្ថយការសង្កត់កកិតនៅក្នុងសន្លាក់ស្មា
➟ លំហាត់ប្រាណបង្វិលស្មាទៅក្រៅដោយប្រើឈើ (External Rotation with Stick)
• ប្រើឈើ ឬដងអំបោស ដើម្បីជួយបង្វិលស្មាដែលមានបញ្ហាចេញទៅខាងក្រៅ។
• ដៃដែលរឹងមាំជួយរុញដៃដែលខ្សោយ ឬឈឺ។
✅ អត្ថប្រយោជន៍៖
• ស្តារចលនាបង្វិល
• បង្កើនភាពយឺតនៃស្រោមសន្លាក់
• កាត់បន្ថយភាពតឹងនៅផ្នែកខាងមុខនៃស្មា
➟ លំហាត់ប្រាណលើកដៃដោយមានជំនួយ (Assisted Arm Raise)
• ប្រើដៃម្ខាងជួយលើកដៃដែលមានបញ្ហាឡើងទៅលើ។
• នេះបង្កើតឱ្យមានចលនាដែលគ្រប់គ្រងបាន ដោយមិនមានការប្រឹងខ្លាំងពេក។
✅ អត្ថប្រយោជន៍៖
• ពង្រឹងការលើកដៃឱ្យបានខ្ពស់
• ការពារភាពរឹងស្មា
• លើកទឹកចិត្តឱ្យមានទម្លាប់ធ្វើចលនាដោយសុវត្ថិភាព
➟ លំហាត់ប្រាណស្មាដោយប្រើរ៉ក (Pulley Shoulder Exercise)
• ប្រព័ន្ធរ៉កអនុញ្ញាតឱ្យដៃដែលរឹងមាំ ជួយទាញលើកស្មាដែលរបួសឡើងលើ។
✅ អត្ថប្រយោជន៍៖
• បង្កើនការលើកស្មាឱ្យបានខ្ពស់
• ពង្រឹងភាពយឺតបន្តិចម្តងៗ
• ជួយឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយក្រោយពេលផ្អាកចលនាយូរ
➟ លំហាត់ប្រាណពន្លឺតបង្វិលទៅខាងក្នុង (Internal Rotation Stretch)
• ដាក់ដៃទៅខាងក្រោយខ្នង ខណៈដៃម្ខាងទៀតជួយទាញឡើងទៅលើ។
✅ អត្ថប្រយោជន៍៖
• ពង្រឹងចលនាដែលត្រូវប្រើដៃទៅក្រោយខ្នង
• ពន្លាររចនាសម្ព័ន្ធស្មាផ្នែកខាងក្នុងដែលតឹង
• ជួយឱ្យងាយស្រួលក្នុងការធ្វើចលនា
➟ លំហាត់ប្រាណពន្លា ដៃកាត់ទទឹងខ្លួន (Cross-Body Stretch)
• ទាញដៃកាត់ទទឹងដើមទ្រូង ដើម្បីពន្លាស្រោមសន្លាក់ស្មាផ្នែកខាងក្រោយ។
✅ អត្ថប្រយោជន៍៖
• កាត់បន្ថយភាពតឹងនៃស្មាផ្នែកខាងក្រោយ
• ពង្រឹងយន្តការនៃចលនាស្មា
• ពង្រឹងភាពបត់បែននៃចលនាបង្វិល
🟣 ស្ថានភាពទូទៅដែលលំហាត់ប្រាណទាំងនេះអាចជួយបាន
➟ ស្មាជាប់ ឬរលាកស្រោមសន្លាក់ស្មា (Frozen shoulder)
➟ របួសសរសៃពួរស្មា (Rotator cuff injuries)
➟ ការទង្គិចសរសៃពួរក្នុងស្មា (Shoulder impingement)
➟ ភាពរឹងស្មាក្រោយវះកាត់
➟ ការកម្រិតចលនាស្មាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺសន្លាក់
➟ ការបាត់បង់ចលនាទូទៅក្រោយពេលមិនបានធ្វើសកម្មភាពយូរ
🟣 គន្លឹះសុវត្ថិភាពសំខាន់ៗ
⚠️ លំហាត់ប្រាណគួរធ្វើឡើងដោយថ្នមៗ និងមានការគ្រប់គ្រង។
⚠️ ការមានអារម្មណ៍តឹងបន្តិចបន្តួចពេលពន្លាជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែបើមានការឈឺចាប់ឆៀបៗគឺមិនល្អទេ។
⚠️ ជៀសវាងចលនាកន្ត្រាក់ខ្លាំងៗ។
⚠️ គួរអនុវត្តបន្តិចម្តងៗ ក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំជំនាញ ប្រសិនបើកំពុងសម្រាកព្យាបាលរបួស ឬក្រោយវះកាត់។
🟣 សារអប់រំគន្លឹះ
➟ ការធ្វើចលនាដែលគ្រប់គ្រងបានតាំងពីដំណាក់កាលដំបូង គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្តារនីតិសម្បទាស្មា។
➟ លំហាត់ប្រាណថ្នមៗ ជួយរក្សាភាពបត់បែន កាត់បន្ថយភាពរឹង និងគាំទ្រដល់មុខងារស្មារយៈពេលវែង។
➟ ភាពទៀងទាត់ និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ មានសារៈសំខាន់ជាងការខំប្រឹងពន្លាដោយបង្ខំ។

11/05/2026

•ចំណងជើង៖ ទារកចូលចិត្តផ្អៀងកទៅម្ខាង តើមកពីមូលហេតុអ្វី? 👶ក្បាលផ្អៀង ចង្កាបង្វែរ... អាចជាសញ្ញានៃជំងឺ Torticollis!
•តើអ្វីទៅជាជំងឺ Torticollis?
វាគឺជាស្ថានភាពដែលសាច់ដុំកញ្ចឹងក (Sternocleidomastoid) របស់ទារកមានការកន្ត្រាក់ ឬរឹងខ្លាំង បណ្តាលឱ្យក្បាលរបស់គេផ្អៀងទៅម្ខាង និងចង្ការបង្វែរទៅម្ខាងទៀត។
សញ្ញាសម្គាល់ដែលប៉ាម៉ាក់គួរចាប់អារម្មណ៍៖
✅ កូនពិបាកងាកក្បាលទៅម្ខាងទៀត។
✅ កូនចូលចិត្តងាកបៅដោះតែម្ខាង។
✅ ពេលស្ទាបសាច់ដុំក ឃើញមានដុំពកតូច ឬសាច់ដុំរឹងជាងធម្មតា។
✅ ក្បាលកូនអាចចាប់ផ្តើមសំប៉ែតម្ខាង។
ដំណោះស្រាយ និងការជួយកូនៗ៖
1. ការព្យាបាលដោយចលនា (Physiotherapy): ជាវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតក្នុងការជួយទាញពន្លាតសាច់ដុំដែលរឹង។
2. ការដាក់កូនដេក: ព្យាយាមដាក់ក្មេងដេកដោយប្តូរទិសដៅ ដើម្បីឱ្យគេបង្ខំចិត្តងាកកទៅរកទិសដែលគេមិនសូវងាក។
3. Tummy Time: ការដាក់ឱ្យកូនដេកផ្ងាប់ លេងជាមួយរបស់លេង ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំក។
💡 កុំទុកឱ្យបញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់កូន! ការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
ព្យាបាលដោយចលនាស្អំសរសៃ-សាច់ដុំ (Physiotherapy )
👉ថ្ងៃធ្វេីការ ថ្ងៃច័ន្ទ - ថ្ងៃអាទិត្យ
👉ម៉ោងធ្វេីការ8ព្រឹក- 7ល្ងាច
👉 ពិនិត្យនិងពិគ្រោះយេាបល់ដេាយឥតគិតថ្លៃ។
👉អាសយដ្ឋាន:ផ្ទះលេខ 4BEo ផ្លូវ 134 សង្កាត់ វាលវង់ ខណ្ឌ 7មករា រាជធានីភ្នំពេញ។
👉ទំនាក់ទំនងលេខទូរស័ព្ទណាត់ទុកមុន: 077 64 65 64 (Telegram) / 016 92 92 96
👉ផែនទី:
https://maps.app.goo.gl/VPkHNtASZWjDotf78

10/05/2026

⚠️ មិនមែនឱ្យតែឈឺចុករោយទៅជើង សុទ្ធតែជា "ជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងកងខ្នង (Sciatica)" ទាំងអស់នោះទេ វាអាចបណ្តាលមកពី៖
​👉 លានឬប៉ោងទ្រនាប់ឌីសឆ្អឹងកង (Slipped Disc)
👉 សាច់ដុំគូទសង្កត់សរសៃប្រសាទ (Piriformis Syndrome)
👉 ការសង្កត់ឫសសរសៃប្រសាទ (Nerve Root Compression)
​🚨 ប្រសិនបើការ អង្គុយ, ការឱន, ការដើរ ឬការក្អក ធ្វើឱ្យការឈឺចាប់របស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង — នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងត្រូវការជំនួយហើយ។
​⚡ ការព្យាបាលដោយចលនា(Physiotherapy) តាំងពីដំណាក់កាលដំបូង អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បង្កើនចលនា និងជួយការពារការវះកាត់បានក្នុងករណីជាច្រើន។ សូមកុំរំលងសញ្ញាព្រមានទាំងនេះ!
📥 រក្សាទុក (SAVE) ផុសនេះ ដើម្បីជាចំណេះដឹង។

09/05/2026

•ប្រសិនបើអ្នកឈឺកកើនឡើងក្រោយពេលគេង ៨ ម៉ោង វាអាចបណ្តាលមកពីខ្នើយដែលធ្វើឱ្យ សង្កត់ឆ្អឹងកងក (Cervical Spine)។
•ហេតុអ្វីបានជាយើងគេងងើបឡើងឈឺក?
ការឈឺក ឬរឹងកពេលព្រឹក ជាសញ្ញាថា ខ្នើយរបស់អ្នកមិនត្រូវស្តង់ដារ។ នៅពេលខ្នើយខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក វាធ្វើឱ្យក្បាល និងកយើងស្ថិតក្នុងទម្រង់មិនធម្មតាជាច្រើនម៉ោង ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងសង្កត់សន្លាក់ឆ្អឹងក។
1. មូលហេតុបង្កមកពីខ្នើយ៖
-ខ្ពស់ពេក៖ វារុញក្បាលមកមុខ ធ្វើឱ្យសាច់ដុំកខាងក្រោយត្រូវទាញខ្លាំងពេក។
-ទាបពេក (សំប៉ែត)៖ ធ្វើឱ្យក្បាលងើយទៅក្រោយពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យគាបសរសៃប្រសាទ នាំឱ្យស្រពន់ដៃ។
-អ្នកគេងចំហៀង៖ បើខ្នើយមិនជួយឱ្យច្រមុះ និងទ្រូងនៅត្រង់ជួរគ្នាទេ វានឹងធ្វើឱ្យក្បាលផ្អៀង បង្កការឈឺចាប់។
2. សញ្ញាបញ្ជាក់ថាខ្នើយកំពុង "ធ្វើបាប" អ្នក៖
ភ្ញាក់មកមានអារម្មណ៍ថារឹងក ឬឈឺក។
ឈឺក្បាលនៅម្ដុំគល់ក (ជិតលលាដ៍ក្បាល)។
មានអារម្មណ៍ស្រពន់ ឬដូចមានម្ជុលចាក់នៅដៃ។
យប់ឡើងតែងតែទះខ្នើយ ឬបត់ខ្នើយចុះឡើងដើម្បីរកកន្លែងស្រួល។
3. វិធីដោះស្រាយ៖
•ប្រើខ្នើយដែលមានរាងកោង (Cervical Pillows)៖ ដើម្បីជួយទ្រទ្រង់ឆ្អឹងកឱ្យនៅតាមរាងធម្មជាតិ។
•ជ្រើសរើសប្រភេទ Memory Foam៖ ព្រោះវាជួយរក្សាទ្រង់ទ្រាយបានល្អ។
•ប្តូរខ្នើយថ្មី៖ គួរដូរខ្នើយរៀងរាល់ ១ ទៅ ២ ឆ្នាំម្តង ព្រោះវាឆាប់បាត់បង់ភាពយឺតដែលជួយទ្រក្បាលយើង។
•សរុបមក៖ ដើម្បីកុំឱ្យឈឺក អ្នកត្រូវជ្រើសរើសខ្នើយដែលមានកម្ពស់សមល្មម មិនខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក ហើយគួរផ្លាស់ប្តូរវាចេញនៅពេលវាបាត់បង់ភាពទន់យឺត។

09/05/2026

Traction lumbar ជាភាសាខ្មែរគឺមានន័យថា ការព្យាបាលដោយការទាញឆ្អឹងកងចង្កេះ។
​នេះគឺជាបច្ចេកទេសមួយផ្នែកព្យាបាល ដែលគេប្រើដើម្បីបន្ធូរសម្ពាធទៅលើឆ្អឹងកងខ្នង និងសរសៃប្រសាទ។
​គោលបំណងសំខាន់ៗនៃ Traction lumbar៖
•​បន្ធូរសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ៖ ជួយកាត់បន្ថយការសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលមកពីការលៀនឌីស (Herniated Disc)។
•​ពន្លាតចន្លោះឆ្អឹងកង៖ បង្កើនចន្លោះរវាងឆ្អឹងកងខ្នងនីមួយៗ ធ្វើឱ្យឌីសដែលលៀនអាចរំកិលចូលកន្លែងដើមវិញខ្លះៗ។
•​បន្ធូរសាច់ដុំ៖ ជួយឱ្យសាច់ដុំដែលតឹងណែននៅតំបន់ចង្កេះបានសម្រាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
•​បង្កើនចលនាឈាម៖ ជួយឱ្យឈាមរត់បានស្រួលទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហា ដើម្បីជួយដល់ដំនើរការជាសះស្បើយ។

22/04/2026

ជំងឺខ្សោយសាច់ដុំមុខ (Bell’s Palsy): មូលហេតុ, រោគសញ្ញា និងការជាសះស្បើយ
តើអ្នកធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ឃើញមានអាការៈខ្សោយ ឬធ្លាក់សាច់ដុំនៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្ទៃមុខដែដែរឬទេ? នេះគឺជាសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺខ្សោយសាច់ដុំមុខ (ការខ្វិនសរសៃប្រសាទមុខ)។
ជំងឺខ្សោយសាច់ដុំមុខ កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទខួរក្បាលទី ៧ (CN VII) មានការរលាក ឬរងការសង្កត់ នៅពេលវាឆ្លងកាត់រន្ធឆ្អឹងតូចមួយនៅផ្ទៃមុខ។ ទោះបីជាវាអាចមើលទៅគួរឱ្យបារម្ភ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមឃើញមានការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ តាមរយៈការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រ និងការធ្វើលំហាត់កម្មត្រឹមត្រូវ។
ចំណុចសំខាន់ៗ៖
តើមានអ្វីកើតឡើង? ការរលាកបានកាត់បន្ថយសញ្ញាបញ្ជូនពីសរសៃប្រសាទទៅកាន់សាច់ដុំមុខ។
សញ្ញាទូទៅ៖ មិនអាចបិទភ្នែកបាន, បាត់បង់ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាស និងធ្លាក់ជ្រុងមាមាត់។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាល៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង ចលនាព្យាបាល (Physiotherapy),និងការប្រើ រំញោចអគ្គិសនី (Electrical Stimulation) ជាញឹកញាប់ទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានឆាប់រហ័ស គឺជាគន្លឹះដើម្បីឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខាភិបាលជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអាការៈខ្សោយសាច់ដុំមុខភ្លាមៗ។
📌ព្យាបាលដោយចលនាស្អំសរសៃ-សាច់ដុំ (Physiotherapy )
👉ថ្ងៃធ្វេីការ ថ្ងៃច័ន្ទ - ថ្ងៃអាទិត្យ
👉ម៉ោងធ្វេីការ8ព្រឹក- 7ល្ងាច
👉 ពិនិត្យនិងពិគ្រោះយេាបល់ដេាយឥតគិតថ្លៃ។
👉អាសយដ្ឋាន:ផ្ទះលេខ 4BEo ផ្លូវ 134 សង្កាត់ វាលវង់ ខណ្ឌ 7មករា រាជធានីភ្នំពេញ។
👉ទំនាក់ទំនងលេខទូរស័ព្ទណាត់ទុកមុន: 077 64 65 64 (Telegram) / 016 92 92 96
👉ផែនទី:
https://maps.app.goo.gl/VPkHNtASZWjDotf78
#ការព្យាបាលសមស្របតាមក្រសួងសុខាភិបាល

21/04/2026

អាការឈឺជង្គង់ក្រោយពេលអង្គុយយូរ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺជង្គង់នៅពេលក្រោកឈរ បន្ទាប់ពីអង្គុយអស់រយៈពេលយ៉ាងយូរ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែសន្និដ្ឋានថា វាជាសញ្ញានៃភាពចាស់ ឬជង្គង់ខ្សោយ។ ប៉ុន្តែ មូលហេតុពិតប្រាកដជាទូទៅ គឺបណ្តាលមកពី សម្ពាធមេកានិច (Mechanical Pressure) នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃសន្លាក់។
នៅពេលដែលជង្គង់របស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបត់យូរពេក សម្ពាធនៅខាងក្រោយឆ្អឹងអង្គញ់នឹងកើនឡើង ជាពិសេសនៅត្រង់ សន្លាក់ឆ្អឹងអង្គញ់ (Patellofemoral Joint)។ នៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា សម្ពាធដែលបានសន្សំទុកនោះនឹងផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ហើយទៅសង្កត់លើផ្ទៃសន្លាក់ជង្គង់។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យបោះជំហានដំបូងៗមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួល ឬឈឺចាប់។ វាមិនមែនមានន័យថាសន្លាក់របស់អ្នករងការខូចខាតខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាលទ្ធផលនៃការទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកជាប់រហូត ដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរចលនា។

ព្យាបាលដោយចលនាស្អំសរសៃ-សាច់ដុំ (Physiotherapy )
👉ថ្ងៃធ្វេីការ ថ្ងៃច័ន្ទ - ថ្ងៃអាទិត្យ
👉ម៉ោងធ្វេីការ8ព្រឹក- 7ល្ងាច
👉 ពិនិត្យនិងពិគ្រោះយេាបល់ដេាយឥតគិតថ្លៃ។
👉អាសយដ្ឋាន:ផ្ទះលេខ 4BEo ផ្លូវ 134 សង្កាត់ វាលវង់ ខណ្ឌ 7មករា រាជធានីភ្នំពេញ។
👉ទំនាក់ទំនងលេខទូរស័ព្ទណាត់ទុកមុន: 077 64 65 64 (Telegram) / 016 92 92 96
👉ផែនទី:
https://maps.app.goo.gl/VPkHNtASZWjDotf78
#ការឈឺជង្គង់ #សុខភាពសន្លាក់ #ការធ្វើចលនា #បំបាត់ការឈឺចាប់ #ពេទ្យព្យាបាលដោយចលនា #ការព្យាបាលសមស្របតាមក្រសួងសុខាភិបាល

03/11/2024

01/10/2024

"សូមជម្រាបជូនដំណឹង! 📢
គ្លីនិករបស់យើងនឹងឈប់សំរាករយៈពេល ៣ ថ្ងៃ ចាប់ពីថ្ងៃទី 01/10/24 ដល់ថ្ងៃទី 03/10/24 ដើម្បីអបអរសាទរពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ។
យើងនឹងបើកដំណើរការឡើងវិញនៅថ្ងៃទី 04/10/24 ។

យើងសូមជូនពរឱ្យលោកអ្នកមានពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌដ៏រីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។

👉អាសយដ្ឋាន:ផ្ទះលេខ 4BEo ផ្លូវ 134 សង្កាត់ វាលវង់ ខណ្ឌ 7មករា រាជធានីភ្នំពេញ។
-----------------------------------------
👉ធ្វើការនៅថ្ងៃច័ន្ទ ដល់ ថ្ងៃអាទិត្យ ចាប់ពីម៉ោង 8ព្រឹក ដល់ម៉ោង 7:00 ល្ងាច។
☎️ទំនាក់ទំនងលេខទូរស័ព្ទណាត់ទុកមុន:
077 64 65 64(Telegram)

🗺️ផែនទី: https://goo.gl/maps/vZS6JYy1wNVhbaD49
---------------------------------------------------------------

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.