Na Routh Fitness

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03/12/2025

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03/12/2025

#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ—αžαž»αžŸαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ

29/11/2025

#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ—αžαž»αžŸαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ #αž€αŸ’αž›αžΉαž”αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ #αž’αŸŠαž»αž™αžŽαžΆαžšαž½αž

αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›Mommy Amm 😍🀩 #αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ—αžαž»αžŸαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ
28/11/2025

αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›Mommy Amm 😍🀩

#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ—αžαž»αžŸαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ

27/11/2025

αž…αŸαž‰αž˜αž€αž›αŸ‡αŸ—αž˜αŸ‰αž„πŸ€©πŸ’ž
#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž€αŸ’αž›αžΉαž”αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ #αž’αŸŠαž»αž™αžŽαžΆαžšαž½αž

26/11/2025

αž’αžΈαž™αŸ‰αžΆαžŸαž˜αž»αž“αž†αŸ’αž›αž„αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αžŽαžΆαž˜αŸ‰αžΆαž€αŸ‹αŸ—πŸ™‹β€β™€οΈπŸ€©

#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž€αŸ’αž›αžΉαž”αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ #αž’αŸŠαž»αž™αžŽαžΆαžšαž½αž

αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„βœ¨πŸ€ #αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ #αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž˜αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„
26/11/2025

αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„βœ¨πŸ€

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42kg αž…αŸαž‰αžšαžΆαž„αž…αžΉαž„αž™αž€αž’αžαŸ‹?πŸ˜‰πŸ€Ž αžŸαž»αŸ†αžαŸ‚αž˜αžαŸ‚5kgαž‘αŸ€αžπŸ™‹β€β™€οΈ
25/11/2025

42kg αž…αŸαž‰αžšαžΆαž„αž…αžΉαž„αž™αž€αž’αžαŸ‹?πŸ˜‰πŸ€Ž αžŸαž»αŸ†αžαŸ‚αž˜αžαŸ‚5kgαž‘αŸ€αžπŸ™‹β€β™€οΈ

αž αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž»αž˜αžαžΌαž… αž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαžΌαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž“αžΉαž„αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸπŸ’žπŸ€© #αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‘αžΎαž„αž‚αžΈαž‘αžΌ #ធអហអរសុ...
25/11/2025

αž αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž»αž˜αžαžΌαž… αž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαžΌαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž“αžΉαž„αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸπŸ’žπŸ€©

#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‘αžΎαž„αž‚αžΈαž‘αžΌ #αž’αžΆαž αžΆαžšαžŸαž»αžαž—αžΆαž– #αž€αŸ’αž›αžΉαž”αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ #αž’αžΆαž αžΆαžšαžŸαž»αžαž—αžΆαž– #αž’αŸŠαž»αž™αžŽαžΆαžšαž½αž

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžαŸ’αž˜αžΈαž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„ αžŸαŸ’αž€αŸ‚αž“αž‚αžΈαž‘αžΌ αž–αž·αž—αž€αŸ’αžŸαžΆαžŠαž„αžαŸ’αž›αž½αž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΌαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹πŸ˜πŸ€© #αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž€αŸ’αž›...
25/11/2025

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžαŸ’αž˜αžΈαž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„ αžŸαŸ’αž€αŸ‚αž“αž‚αžΈαž‘αžΌ αž–αž·αž—αž€αŸ’αžŸαžΆαžŠαž„αžαŸ’αž›αž½αž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΌαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹πŸ˜πŸ€©

#αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ21αžαŸ’αž„αŸƒ45αžαŸ’αž„αŸƒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ #αž€αŸ’αž›αžΉαž”αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ

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