LaoViet OBGYN Clinic

03/07/2026

25/06/2026

✨ ປິ່ນປົວພະຍາດຍິງ ແລະ ຜະດຸງຄັນ ຮ່ວມກັບຊ່ຽວຊານລະດັບແນວໜ້າ
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາທ່ານໝໍເກັ່ງໆ, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າອົກເຂົ້າໃຈ ແລະ ມີປະສົບການສູງ ເພື່ອມາເປັນເພື່ອນຮ່ວມທາງໃນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບພະຍາດຍິງ ແລະ ການຖືພາ/ເກີດລູກ ຢູ່ແມ່ນບໍ່?ຄລີນິກລາວຫວຽດພະຍາດຍິງ ແລະ ຜະດຸງຄັນ (LaoViet OBGYN Clinic) ຂໍແນະນຳຕາຕະລາງເຮັດວຽກຂອງ ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ທ່ານໝໍ ຫງວຽນ ກວາງ ບັກ (PGS.TS.BS Nguyễn Quảng Bắc) –ຫົວໜ້າພະແນກພະຍາດຍີງຕິດເຊື້ອ,ຈາກໂຮງໝໍຜະດຸງຄັນສູນກາງ ຫວຽດນາມ.

💡 ກວ່າ 20 ປີ ແຫ່ງການອຸທິດຕົນ ແລະຄຽງຂ້າງແມ່ຍິງຖືພານັບພັນຄົນ ບໍ່ພຽງແຕ່ມີວຸດທິການສຶກສາລະດັບສູງ (ເປັນທັງ ຮອງສາດສະດາຈານ, ປະລິນຍາເອກ ແລະ ທ່ານໝໍປະລີນຍາຕີ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລການແພດຮານອຍ) ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານໝໍ ບັກ ຍັງເປັນແພດທີ່ມີປະສົບການຕົວຈິງ ມາດົນກວ່າ 20 ປີ ຢູ່ໂຮງໝໍຂັ້ນສູນກາງອີກດ້ວຍ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ກວ້າງຂວາງ ແລະ ຄວາມທຸ້ມເທ ທີ່ມີ "ຈັນຍາບັນແພດອັນຜຸດຜ່ອງ", ທ່ານໝໍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຍິງນັບພັນຄົນ ຜ່ານພົ້ນເຄສພະຍາດທີ່ຍາກ ແລະ ຊັບຊ້ອນ ມາໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ເຮັດໃຫ້ພວກເພິ່ນອຸ່ນໃຈ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄົນເປັນແມ່.

💝 ອຸ່ນໃຈແບບສຸດໆ ໄດ້ທັນທີຢູ່ຄລີນິກ ຂອງເຮົາດຽວນີ້, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຢືນຕໍ່ຄິວຖ້າໃຫ້ເມື່ອຍຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ອີກຕໍ່ໄປແລ້ວ, ບັນດາແມ່ທີ່ກຳລັງທີ່ພາຢູ່ (ແມ່ຍິງຖືພາ) ແລະ ເອື້ອຍນ້ອງຜູ້ຍິງທຸກຄົນ ສາມາດເຂົ້າມາຮັບການກວດ, ຮັບຄຳປຶກສາ ແລະ ປິ່ນປົວໂດຍກົງກັບ ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ທ່ານໝໍ ຫງວຽນ ກວາງ ບັກ ໄດ້ເລີຍ ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ, ທັນສະໄໝ ແລະ ເບິ່ງແຍງຢ່າງໃກ້ຊິດ ຢູ່ທີ່ ຄລີນິກລາວຫວຽດ (LaoViet OBGYN Clinic).

📅 ຈອງຄິວນັດໝາຍໄວ້ເລີຍມື້ນີ້! ເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບໃນການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ເບິ່ງແຍງໃຫ້ດີທີ່ສຸດ, ຈຳນວນຄິວເຂົ້າກວດໃນແຕ່ລະວັນຂອງທ່ານໝໍແມ່ນມີຈຳນວນຈຳກັດ. 👉 ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ (Inbox) ຫາ ຄລີນິກລາວຫວຽດ (LaoViet OBGYN Clinic) ຕອນນີ້ເລີຍ ຫຼື ໂທຫາເບີສາຍດ່ວນ (Hotline) ເພື່ອຈອງຄິວ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳຕາຕະລາງເວລາກວດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ!

📍 ສະຖານທີ່: ບ້ານ ຜາຂາວ, ເມືອງໄຊທານີ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
☎️ ເບີໂທ: 020.51846999 / 030.5999999

25/06/2026

⏳ ລູກຮັກຈະບໍ່ຖ້າເຮົາດົນໃດ! ໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຕອນນີ້ເລີຍ.

🎁 ໂປຣໂມຊັນພິເສດປະຈຳເດືອນນີ້:
ຮັບສິດ ກວດຄັດກອງຟຣີ 1 ສິດ ຢູ່ລາວ ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ລົງທະບຽນໄວທີ່ສຸດ.

👇 ຝາກເບີໂທລະສັບຫຼືທັກອິນບັອກຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່ LaoViet OBGYN Clinic ດຽວນີ້ເລີຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍວາງແຜນກຽມຕ້ອນຮັບລູກຮັກມາສູ່ຄອບຄົວໃນທ້າຍອາທິດນີ້!

🏥 LaoViet OBGYN Clinic – ເພື່ອນຮ່ວມທາງທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໃນການຕາມຫາລູກຮັກ
📍 ບ້ານ ພະຂາວ, ເມືອງໄຊທານີ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
📞 020.51846999 / 030.5999999

24/06/2026

ກັບມາພ້ອມໂສມໃໝ່ – ແຈກຟຣີແພັກເກດເບິ່ງແຍງການຖືພາ(ແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາຢູ່) ມູນຄ່າ 10 ລ້ານກີບ! 👶✨

ໂອກາດຄຳສຳລັບຄົນທີ່ຢາກກວດສຸຂະພາບກຽມຈະຖືພາຟຣີ 0 ກີບ! ໂອກາດດີໆແບບນີ້ມີພຽງແຕ່ວັນທີ 01/07- 15/07 ນີ້ເທົ່ານັ້ນ:

ຍ່າງເຂົ້າມາກວດແມ່ນຟຣີ: ກວດ ແລະ ເອັກໂກ້(Ultrasound) ໃຫ້ກັບລູກຄ້າທຸກຄົນ.

ກວດລະອຽດແບບຟຣີໆ: ກວດ, ເອັກໂກ້ແລະ ໃຫ້ຄຳປຶກສາເລື່ອງເຮັດເດັກຫຼອດແກ້ວ (IVF) ໂດຍກົງກັບຊ່ຽວຊານ.

ພິເສດສຸດໆ! ຂອງຂວັນສຸດມີຄຸນຄ່າທີ່ຈະຮ່ວມເດີນທາງໄປກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ:
🎁 ແຈກຟຣີ! ແພັກເກດເບິ່ງແຍງການຕັ້ງຄັນ(ຖືພາ) ມູນຄ່າ 10,000,000 ກີບ ທັນທີ ເມື່ອແມ່ຕັ້ງທ້ອງໄດ້ສຳເລັດ!

ໝົດຫ່ວງເລື່ອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຈຸກຈິກ, ບໍ່ຕ້ອງກົດດັນເລື່ອງເງິນຄຳຕະຫຼອດ 9 ເດືອນ 10 ວັນ. ໜ້າທີ່ຂອງພໍ່ແມ່ຄືກຽມຮັບຂວັນລູກນ້ອຍ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນພວກເຮົາເບິ່ງແຍງໃຫ້ຄົບວົງຈອນ!
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍມາເປັນອຸປະສັກເຮັດໃຫ້ເຮືອນງຽບເຫງົາ! ໂປຣໂມຊັ່ນນີ້ຈັດຂຶ້ນພຽງແຕ່ 15 ວັນພິເສດເທົ່ານັ້ນ ເພື່ອສະຫຼອງການເປີດໂຕຄືນໃໝ່ເທົ່ານັ້ນ.

👉 ຄລິກ "ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ" ຫຼື ໂທຫາເຮົາຕອນນີ້ເພື່ອຮັບລະຫັດສ່ວນຫຼຸດ ແລະ ຈອງຄິວໄວ້ກ່ອນເລີຍ!
📍 ສະຖານທີ່: ບ້ານຜາຂາວ, ເມືອງໄຊທານີ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
☎️ ເບີໂທ: 020.51846999 / 030.5999999

#ມີລູກຍາກ #ຝາກທ້ອງຄົບວົງຈອນ #ກວດຟຣີ

16/06/2026

🚨 ຄວາມລັບເວລາໄປກວດພະຍາດຍິງ: ສະອາດໂພດກໍເປັນອັນຕະລາຍ?
ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນກ່ອນຈະໄປກວດສຸຂະພາບພາຍໃນ ມັກຈະພະຍາຍາມອະນາໄມໃຫ້ສະອາດກ່ອນໄປ,ບາງຄົນຮອດຂັ້ນສວນລ້າງທາງໃນ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ: ການເຮັດແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຕາມທຳມະຊາດເສຍໄປ ແລະ ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົນການກວດຂອງທ່ານໝໍຄາດເຄື່ອນໄດ້!

👉 ເຊຟໄວ້ເລີຍ! 3 ເຄັດລັບງ່າຍໆ ເພື່ອໃຫ້ການກວດສະດວກ ແລະ ຊັດເຈນທີ່ສຸດ:

ຫຼີກລ່ຽງມື້ທີ່ມີປະຈຳເດືອນ ແລະ ງົດມີເພດສຳພັນກ່ອນກວດ 2 ມື້.

ອະນາໄມເບົາໆສະເພາະພາຍນອກດ້ວຍນ້ຳສະອາດ, ຫ້າມສວນລ້າງທາງໃນເດັດຂາດ.

ຈອງຄິວອອນລາຍໄວ້ກ່ອນເພື່ອເຂົ້າຫ້ອງກວດໄດ້ເລີຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖ້າດົນ.

✨ ລູກຄ້າຈະໄດ້ສຳພັດປະສົບການກວດສຸຂະພາບແບບສະບາຍໆຄືໄປສະປາ
ຢູ່ທີ່ LaoViet OBGYN Clinic, ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄວາມເຂີນອາຍຂອງທ່ານຈະໝົດໄປຍ້ອນ:

ສະຖານທີ່ທັນສະໄໝ, ເປັນສ່ວນຕົວ, ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ອົບອຸ່ນ.

ທີມງານທ່ານໝໍທີ່ເຂົ້າອົກເຂົ້າໃຈ, ມີຊ່ຽວຊານສູງ ແລະ ກວດແບບເບົາມືສຸດໆ.

ຮັກສາຄວາມລັບຂອງຂໍ້ມູນຢ່າງດີເລີຍ ແລະ ຂັ້ນຕອນກໍໄວທັນໃຈ.

🎁 ຝາກເບີໂທໄວ້ເລີຍ ເພື່ອຮັບໂປຣໂມຊັນແພັກເກດກວດຄັດກອງມື້ນີ້!
ສຸຂະພາບຂອງເຮົາຕ້ອງມາກ່ອນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຂີນອາຍມາເຮັດໃຫ້ເຮົາເລື່ອນນັດທ່ານໝໍເລີຍເດີ້ສາວໆ!

🏥 LaoViet OBGYN Clinic – ອົບອຸ່ນ, ເຂົ້າໃຈ & ເປັນສ່ວນຕົວ
📍 ບ້ານພະຂາວ, ເມືອງໄຊທານີ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
📞 020.51846999 / 030.5999999

08/06/2026

ປະຈຳເດືອນມາຊ້າ 7-10 ມື້: ໄປກວດຕອນຖືພາແມ່ນເພື່ອເບິ່ງຫຍັງແທ້? 🤔
ແມ່ທີ່ຖືພາຢູ່ຫຼາຍໆຄົນຄິດວ່າ ການໄປກວດເບີ່ງລູກໃນຊ່ວງອາຍຸຄັນ 6 - 8 ອາທິດ (ຫຼື ຊ່ວງທີ່ປະຈຳເດືອນມາຊ້າປະມານ 7 - 10 ມື້) ແມ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າລູກມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ພິການບໍ່. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ການກວດຄັ້ງທຳອິດນີ້ມີ "ໜ້າທີ່" ທີ່ແຕກຕ່າງອອກໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະ ເປັນໂຕຕັດສິນຄວາມປອດໄພຂອງທັງແມ່ ແລະ ລູກເລີຍໃດ໋:

📍 1. ລູກ "ຢູ່ໃນມົດລູກ" ຢ່າງປອດໄພແລ້ວບໍ່?
ທ່ານໝໍຈຳເປັນຕ້ອງກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ຕົວອ່ອນໄດ້ໄປຝັງໂຕຢູ່ ໃນໂພງມົດລູກ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລ້ວບໍ່. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຕັດສີນຄວາມສ່ຽງເລື່ອງ "ການມີລູກນອກມົດລູກ" ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງແມ່ ຖ້າຫາກກວດເຫັນຊ້າ.

💓 2. ຟັງສຽງຫົວໃຈເຕັ້ນ (ຫົວໃຈລູກ)
ຊ່ວງນີ້ແມ່ນ "ຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ" ໃນການກວດເບິ່ງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການມີຊີວິດຂອງຕົວອ່ອນ. ຖ້າໄດ້ຍິນສຽງຫົວໃຈລູກເຕັ້ນແລ້ວ ໝາຍຄວາມວ່າລູກນ້ອຍກຳລັງຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງເປັນທາງການ ແລະ ແຂງແຮງດີ.

👶 3. ເບິ່ງຈຳນວນລູກ & ການກຳນົດອາຍຸຄັນທີ່ເປະທີ່ສຸດ
ການຊາວເບີ່ງລູກໃນທ້ອງ (Ultrasound) ໃນຊ່ວງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ່ວາ ແມ່ໄດ້ລູກໂທນ ຫຼື ລູກແຝດ (ແຝດສອງ, ແຝດສາມ...). ທີ່ສຳຄັນ, ການແທກຄວາມຍາວຈາກຫົວຫາກົ້ນໃນຊ່ວງນີ້ ຈະຊ່ວຍກຳນົດມື້ເກີດ (ມື້ກຳນົດຄອດ) ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ ຕະຫຼອດການຖືພາເລີຍ.
✨ ຢ່າພາດຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນນີ້ເດີ້ແມ່ໆທັງຫລາຍ!

👇 ຄອມເມັ້ນ ຫຼື ທັກອິນບັອກຫາທ່ານໝໍຕອນນີ້ ເພື່ອຈອງຄິວນັດໝາຍ ແລະ ເຂົ້າມາເອັກໂກ້ເບິ່ງລູກນ້ອຍໃນທ້ອງ ແບບສະບາຍໃຈ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດໄດ້ເລີຍ!

📍ທີ່ຕັ້ງຄລີນິກ: Phakhao Village, Xaythanee District, Vientiane Capital
📞 ເບີໂທຕິດຕໍ່: 020.51846999 / 030.5999999

08/06/2026

08/06/2026

⚠️ ຢ່າປະມາດ!!!: ຮ່າງກາຍປົກກະຕິ ບໍ່ໄດ້ແປວ່າແຂງແຮງດີສະເໝີໄປ!
ເອື້ອຍໆນ້ອງໆຫຼາຍຄົນມັກຄິດວ່າ: "ຖ້າບໍ່ເຈັບທ້ອງ, ບໍ່ຄັນ, ບໍ່ມີອາການອອກຮ້ອນໃດໆ, ປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິ... ແລ້ວຈະໄປກວດເຮັດຫຍັງ?"
❌ ຄວາມຈິງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງກະຄື: ກ້ອນເນື້ອຊີສໃນມົດລູກ, ຖົງນ້ຳໃນຮັງໄຂ່ ຫຼື ການອັກເສບຊຳເຮື້ອທາງໃນ ມັກຈະມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄືກັນ ຄື: ພວກມັນຈະຄ່ອຍໆເປັນໄປແບບ ງຽບໆ ໃນໄລຍະທຳອິດ ໂດຍບໍ່ມີອາການຫຍັງສະແດງອອກມາໃຫ້ເຮົາຮູ້ເລີຍ.
🛡️ ສຸຂະພາບເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າກວດເຫັນໄວເທົ່າໃດ ກໍຍິ່ງປິ່ນປົວງ່າຍ, ໄດ້ຜົນດີ, ແຖມຍັງປະຢັດທັງເງິນ ແລະ ເວລາອີກດ້ວຍ. ຢ່າຖ້າໃຫ້ຮ່າງກາຍ "ສົ່ງສັນຍານເຕືອນ ຫຼື ເຈັບ" ແລ້ວຈຶ່ງຟ້າວໄປຫາໝໍ!
🎁 ໂປຣໂມຊັ່ນພິເສດໃນອາທິດນີ້:
📩 ທັກແຊັດ (Inbox) ຫາຄລີນິກຕອນນີ້ເລີຍ ເພື່ອຮັບຂໍ້ມູນ "ແພັກເກດກວດສຸຂະພາບພາຍໃນຂອງແມ່ຍິງແບບຄົບວົງຈອນ" ໃນລາຄາທີ່ປະຢັດສຸດໆ!
📍ທີ່ຕັ້ງຄລີນິກ: Phakhao Village, Xaythanee District, Vientiane Capital
📞 ເບີໂທຕິດຕໍ່: 020.51846999 / 030.5999999

02/06/2026

🤔 ຂາດປະຈຳເດືອນຈັກມື້ ຈຶ່ງຄວນໄປຫາໝໍ? ແທນທີ່ຈະນັ່ງງຽບໆ ແລ້ວຄິດກັງວົນຢູ່ຄົນດຽວ,ປະຈຳເດືອນຂາດປະມານ "7 ມື້" ຄືຕົວເລກທີ່ຜູ້ຍິງເຮົາຕ້ອງຟ້າວໃສ່ໃຈ.
ຮອບເດືອນຂອງຜູ້ຍິງເຮົາ ກໍປຽບຄືກັບແວ່ນແຍງສຸຂະພາບ. ມັນອາດຈະເປັນຂ່າວດີວ່າກຳລັງມີຊີວິດໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼື ອາດຈະເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າຮ່າງກາຍກຳລັງອິດເມື່ອຍ ແລະ ຄິດຫລາຍ ຈົນຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງ.
ເຂົ້າໃຈດີວ່າຜູ້ຍີງເຮົາມີຄວາມກັງວົນ ແລະ ຂີ້ອາຍ, ທາງຄລີນິກຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງມີຫ້ອງກວດແບບສ່ວນຕົວ: ປິດລັບຂໍ້ມູນເປັນຢ່າງດີ – ພ້ອມມີທ່ານໝໍສະເພາະທາງຄອຍເບິ່ງແຍງຢ່າງອົບອຸ່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈ ແລະ ໝົດຄວາມກັງວົນ.
👉 ຢ່ານັ່ງເດົາໄປເອງເລີຍເດີ້!ທັກແຊັດຫລືໂທມາຫາທ່ານໝໍຕອນນີ້ເລີຍ,,,,,,, ເພື່ອຮັບຄຳປຶກສາ ແລະ ເລືອກແພັກເກດກວດທີ່ເໝາະສົມ ເພື່ອຄວາມສະບາຍໃຈທີ່ສຸດ! (ທ່ານໝໍໃຫ້ຄຳປຶກສາຟຣີ & ມີແພັກເກດກວດລາຄາປະຢັດໃຫ້ສຳລັບທ່ານຢູ່)
📍ທີ່ຕັ້ງຄລີນິກ: Phakhao Village, Xaythanee District, Vientiane Capital
📞 ເບີໂທຕິດຕໍ່: 020.51846999 / 030.5999999

27/05/2026

✨ [ແມ່ໆທີ່ກຳລັງຖືພາຢູ່ນອນບໍ່ຫຼັບຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ເຄັດລັບ 3 ຂັ້ນຕອນຈາກທ່ານໝໍ] ✨
ແມ່ໆທີ່ກຳລັງຖືພາຢູ່ມີເຖິງເກືອບ 80% ທີ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບພາວະນອນບໍ່ຫຼັບ. ພາວະພິກໂຕໄປມາ ແລະ ຕື່ນນອນກາງດຶກ ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ອ່ອນເພຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພັດທະນາການຂອງທາລົກໃນທ້ອງອີກດ້ວຍ.
ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງແມ່ ແລະ ລູກ, ທ່ານໝໍແມ່ແລະເດັກ ແນະນຳ "3 ຂັ້ນຕອນດີໆ" ນີ້ທັນທີ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຕັ້ງ "ໂມງປຸກໃຫ້ຖືກເວລາ"
ເຂົ້ານອນ ແລະ ຕື່ນນອນໃຫ້ກົງເວລາ (ດີທີ່ສຸດແມ່ນກ່ອນ 22:00 ໂມງ).
ງົດການໃຊ້ໂທລະສັບ/ແທັບເລັດ ຢ່າງໜ້ອຍ 1-2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ໂພຊະນາການທາງວິທະຍາສາດ
ງົດກິນອີ່ມຫຼັງ 19:00 ໂມງ ແລະ ຫຼຸດການດື່ມນໍ້າຫຼັງ 20:00 ໂມງ ເພື່ອຫຼຸດການຍ່ຽວກາງດຶກ.
ດື່ມນົມອຸ່ນ 1 ຈອກ ກ່ອນນອນ 30 ນາທີ ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັບງ່າຍ ແລະ ຫຼັບເລິກຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ປັບທ່າທາງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ
ນອນອຽງໄປທາງເບື້ອງຊ້າຍ ແລະ ໃຊ້ໝອນຮອງທ້ອງ (ໝອນໂຕ U) ເພື່ອຫຼຸດອາການປວດເມື່ອຍ.
ແຊ່ຕີນໃນນໍ້າອຸ່ນ ຫຼື ຟັງເພງເບົາໆ ເພື່ອໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ.
ຄຳເຕືອນຈາກທ່ານໝໍ: ຫ້າມຊື້ຢານອນຫຼັບ ຫຼື ອາຫານເສີມມາກິນເອງເດັດຂາດ! ຖ້ານອນບໍ່ຫຼັບຮຸນແຮງ, ຄວນຟ້າວມາພົບແພດຫມໍທີ່ຊ່ຽວຊານເພື່ອຮັບຄຳປຶກສາໂດຍກົງ.
ແມ່ໆມີບັນຫານອນຍາກບໍ່? ຄອມເມັ້ນ (Comment) ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມເຂົ້າ Inbox ເພື່ອໃຫ້ຄລີນິກຊ່ວຍຕອບໄດ້ເລີຍເດີ້!

ຢ່າລືມ ແຊຣ໌ (Share) ບົດຄວາມດີໆນີ້ໃຫ້ກັບແມ່ທ່ານອື່ນໆແດ່ເດີ້!
ທີ່ຕັ້ງຄລີນິກ: Phakhao Village, Xaythanee District, Vientiane Capital
ເບີໂທຕິດຕໍ່: 020.51846999 / 030.5999999

#ຖືພາຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ #ແມ່ໆທີ່ຖືພານອນບໍ່ຫຼັບ #ຄວາມຮູ້ເລື່ອງການຖືພາ #ເບິ່ງແຍງແມ່ໆທີ່ກຳລັງຖືພາ #ຄລີນິກແມ່ແລະເດັກ