하남S병원

하남S병원 정형외과(척추·관절)
외과(대장항문_치질)
내과(위·대장내시경)
건강검진
(일반/5대암/종합)

경기 하남시 덕풍공원로 41 (덕풍초등학교앞)
T.1644-0025

초기 진단과 치료가 중요한 소아골절치료🧒🩹아이들은 골절이 있어도 통증을 정확하게 표현하지 못하거나 잠시 후 다시 움직이는 경우가 있습니다. “움직이니까 괜찮겠지” 이렇게 판단하는 것은 주의해야 합니다. 특히 성장판이...
26/08/2026

초기 진단과 치료가 중요한 소아골절치료🧒🩹

아이들은 골절이 있어도 통증을 정확하게 표현하지 못하거나 잠시 후 다시 움직이는 경우가 있습니다. “움직이니까 괜찮겠지” 이렇게 판단하는 것은 주의해야 합니다. 특히 성장판이나 관절 주변의 골절은 겉으로 보이는 부종이나 변형만으로 손상 정도를 판단하기 어려울 수 있습니다.

📌"소아골절 의심 증상"
✔️ 다친 부위가 붓거나 멍이 든다
✔️ 특정 부위를 누르면 심하게 아파한다
✔️ 팔이나 다리를 평소처럼 사용하지 않는다
✔️ 움직이려고 하지 않거나 계속 보호한다
✔️ 다친 부위의 모양이 달라 보인다
✔️ 시간이 지나도 통증이 계속된다

📌"골절 상태에 따라 달라지는 소아골절 치료"
✔️ 안정적인 골절 → 깁스나 보조기 등으로 보호
✔️ 뼈가 어긋난 골절 → 필요한 경우 뼈의 위치를 바로잡는 치료
✔️ 불안정한 골절 → 정복 후에도 유지가 어려운 경우 추가적인 치료 고려
✔️ 성장판·관절 주변 골절 → 성장과 관절 기능을 고려해 치료 계획 결정

아이의 골절, 처음부터 제대로🏥
아이의 뼈는 지금도 자라고 있습니다. 그래서 소아골절은 현재의 골절 상태뿐 아니라 앞으로의 성장과 기능까지 고려한 치료가 중요합니다. 부상 후 통증이나 부종, 움직임의 이상이 지속된다면 “괜찮겠지” 하고 기다리기보다 초기에 확인해 보세요.

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목디스크 증상 볼링공을 얹고 있으니 당연합니다🎳💥성인의 머리 무게는 대략 4~5kg 정도입니다. 그런데 고개를 앞으로 숙일수록 목이 감당해야 하는 부담은 더욱 커지는데요. 특히 스마트폰을 볼 때처럼 목을 장시간 앞으...
23/08/2026

목디스크 증상 볼링공을 얹고 있으니 당연합니다🎳💥

성인의 머리 무게는 대략 4~5kg 정도입니다. 그런데 고개를 앞으로 숙일수록 목이 감당해야 하는 부담은 더욱 커지는데요. 특히 스마트폰을 볼 때처럼 목을 장시간 앞으로 빼거나 숙이는 자세가 반복되면 목 주변 근육과 관절, 디스크에 지속적인 부담이 생길 수 있습니다.

📌"목디스크가 보내는 대표적인 신호"
✔️ 목이 뻣뻣하고 아프다
✔️ 어깨·날개뼈 주변이 아프다
✔️ 팔이나 손이 저리다
✔️ 손에 힘이 빠진다

📌"목디스크 치료 방법"
✔️ 약물치료 : 통증과 염증 조절
✔️ 물리치료·운동치료 : 근육 긴장 완화 및 움직임 회복
✔️ 주사치료 : 신경 주변의 통증과 염증 완화
✔️ 수술적 치료 : 신경 압박 해소 및 기능 회복

목이 보내는 신호, 그냥 넘기지 마세요🚨
목 통증은 단순한 피로감일 수도 있지만 반복되는 통증과 팔·손의 저림은 목디스크와 같은 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 통증의 원인을 확인하고 내 목에 맞는 치료를 시작하는 것. 건강한 목을 위한 첫걸음입니다. 목 통증이 지속된다면 정형외과에서 확인해 보세요.

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하남S병원 인공관절수술 Q&A🤓Q. 인공관절수술은 언제 고려하게 되나요?A. 약물치료나 주사치료, 운동 등 보존적인 치료를 시행했음에도 통증이 계속되거나 일상생활이 어려운 경우 고려할 수 있는데요. 걷기나 계단 오르...
19/08/2026

하남S병원 인공관절수술 Q&A🤓

Q. 인공관절수술은 언제 고려하게 되나요?
A. 약물치료나 주사치료, 운동 등 보존적인 치료를 시행했음에도 통증이 계속되거나 일상생활이 어려운 경우 고려할 수 있는데요. 걷기나 계단 오르내리기가 힘들고 무릎 변형이 심해진 경우에도 치료 방법 중 하나로 검토됩니다.

Q. 인공관절수술 후 재활은 왜 중요한가요?
A. 인공관절수술 후에는 무릎이 굳는 것을 줄이고 관절 운동 범위를 회복하기 위해 재활이 필요한데요. 허벅지 근력을 회복하고 안정적인 보행을 돕는 과정으로, 회복 속도와 일상생활 복귀에도 영향을 줄 수 있습니다. 꾸준한 재활이 만족스러운 회복에 도움이 됩니다.

Q. 인공관절은 얼마나 오래 사용할 수 있나요?
A. 최근 사용되는 인공관절은 15~20년 이상 사용하는 경우가 많은데요. 다만 사용 기간은 연령과 활동량, 체중 등에 따라 달라질 수 있습니다. 수술 후 꾸준한 관리와 정기적인 경과 확인을 함께하면 인공관절을 보다 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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외부활동 많다면 아킬레스건염 주의하세요🏃‍♂️‍➡️⚠️아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치뼈를 연결하는 굵은 힘줄로, 걷거나 뛰고 발끝으로 몸을 밀어낼 때 반복적으로 사용됩니다. 이 부위에 지속적인 부담과 미세한 손상...
17/08/2026

외부활동 많다면 아킬레스건염 주의하세요🏃‍♂️‍➡️⚠️

아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치뼈를 연결하는 굵은 힘줄로, 걷거나 뛰고 발끝으로 몸을 밀어낼 때 반복적으로 사용됩니다. 이 부위에 지속적인 부담과 미세한 손상이 쌓이면서 통증과 염증 반응이 나타나는 상태를 아킬레스건염이라고 합니다.

📌"아킬레스건염의 주요 증상"
✔️ 발뒤꿈치 위쪽의 통증
✔️ 아침 첫걸음에서 느껴지는 뻣뻣함
✔️ 걷거나 뛸 때 심해지는 통증
✔️ 발목을 움직일 때 느껴지는 불편감
✔️ 아킬레스건 주변의 붓기
✔️ 힘줄을 눌렀을 때 느껴지는 압통

📌"아킬레스건염 치료 방법"
✔️ 활동량 조절 및 충분한 휴식
✔️ 약물치료
✔️ 물리치료
✔️ 체외충격파 치료
✔️ 스트레칭 및 재활운동

발뒤꿈치 통증, ‘많이 걸어서’라고 넘기지 마세요☝️
외부활동 후 생긴 발뒤꿈치 통증은 단순한 피로처럼 느껴질 수 있는데요. 하지만 통증이 반복되거나 아침 첫걸음부터 불편하고, 걷거나 뛸 때 증상이 심해진다면 아킬레스건의 상태를 살펴볼 필요가 있습니다. 초기에 부담을 줄이고 적절히 치료하는 것이 만성적인 아킬레스건 통증이나 추가 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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반복되는 허리통증, 척추분리증 치료는 수술이 꼭 필요할까🤔⁉️척추분리증은 척추뼈 뒤쪽 연결 부위에 금이 가거나 분리된 상태를 말합니다. 주로 반복적인 허리 사용이나 성장기 운동, 퇴행성 변화 등의 영향으로 발생할 수...
12/08/2026

반복되는 허리통증, 척추분리증 치료는 수술이 꼭 필요할까🤔⁉️

척추분리증은 척추뼈 뒤쪽 연결 부위에 금이 가거나 분리된 상태를 말합니다. 주로 반복적인 허리 사용이나 성장기 운동, 퇴행성 변화 등의 영향으로 발생할 수 있는데요. 초기에는 증상이 대부분 없지만 진행되면 허리 통증이나 불편감이 나타날 수 있습니다.

📌"척추분리증 의심 증상"
✔️ 허리를 뒤로 젖힐 때 통증
✔️ 오래 서 있거나 걸으면 허리가 아픔
✔️ 운동 후 통증이 심해짐
✔️ 엉덩이 또는 허벅지까지 이어지는 불편감
✔️ 휴식을 취하면 증상이 완화되는 경우

척추분리증, 중요한 것은 치료 시점입니다⏲️
척추분리증은 증상과 진행 정도에 따라 비수술적 치료만으로도 증상 완화를 기대할 수 있는 경우가 있습니다. 다만 통증이 지속되거나 신경 증상이 동반된다면 치료 계획을 다시 살펴볼 필요가 있습니다.

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즐거운 휴가 끝에 찾아온 요통 치료방법은?🏄‍♂️💢장시간 운전이나 비행기 이동, 무거운 짐을 들고 옮기는 동작, 평소보다 많은 걷기와 활동량은 허리에 평소보다 큰 부담을 줄 수 있습니다. 여기에 장시간 같은 자세까지...
10/08/2026

즐거운 휴가 끝에 찾아온 요통 치료방법은?🏄‍♂️💢

장시간 운전이나 비행기 이동, 무거운 짐을 들고 옮기는 동작, 평소보다 많은 걷기와 활동량은 허리에 평소보다 큰 부담을 줄 수 있습니다. 여기에 장시간 같은 자세까지 이어지면 근육과 인대가 긴장하면서 요통이 나타날 수 있습니다.

📌"요통을 유발하는 원인"
✔️ 근육 및 인대의 긴장
✔️ 요추염좌
✔️ 허리디스크
✔️ 척추관협착증

📌"요통, 어떻게 치료할까요?"
✔️ 약물치료
✔️ 물리치료
✔️ 주사치료
✔️ 재활운동치료

휴가 후 요통 계속된다면 하남S병원🏥
휴가 중 쌓인 피로로 생긴 요통은 휴식을 취하면서 나아지는 경우도 있습니다. 하지만 통증이 계속되거나 반복되고, 다리 저림이나 방사통까지 동반된다면 허리 질환이 원인일 가능성도 살펴봐야 합니다. 휴가가 끝나도 남아 있는 허리 통증, 원인을 확인하고 적절한 치료를 시작해 보세요.

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척추질환 건강강의 진행 | 하남S병원 이희종 이사장👨‍⚕️하남S병원 이희종 이사장(정형외과 전문의) 님께서 7월 3일에 하남시 미사노인복지관 대강당에서 '척추질환 바로알기'라는 주제로 강의를 진행하셨는데요. 이번 강...
07/08/2026

척추질환 건강강의 진행 | 하남S병원 이희종 이사장👨‍⚕️

하남S병원 이희종 이사장(정형외과 전문의) 님께서 7월 3일에 하남시 미사노인복지관 대강당에서 '척추질환 바로알기'라는 주제로 강의를 진행하셨는데요.

이번 강의는 척추질환에 대한 올바른 이해를 돕고, 일상생활 속에서 척추 건강을 지키기 위한 예방 및 관리 방법을 알리기 위해 마련된 시간이었습니다. 강의에서는 척추질환의 종류와 원인, 척추질환 예방을 위한 올바른 생활습관, 척추 건강을 위한 바른 자세 등 참여자분들께서 평소 궁금해하셨던 내용을 중심으로 진행되었습니다.

📌"강의 내용"
✔️ 척추질환의 종류와 원인
✔️ 척추질환을 예방을 위한 올바른 생활습관
✔️ 척추 건강을 위한 바른 자세

강의에 참석한 약 50여 명의 분들은 평소 허리 통증이 있으시거나 허리 건강에 관심이 있는 분들로 강의시간 내내 집중해 들으시는 모습이 인상적이었는데요. 하남S병원 의료진은 이처럼 병원 안에만 머무는 것이 아니라 필요하다면 시민분들 가까이 다가가 건강을 돌봄에 조금이나마 유익한 도움을 드리고자 노력하고 있습니다.

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욱신거리는 손목통증 파스 붙여도 그대로인 이유😣🤔파스는 통증과 불편감을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 손상된 힘줄이나 인대, 신경 압박 등의 원인까지 해결하는 것은 아닙니다. 원인이 지속되면 통증도 반복될 수 ...
06/08/2026

욱신거리는 손목통증 파스 붙여도 그대로인 이유😣🤔

파스는 통증과 불편감을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 손상된 힘줄이나 인대, 신경 압박 등의 원인까지 해결하는 것은 아닙니다. 원인이 지속되면 통증도 반복될 수 있습니다.

📌"손목통증, 원인은 다양합니다"
✔️ 손목건초염
✔️ 손목터널증후군
✔️ TFCC(삼각섬유연골복합체) 손상
✔️ 손목 인대 손상
✔️ 퇴행성 관절염
✔️ 손목 골절 후유증

📌"치료는 통증 완화에서 기능 회복까지"
✔️ 약물치료
✔️ 주사치료
✔️ 물리치료
✔️ 재활운동치료
✔️ 보조기 착용
✔️ 수술적 치료

손목통증, 참기보다 원인을 해결하세요☝️💛
손목통증이 오래 지속된다면 단순한 근육통이 아닌 질환의 신호일 수도 있습니다. 통증을 반복해서 참기보다 원인을 확인하고 적절한 치료를 시작하는 것이 손목 기능을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.

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물놀이 후 어깨통증 어깨충돌증후군 신호일까?💪💦어깨충돌증후군은 어깨를 움직일 때 회전근개와 점액낭이 어깨뼈와 반복적으로 부딪히면서 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 초기에는 움직일 때만 아프지만, 방치하면 힘줄 손상...
03/08/2026

물놀이 후 어깨통증 어깨충돌증후군 신호일까?💪💦

어깨충돌증후군은 어깨를 움직일 때 회전근개와 점액낭이 어깨뼈와 반복적으로 부딪히면서 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 초기에는 움직일 때만 아프지만, 방치하면 힘줄 손상으로 이어질 수도 있습니다.

📌"물놀이 후 왜 통증이 생길까요?"
✔️ 자유형, 접영 등 반복적인 팔 동작
✔️ 튜브를 오래 잡는 자세
✔️ 갑작스러운 운동량 증가
✔️ 준비운동 부족

📌"어깨 부담 줄이는 생활습관"
✔️ 운동 전 충분한 스트레칭
✔️ 장시간 팔을 머리 위로 드는 동작 줄이기
✔️ 갑작스러운 운동량 증가 피하기
✔️ 통증이 있으면 충분히 휴식하기
✔️ 어깨 근력과 유연성 꾸준히 관리하기

여름철 어깨통증, 그냥 넘기지 마세요💪💙
물놀이 후 며칠이 지나도 통증이 계속되거나 팔을 드는 동작이 불편하다면 단순 근육통이 아닌 어깨충돌증후군일 수 있습니다. 조기에 원인을 확인하고 적절한 치료를 시작하는 것이 어깨 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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여름철 무릎통증이 심해지는 이유🥵🦵무더위 자체가 관절염을 만드는 것은 아니지만, 냉방으로 인한 근육 긴장, 실내외 큰 온도 차, 장마철 기압 변화, 활동량 증가 등의 여름철 환경은 무릎 통증을 더 민감하게 만들 수 ...
02/08/2026

여름철 무릎통증이 심해지는 이유🥵🦵

무더위 자체가 관절염을 만드는 것은 아니지만, 냉방으로 인한 근육 긴장, 실내외 큰 온도 차, 장마철 기압 변화, 활동량 증가 등의 여름철 환경은 무릎 통증을 더 민감하게 만들 수 있습니다.

📌"무릎 통증, 어떤 질환 때문일까요?"
✔️ 퇴행성관절염
✔️ 반월상연골판 손상
✔️ 인대 손상
✔️ 슬개대퇴통증증후군
✔️ 점액낭염

📌"이런 증상은 진료가 필요해요"
✔️ 계단을 오르내릴 때 통증
✔️ 오래 걷거나 서 있으면 통증 증가
✔️ 무릎이 붓거나 열감이 느껴짐
✔️ 앉았다 일어날 때 뻣뻣함
✔️ 무릎이 걸리거나 힘이 빠지는 느낌

여름철 심해진 무릎통증은 하남S병원🏥
여름에 심해진 무릎 통증은 계절 때문이라기보다 기존 관절 문제를 알려주는 신호일 수 있습니다. 일시적인 통증이라고 넘기기보다 증상이 반복되거나 붓기, 보행 불편이 함께 나타난다면 원인을 확인하고 적절한 치료를 시작하는 것이 건강한 무릎을 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.

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