05/04/2026
🍽 Инсулины эсэргүүцэлтэй үед яаж зөв хооллох вэ?
❌ Чихэр, амттан
❌ Шарсан хоол, муу нүүрс ус
👉 Эдгээр нь жин нэмэх, өөх бууруулахад саад болдог
✅ Дараахыг түлхүү хэрэглээрэй:
✔ Уураг ихтэй хоол (мах, өндөг)
✔ Ногоо, ширхэглэг
✔ Сайн нүүрс ус (эрдэнэ шиш, тахианы цээж мах, овьёос)
👉 Цусан дахь сахарыг тогтворжуулж, өөх хуримтлагдахыг багасгана
🌿 FitS Capsule-тэй хамт хэрэглэвэл
✔ Инсулиныг хянахад тусална
✔ Хоолны дуршлыг бууруулна
✔ Өөх шатаалтыг дэмжинэ
📩 Одоо мессеж бичээрэй
Танд тохирсон хоолны дэглэм + зөвлөгөөг ҮНЭГҮЙ өгнө!