PROM MEDIC KAZ

PROM MEDIC KAZ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PROM MEDIC KAZ, Health & Wellness Website, Улица Аскарова 21/1, Almaty.

Европейская фармкомпания. Наша миссия в том, чтобы внедрять новейшие научные открытия в повседневную медицинскую практику и улучшать качество жизни людей при помощи современных, эффективных и доступных лекарств.

«Дұрыс тамақтану» деген ұғым әрдайым шын мәнінде пайдалы тамақтануды білдіре бермейді. Әдемі атаулардың артында ағзаға к...
26/08/2026

«Дұрыс тамақтану» деген ұғым әрдайым шын мәнінде пайдалы тамақтануды білдіре бермейді. Әдемі атаулардың артында ағзаға көмектеспей, керісінше кедергі келтіретін әдеттер жиі жасырынып жатады.

Майсыздандырылған өнімдер тойымдылық сезімін жеткілікті деңгейде бермеуі мүмкін, смузи мен шырындардың құрамында қант мөлшері жиі көп болады, «қантсыз» батончиктердің калориясы жоғары болуы ықтимал, ал ұзақ уақыт ашығу ағзаға қосымша стресс түсіреді.

Тағы бір кең таралған қателік - интернеттегі кеңестерге сүйеніп, диетаны өз бетіңізше таңдау. Тамақтанудың барлығына бірдей сәйкес келетін әмбебап үлгісі жоқ: рацион адамның жасын, өмір салтын, денсаулық жағдайын және алға қойған мақсаттарын ескеруі тиіс.

Сондықтан шектен шықпай, саналы әрі қауіпсіз тәсілді таңдаған маңызды. Жеке ұсынымдар алу үшін білікті дәрігерге жүгінген дұрыс. Маман денсаулыққа зиян келтірмейтін, сізге сәйкес тамақтану үлгісін таңдауға көмектеседі.
_______
“Здоровое питание” не всегда означает действительно полезное питание. Часто за красивыми словами скрываются привычки, которые не помогают, а мешают организму. Обезжиренные продукты могут плохо насыщать, смузи и соки нередко содержат много сахара, батончики «без сахара» оказываются слишком калорийными, а длительные голодовки создают лишний стресс для организма.

Ещё одна распространённая ошибка — подбирать диету самостоятельно по советам из интернета. Универсальных схем питания не существует: рацион должен учитывать возраст, образ жизни, состояние здоровья и цели человека.

Поэтому важно не идти в крайности, а выбирать осознанный и безопасный подход. За персональными рекомендациями лучше обращаться к квалифицированному врачу, который поможет подобрать питание без вреда для здоровья.

Ерте тұруға, жұмыс міндеттеріне, оқу кестесіне және қарқынды күн тәртібіне қайта оралу ағзаға елеулі салмақ түсіруі мүмк...
24/08/2026

Ерте тұруға, жұмыс міндеттеріне, оқу кестесіне және қарқынды күн тәртібіне қайта оралу ағзаға елеулі салмақ түсіруі мүмкін. Жаздан кейін жаңа режимге біртіндеп бейімделген дұрыс. Демек ұйқы уақытын кезең-кезеңімен өзгерту, демалысты алдын ала жоспарлау, теңгерімді тамақтану және қыркүйектің алғашқы апталарында өзіңізге шамадан тыс жүктеме түсірмеу маңызды.

Физикалық және эмоциялық жүктеме артқан кезеңде ағзаға қажетті дәрумендер мен микроэлементтердің жеткілікті түсуіне назар аударған жөн. Селцинк Плюс құрамында мырыш, селен, С және Е дәрумендері мен бета-каротин бар. Ол осы нутриенттердің қосымша көзі ретінде қолданылатын кешен.

Жаңа маусымда ағзаны қалай қолдауға болатыны туралы стористе айтып береміз. Қолданар алдында нұсқаулықпен танысып, маманмен кеңесіңіз.
_________
Возвращение к ранним подъёмам, рабочим задачам, учебному графику и высокому темпу может стать заметной нагрузкой для организма. После лета особенно важно дать себе время на адаптацию: постепенно сдвигать режим сна, планировать отдых, поддерживать сбалансированное питание и не перегружать первые недели сентября.

В период повышенных физических и эмоциональных нагрузок важно следить за поступлением необходимых микроэлементов и витаминов. Селцинк Плюс — комплекс с цинком, селеном, витаминами C и E и бета-каротином, который применяется как дополнительный источник этих нутриентов.

Как поддержать организм в новом сезоне — рассказываем в сторис. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.

40-45 жастан кейін ағза тұрақты түрде ұйқы қанбауына сезімтал бола түседі. Бір ғана ұйқысыз түн таңертеңгі көңіл-күй мен...
21/08/2026

40-45 жастан кейін ағза тұрақты түрде ұйқы қанбауына сезімтал бола түседі. Бір ғана ұйқысыз түн таңертеңгі көңіл-күй мен сергектікке ғана емес, ағзаның бірнеше жүйесінің жұмысына әсер етуі мүмкін.

Ұйқының жеткіліксіздігі зейін қою қабілеті мен реакция жылдамдығын төмендетіп, калориясы жоғары тағамдарға деген тәбетті күшейтеді және аштық пен тоқтықты реттейтін механизмдерге ықпал етеді. Түнгі толыққанды демалыс қан қысымы мен жүрек ырғағының қалыпқа келуі үшін де маңызды. Ағза қалпына келуге жеткілікті уақыт алмаса, жүрек-қан тамырлары мен жүйке жүйесіне түсетін салмақ артады.

Сапалы әрі жеткілікті ұйқы сән-салтанат емес, денсаулықтың алдын алу шараларының маңызды бөлігі. Ұйқы режимін тұрақты ұстауға, жатар алдында жарықты азайтып, гаджеттерді шектеуге тырысыңыз. Ал ұйқы мәселесі ұзақ уақытқа созылса, оны маманмен талқылаған жөн.
________
После 40–45 лет организм зачастую острее реагирует на регулярный недосып. Одна бессонная ночь может отразиться не только на самочувствии утром, но и на работе нескольких систем организма.

Недостаток сна снижает концентрацию и скорость реакции, усиливает тягу к калорийной пище, влияет на регуляцию аппетита. Ночной отдых также важен для нормализации давления и сердечного ритма: если организм не получает достаточно времени на восстановление, нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную системы возрастает.

Полноценный сон — это не роскошь, а часть профилактики. Старайтесь сохранять стабильный режим, ограничивать яркий свет и гаджеты перед сном и обсуждать со специалистом длительные проблемы со сном.

Ал сіз білесіз бе? Бел айналымы денсаулық жағдайын бағалауға мүмкіндік беретін ең қарапайым, бірақ маңызды көрсеткіштерд...
14/08/2026

Ал сіз білесіз бе? Бел айналымы денсаулық жағдайын бағалауға мүмкіндік беретін ең қарапайым, бірақ маңызды көрсеткіштердің бірі. Бұл санның артында тек сыртқы келбет қана емес, зат алмасуға және ішкі ағзалардың жұмысына әсер ететін висцералды майдың мөлшері де жатыр.

Сондықтан дәрігерлер метаболикалық синдромды, глюкоза алмасуының бұзылыстарын, МАБА-ны және жүрек-қантамыр қаупін бағалау кезінде бел айналымына назар аударады.

Бел айналымының ұлғаюы көбіне инсулинге төзімділікпен, артериялық қысымның жоғарылауымен, липид алмасуының бұзылуымен және кардиометаболикалық қауіптің артуымен байланысты. Сонымен қатар, белді кәдімгі сантиметрлік таспамен өлшеудің өзі қауіпті өзгерістерді дер кезінде байқап, пациентті қосымша тексеруге жіберуге көмектесуі мүмкін.

Бел айналымы — диагноз емес, бірақ ол дәрігерге симптомдар пайда болмай тұрып-ақ қауіп факторларын анықтауға көмектесетін маңызды белгі.
______________
А вы знали? Окружность талии — один из самых простых, но важных показателей состояния здоровья. За внешней цифрой скрывается не только эстетика, но и количество висцерального жира, который влияет на обмен веществ и работу внутренних органов.

Именно поэтому врачи обращают внимание на талию при оценке метаболического синдрома, нарушений обмена глюкозы, МАЖБП и сердечно-сосудистых рисков.

Увеличение окружности талии часто связано с инсулинорезистентностью, повышением артериального давления, нарушением липидного обмена и ростом кардиометаболических рисков. При этом даже простое измерение сантиметровой лентой может помочь вовремя заметить тревожные изменения и направить пациента на дополнительное обследование.

Окружность талии — это не диагноз, а важный сигнал, который помогает врачу увидеть риски раньше, чем появятся симптомы.

12/08/2026

Алдыңғы іс-шара тақырыбын жалғастырамыз. Жаңа бейнематериалда гастроэнтеролог әрі гепатолог, НИИКиВБ Ішкі аурулар кафедрасының ассистенті, «Қазақстандық ішкі медицина мамандары қауымдастығы» қоғамдық қорының төрайымы Алмагүл Еркінқызы Жұмабаева МАСБА және оны емдеудің заманауи тәсілдері туралы өз пікірін білдіреді.
_______
Продолжаем тему предыдущего мероприятия — в новом видео своим мнением о МАСБП и современных подходах к терапии делится Джумабаева Алмагуль Еркиновна, гастроэнтеролог и гепатолог, ассистент кафедры внутренних болезней НИИКиВБ.
Председатель ОФ «Казахская ассоциация специалистов внутренней медицины» .

11/08/2026

1 тамызда Алматыда МАСБА-мен ауыратын пациенттердің клиникалық бейінін және нақты клиникалық практикада УДХҚ қолданудың тиімділігін зерттеуге арналған Study Initiation Meeting өтті. Назарларыңызға іс-шараға шолу мен кездесудің негізгі тұстарын ұсынамыз.
_______
1 августа в Алматы состоялось Study Initiation Meeting, посвященное исследованию клинического профиля пациентов с МАСБП и эффективности применения УДХК в реальной клинической практике. Делимся обзором события и ключевыми моментами встречи.

Бүгін Дүниежүзілік гепатитке қарсы күрес күні атап өтіледі. Бұл күн ерте диагностиканың, вакцинацияның және бауыр денсау...
28/07/2026

Бүгін Дүниежүзілік гепатитке қарсы күрес күні атап өтіледі. Бұл күн ерте диагностиканың, вакцинацияның және бауыр денсаулығына жауапкершілікпен қараудың маңызын еске салады.

Гепатиттер ұзақ уақыт бойы байқалмай өтуі мүмкін. Сондықтан скрининг, ақпараттану және заманауи емдеу әдістеріне қолжетімділік аса маңызды. Бауырға күтім жасау тек мамандардың міндеті ғана емес, әр адамның жеке жауапкершілік аймағы. Ол үшін тұрақты тексерілу, зиянды әдеттерден бас тарту, дәрігер ұсынымдарын сақтау қажет.

Біз гепатология, гастроэнтерология, инфекциялық аурулар және басқа да бағыттардың мамандарына гепатиттердің алдын алу, диагностикасы мен терапиясына қосқан үлесі, сондай-ақ пациенттерді әр кезеңде қолдағаны үшін алғыс білдіреміз.

Дүниежүзілік гепатитке қарсы күрес күні бауыр денсаулығына саналырақ қарауға және осы аурулардың ауыртпалығын азайтуға тағы бір қадам жасауға себеп болсын.
______
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом — напоминание о важности ранней диагностики, вакцинации и ответственного отношения к здоровью печени.

Гепатиты могут долго протекать незаметно, поэтому так важны скрининг, информированность и доступ к современным методам лечения. Забота о печени — это не только задача специалистов, но и зона личной ответственности: регулярные обследования, отказ от вредных привычек, соблюдение рекомендаций врача.

Мы благодарим специалистов гепатологии, гастроэнтерологии, инфекционных болезней и других направлений за их вклад в профилактику, диагностику и терапию гепатитов, а также поддержку пациентов на каждом этапе.

Пусть Всемирный день борьбы с гепатитом станет поводом сделать ещё один шаг к более осознанному отношению к здоровью печени и снижению бремени этих заболеваний.

27/07/2026

Жазғы әлсіздікті көбіне ыстықпен байланыстырамыз. Бірақ шаршау ұйқының қанбауымен, сусызданумен, зат алмасудың бұзылуымен немесе бауырдың жағдайымен де байланысты болуы мүмкін. Бұл роликте симптомға кеңірек қараудың және ағзаның белгілерін елемеудің неліктен маңызды екені айтылады.
_______
Летнюю слабость часто списывают на жару, но усталость может быть связана и с недосыпом, обезвоживанием, нарушением обмена веществ или состоянием печени. В этом ролике — о том, почему важно смотреть на симптом шире и не игнорировать сигналы организма.

Бүгін біз Дүниежүзілік ми күнін атап өтеміз. Ми — ойларымызға, эмоцияларымызға, жадымызға, шешімдерімізге және күнделікт...
22/07/2026

Бүгін біз Дүниежүзілік ми күнін атап өтеміз. Ми — ойларымызға, эмоцияларымызға, жадымызға, шешімдерімізге және күнделікті барлық әрекетімізге жауап беретін ағза.

Біз мидың жұмысын күн сайын зерттеп, неврологиялық және когнитивтік бұзылыстары бар пациенттерге көмектесіп, осы саладағы ғылыми білімді ілгерілетіп жүрген мамандарға алғыс білдіреміз.

Дүниежүзілік ми күні денсаулықтың бастауы баста екенін және оның күн сайынғы саналы шешімдерімізге байланысты екенін еске салатын күн болсын.
_______
Сегодня мы отмечаем Всемирный день мозга — органа, который отвечает за мысли, эмоции, память, решения и все наши ежедневные действия.

Мы благодарим специалистов, которые каждый день изучают работу мозга, помогают пациентам с неврологическими и когнитивными нарушениями и продвигают научные знания в этой области.

Пусть Всемирный день мозга станет напоминанием о том, что здоровье начинается с головы — и зависит от наших осознанных решений каждый день.

PRO.MED.CS Praha a.s. қызметкерлері белсенді өмір салтын сөз жүзінде ғана емес, іс жүзінде де ұстанатынын дәлелдеп келед...
14/07/2026

PRO.MED.CS Praha a.s. қызметкерлері белсенді өмір салтын сөз жүзінде ғана емес, іс жүзінде де ұстанатынын дәлелдеп келеді. 27 маусым күні Фариза Алматыда өткен марафонға қатысып, қашықтықты сәтті еңсеріп, мәреге медальмен жетті. Ал 28 маусымда Ассылбек теңіз деңгейінен 3950 метр биіктіктегі Хрищатый шыңына көтеріліп, биік таудағы өрлеуді сәтті аяқтады.

Команда мүшелерінің жеке үлгісі спорт пен денсаулыққа қамқорлық кәсіби қызметтің де, күнделікті өмірдің де ажырамас бөлігі бола алатынын көрсетеді. Қызметкерлердің дене белсенділігіне саналы әрі жауапкершілікпен қарауы өз денсаулығына ұқыпты көзқарастың маңызын айқындап, салауатты өмір салтын таңдауға негізделген корпоративтік мәдениетті нығайтуға ықпал етеді.
____
Сотрудники PRO.MED.CS Praha a.s. демонстрируют приверженность активному образу жизни не на словах, а на деле. 27 июня Фариза вышла на старт марафона в Алматы и успешно преодолела дистанцию, завоевав медаль. 28 июня Ассылбек покорил пик Хрищатого высотой 3950 м, закрепив своё достижение восхождением в высокогорных условиях.

Личный пример участников команды показывает, что спорт и забота о здоровье могут быть естественной частью профессиональной и повседневной жизни. Проактивная позиция сотрудников в отношении физической активности отражает ценность ответственного отношения к собственному благополучию и формирует культуру осознанного выбора в пользу здоровья.

Address

Улица Аскарова 21/1
Almaty
050070

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PROM MEDIC KAZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category