Бубновский Тараз

  • Home
  • Бубновский Тараз

Бубновский Тараз Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Бубновский Тараз, Medical and health, .

31/08/2026

БЕЛІҢІЗ АУЫРА МА? БҰЛ ЖАСҚА БАЙЛАНЫСТЫ ЕМЕС!

Көпшілік бел, мойын немесе тізе ауырса:
«Өзі өтіп кетер» немесе «Жас ұлғайғаннан» деп жүре береді.

Бірақ ауырсыну — ағзаның көмек сұраған белгісі.

Бубновский орталығында біз алдымен сіздің жағдайыңызды толық тексеріп, содан кейін ғана диагнозыңызға сай дәрісіз емдеу бағдарламасын ұсынамыз.

Арнайы жаттығулар арқылы бұлшықеттерді күшейтіп, буындардың қозғалысын жақсартуға және ауырсынуды азайтуға көмектесеміз. 💙

📍 Мекенжайы: Байзақ батыр көшесі, 204А
📞 Байланыс: 8 707 796 09 52

Өз денсаулығыңызды кейінге қалдырмаңыз!

28/08/2026

С момента прихода в Бубновский в моем здоровье произошли перемены! 🔥
«Раньше мне было тяжело двигаться. Сейчас я чувствую себя намного лучше», — говорит пациент нашего центра.
Регулярное выполнение упражнений помогает запустить движение тела, укрепить мышцы и улучшить подвижность. 💪
Главное — не игнорировать боль и вовремя обратиться к специалисту.
Если вас тоже беспокоит поясница, спина, колени или суставы — приходите в центр Бубновского и подберите вместе со специалистами программу, подходящую под ваше состояние.
📩 Свяжитесь с нами для получения подробной информации!
Каждая тренировка — это шаг к выздоровлению! ❤️

26/08/2026

ЧЕЛОВЕК СТАРЕЕТ НОГАМИ, А НЕ ГОДАМИ

С возрастом боль в ногах, скованность и снижение подвижности часто воспринимают как норму.

Но это не всегда просто «возраст».

Малоподвижный образ жизни, слабость мышц, лишний вес и проблемы с суставами могут постепенно ограничивать движения.

🦵 Сохраняйте активность.
💪 Укрепляйте мышцы.
❤️ Заботьтесь о суставах вовремя.

Если вам больно ходить, беспокоит хруст в коленях или стало сложнее двигаться — не откладывайте визит к специалисту.

Движение — это качество жизни!

25/08/2026

ЕРКІН ҚИМЫЛДАУ — ҮЛКЕН ЖЕҢІС! 💙

Бубновский орталығына келген пациентіміз емдеу курсынан кейін қимыл-қозғалысының жеңілдегенін байқап, күнделікті өмірде өзін еркін сезіне бастағанын айтып отыр.

Әр пациенттің нәтижесі — біз үшін үлкен қуаныш!
📍 Сіз де денсаулығыңызға алғашқы қадамды бүгін жасаңыз. Бубновский орталығына келіңіз!

24/08/2026

Большинство пациентов, которые приходят к нам, говорят:
«Почему я не пришёл сюда раньше?»

Потому что мы комплексно оцениваем состояние каждого пациента и предлагаем программу лечения без лекарств, подобранную с учётом его диагноза.

С помощью специальных упражнений мы помогаем восстановить подвижность позвоночника и суставов, а также уменьшить болевые ощущения.

Не теряйте время — приходите в центр Бубновского. Начните заботиться о своём здоровье уже сегодня!

⸻

Бізге келген пациенттердің көбі:
«Неге мен бұған дейін келмедім екен?» — дейді.

Себебі біз әр пациенттің жағдайын жан-жақты тексеріп, диагнозына сай дәрісіз емдеу бағдарламасын ұсынамыз. Арнайы жаттығулар арқылы омыртқа мен буындардың қозғалысын қалпына келтіруге және ауырсынуды азайтуға көмектесеміз.

Ендеше, уақытты жоғалтпай, Бубновский орталығына келіңіз. Денсаулығыңызға бүгіннен бастап көңіл бөліңіз!

Бұл видео сізге пайдалы болса, оны жақындарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз. ❤️

21/08/2026

ЖЕЛІДЕГІ ХИТ ТРЕНДТІ БІЗ ДЕ ҚАЙТАЛАП КӨРДІК 🔥

Тренд — трендпен, ал көңіл-күй — өзімізден 😎
Қалай шыққанын соңына дейін көріңіз! 👀✨

Сіз бұл трендті қайталап көрдіңіз бе?

20/08/2026

1. Ауырсынудан шаршадыңыз ба?

Бел, мойын, буын немесе омыртқа мәселесі күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе — қозғалысты қайта бастауға уақыт келді.

Бубновский орталығында жаттығулар арқылы денеңізді нығайтып, қозғалысты жақсартуға көмектесеміз. 💪

Қозғалыс — денсаулықтың негізі!

19/08/2026

При грыже не совершайте эту ошибку! ⚠️

Не игнорируйте боль и не давайте чрезмерную нагрузку — это может усугубить состояние.

Для правильного подхода и индивидуальной программы приходите в центр Бубновского! 💪

18/08/2026

ЧТО МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ С ДИСКОМ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ? 🦴

МЕЖПОЗВОНКОВЫЙ ДИСК СО ВРЕМЕНЕМ МОЖЕТ ПОДВЕРГАТЬСЯ РАЗЛИЧНЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ:

🔹 НОРМАЛЬНЫЙ ДИСК — ДИСК СОХРАНЯЕТ СВОЮ ФОРМУ И ВЫПОЛНЯЕТ СВОЮ ФУНКЦИЮ, РАСПРЕДЕЛЯЯ НАГРУЗКУ.

🔹 ДЕГЕНЕРАЦИЯ ДИСКА — ДИСК ПОСТЕПЕННО ИЗНАШИВАЕТСЯ, ТЕРЯЕТ ЭЛАСТИЧНОСТЬ И МОЖЕТ СТАНОВИТЬСЯ МЕНЕЕ ПЛОТНЫМ.

🔹 ПРОТРУЗИЯ — ДИСК ВЫПЯЧИВАЕТСЯ ЗА СВОИ ПРЕДЕЛЫ, НО ЕГО НАРУЖНАЯ ОБОЛОЧКА ОСТАЁТСЯ ЦЕЛОЙ.

🔹 ГРЫЖА — НАРУЖНАЯ ОБОЛОЧКА ДИСКА ПОВРЕЖДАЕТСЯ, И ЕГО ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ МОЖЕТ ВЫЙТИ НАРУЖУ.

🔹 ИСТОНЧЕНИЕ ДИСКА — ВЫСОТА ДИСКА УМЕНЬШАЕТСЯ, И НАГРУЗКА НА ПОЗВОНКИ МОЖЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ.

🔹 ОСТЕОФИТЫ — КОСТНЫЕ РАЗРАСТАНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОЯВЛЯТЬСЯ ПО КРАЯМ ПОЗВОНКОВ.

❗ ЕСЛИ В ПОЯСНИЦЕ ПОЯВИЛАСЬ БОЛЬ, ОНЕМЕНИЕ ИЛИ БОЛЬ, КОТОРАЯ ОТДАЁТ В НОГУ, ЛУЧШЕ ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ.

ЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА УЖЕ СЕГОДНЯ!

17/08/2026

«Бубновский орталығына тек жасы үлкен адамдар ғана келеді деп ойлайсыз ба?»

Жоқ.

Бізге кеңсе қызметкерлері, жүргізушілер, спортшылар, жастар және егде жастағы адамдар келеді.

Егер бел, мойын, тізе немесе буындарыңыз мазаласа, уақыт жоғалтпай тексерілгеніңіз дұрыс.

Денсаулық – ертең емес, бүгін көңіл бөлетін құндылық.

📲 Осы видеоны денсаулығына бейжай қарамайтын жақындарыңызға жіберуді ұмытпаңыз.

Address


080001 - 080019

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Бубновский Тараз posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share