12/05/2026
Это не неврологическая болезнь, а функциональное состояние, вызванное длительным сидением (например, офисная работа).
Почему «спящая» спина? Ягодичные мышцы перестают активно работать (атрофируются от бездействия), из-за чего их функцию берет на себя поясница.
Симптомы:
* Боль, онемение или покалывание в пояснице и ягодицах.
* Напряжение в нижней части спины.
Это состояние, при котором мышцы спины не «отключаются» физически, а переходят в состояние хронического напряжения (гипертонуса) или атрофии из-за отсутствия правильной нагрузки, что приводит к болям.
Гипертонус и спазмы: Из-за неудобной позы мышцы постоянно напряжены, уплотняются, сдавливают нервные волокна, вызывая боль
Боль и дискомфорт: Ноющая боль в пояснице или шее, часто усиливающаяся к концу дня.
Снижение тонуса: Ощущение «ватности» или слабости в мышцах, невозможность долго удерживать осанку.
Триггерные точки: Мышечные узлы, при нажатии на которые возникает резкая боль.
Занимайтесь своей спиной ежедневно, что бы чувствовать себя каждый день комфортно.
