Mediplus Medical Laboratory

12/05/2026

12/05/2026

"එයාට ගෙදරින් එලියට යද්දිම කියාගෙන ගියේ අද නම් හොඳටම ඔලුව රිදෙනවා කියලා. පැරසිටමෝල් දෙකක් බීලත් ගියේ. ඒත් එයාට ආයේ එන්න බැරි වෙයි කියලා මම හිතුවේ නෑ. එයාට ප්‍රෙශර් තිබුනා. ඒත් ගණන් ගත්තේ නෑ " 💔

මේක තමයි අංශභාගය හැදුණු රෝගියෙක්ගේ පවුලේ අය කියන සුලභම කතාව. හිතන්න, මේ දැන් මේ ලිපිය කියවන ඔබ, ඊළඟ මිනිත්තුවේදී අංශභාග රෝගියෙක් වුනොත්? ඔබේ මුළු ජීවිතයම රෝද පුටුවකට සීමා වුනොත්? එය මරණයටත් වඩා භයානකයි නේද?

ගොඩක් අය හිතන්නේ අංශභාගය කියන්නේ එකපාරටම වෙන දෙයක් කියලා. නමුත් ඇත්ත කතාව ඊට වඩා වෙනස්. ලොකු භූමිකම්පාවක් එන්න කලින් පොඩි සෙලවීම් එනවා වගේ, අංශභාගය එන්න කලිනුත් ශරීරය අපිට රහසින් "Red Alert" එකක් දෙනවා. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි මේකට කියන්නේ TIA කියලයි.ඒ කියන්නේ transient ischemic attack.මේකට mini strock කියලත් කියනවා. මේ strock එකක් එන්න පැය 24කට කලින් අපේ මොලේට රුධිර සැපයුම ටික ටික අඩු වෙනවා කියන්න දෙන පොඩි පොඩි සංඥා.මේවා මඟ හැරගන්න එපා. මේ වගේ අත්දැකීම් ඔයාට තියෙනවනම් පහළින් ලියන්න අමතක කරන්න එපා.

මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන දැනුවත් වී සිටීමෙන්, ඔබේ හෝ ඔබේ ආදරණීයයෙක්ගේ ජීවිතය රෝද පුටුවෙන් බේරාගන්න පුළුවන්.

1. මුහුණේ වෙනස් වීම - ඔබ හිනාවෙන්න උත්සාහ කරනකොට කටේ එක පැත්තක් පණ නැතිව පහළට වැටෙනවාද? නැත්නම් කටේ හිරි වැටුණු ගතියක් දැනෙනවාද? මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් නෙවෙයි. මෙය මොළයේ ස්නායු බිඳ වැටීමක මූලිකම ලක්ෂණයයි.

2. අතක් පණ නැති වීම - තේ කෝප්පය අතට ගන්නකොට අතට හයියක් නෑ වගේද? අත් දෙකම ඉහළට උස්සන්න හැදුවම, එක අතක් ඉබේම පහළට වැටෙනවාද? මෙය අංශභාගයේ ප්‍රබලතම පෙර නිමිත්තක්.

3. කතා කිරීමේ අපහසුව - හොඳට කතා කර කර හිටපු කෙනෙක් එකපාරට ගොත ගහන්න ගන්නවා නම්, කියන දේ පැටලෙනවා නම්, නැත්නම් වචන එන්නේ නැතුව "අ... අ..." ගගා ඉන්නවා නම් විහිළුවට ගන්න එපා.

4. හදිසියේ එන දරුණු හිසරදය - ජීවිතේ කවදාවත් නොදැනුනු තරම් තද ඔලුවේ කැක්කුමක්, කරකැවිල්ලක් එක්ක එකපාරටම එනවා නම් ප්‍රවේසම් වන්න. මෙය රුධිර වහනයක් සහිත අංශභාග තත්ත්වයක් (Hemorrhagic Stroke) විය හැකියි.

5. පෙනීමේ වෙනස්කම් -එක ඇසක හෝ ඇස් දෙකේම පෙනීම එකපාරටම බොඳ වී යෑම හෝ කළුවර වී යෑම.

වැදගත්ම දේ: "මට දැන් ටිකක් හොඳයි" යැයි රැවටෙන්න එපා! අපි කලින් කතා කරපු Mini-Stroke තත්ත්වයේදී මේ රෝග ලක්ෂණ ඇවිත් විනාඩි 5න් හෝ 10න් නැති වෙලා යන්න පුළුවන්. ගොඩක් අය කරන්නේ "ආ දැන් හරිනේ" කියලා ගෙදරට වෙලා ඉන්න එක. ඒක තමයි ඔබ කරන ලොකුම අත්වැරැද්ද. ඒ ආවේ ලොකු කුණාටුවට කලින් එන පොඩි සුළඟ. පැය 24ක් හෝ 48ක් ඇතුළත ප්‍රධාන අංශභාග තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

අංශභාගය කියන්නේ මුළු පවුලම ආර්ථිකව බිමටම දාන රෝගයක්. රෝහල් වියදම්, භෞත චිකිත්සක (Physiotherapy) වියදම් සහ සාත්තු සේවක වියදම් දරාගන්න බැරිව අසරණ වුණු පවුල් ඕන තරම් ඉන්නවා. ඒ නිසා රෝග ලක්ෂණ ආපු ගමන් රජයේ රෝහලකට හෝ ළඟම ඇති රෝහලකට යන්න. මොළයට රුධිරය නොලැබී යන සෑම තත්පරයක්ම වටිනවා .
මතක තියාගන්න ස්ට්‍රෝක් එකක් ආවට පස්සේ එන පැය 4 ඉතාමත් වටිනවා.
❤️ Time is Brain

⚠️⚠️මෙම තොරතුරු දැනුවත් කිරීම පිණිස පමණි. හදිසි අවස්ථාවකදී වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.⚠️⚠️

ස්තූතියි
හෙදියකගේ දිනපොත
⚠️ අවසරයකින් තොරව උපුටා පළ කිරීම තහනම්.
(Share කරන්න).
©️ [ හෙදියකගේ දින පොත ] - All Rights Reserved.

#හෙදියකගේදිනපොත

09/04/2026

😳 “මුහුණ පැත්තකට යනවා… කතාව පැටලෙනවා… මේක සාමාන්‍ය නෙමෙයි”

ආද අපි කතා කරන්නේ අංශභාගය (Stroke) කියන්නේ අපි හැමෝම අහලා තියෙන නමක්. හැබැයි ගොඩක් අය හිතන්නේ මේක වයසක අයට විතරක් වෙන දෙයක් කියලා. “අපිට තාම වෙලාව තියෙනවා” කියලා ignore කරනවා. නමුත් ඇත්තටම stroke කියන්නේ අද කාලේ ඕනම වයසක කෙනෙකුට වෙන්න පුළුවන්, ජීවිතයම එක මොහොතකින් වෙනස් කරන තත්ත්වයක් 😔

සරලව කියනවා නම්, stroke එකක් කියන්නේ මොළයට යන ලේ ගලායෑම හදිසියේම නවතින එකක් හෝ බිඳ වැටෙන එකක්. මේක ලේ කැටියක් නහරයක් ඇතුළේ හිරවීම නිසා වෙන්න පුළුවන්, නැත්තං නහරයක් පිපිරිලා ලේ ගැලීමක් වෙලා වෙන්න පුළුවන්. මේ දෙකෙන්ම වෙන්නේ එකම දෙයක්—මොළයට oxygen එක නොලැබීම. ඒ වෙලාවේ brain cells විනාඩි කිහිපයක් ඇතුළේම මිය යන්න පටන් ගන්නවා 💔

මේකේ වැදගත්ම දේ තමයි…
👉 stroke එකක් කියන්නේ wait කරන්න පුළුවන් ලෙඩක් නෙමෙයි
👉 ඒක seconds වලින් තීරණය වෙන emergency එකක් ⏳

හැබැයි හොඳ දෙයක් තියෙනවා.
👉 body එක මේකට කලින් signal දෙනවා

ඒ signal ටික මතක තියාගන්න පහසුම ක්‍රමය තමයි FAST rule එක 👇

👉 F – Face (මුහුණ)
මුහුණ එක පැත්තකට යනවාද? කට ඇද වෙනවාද?

👉 A – Arms (අත්)
අත් දෙකම උස්සන්න කීවාම එක අතක් පණ නැති වගේද?

👉 S – Speech (කතාව)
වචන පැටලෙනවාද? හරියට කතා කරන්න බැරිද?

👉 T – Time (කාලය)
මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ තියෙනවා නම්…
👉 කිසිම පමාවකින් තොරව hospital එකට ගෙනියන්න 🚑

මොකද stroke එකේදී…
👉 මිනිත්තු කිහිපයක් = මොළයේ කොටසක් 😢

අපිට hospital එකේ දකින්න ලැබෙන ලොකුම දේ තමයි late වෙලා ගෙන එන patients.
“කලින්ම ගෙනාවා නම්…” කියලා family එක පස්සේ හිතනවා 💔
හැබැයි ඒ වෙලාවේ already damage වෙලා තියෙනවා.

stroke එකට හේතු ගොඩක් තියෙනවා.
High blood pressure 🩸, diabetes 🍬, cholesterol, heart problems, smoking 🚬, alcohol 🍺, exercise නැති ජීවිතය… මේ හැම දේම මේකට හේතු වෙනවා.

ඒ නිසා prevention එක ගොඩක් වැදගත් 💪
👉 BP control කරගන්න
👉 sugar control කරගන්න
👉 healthy diet එකක් ගන්න
👉 exercise කරන්න
👉 smoking / alcohol avoid කරන්න

මේ පොඩි changes ටිකෙන් stroke risk එක ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි…
👉 stroke එකක් ආවම ඉක්මනින් hospital එකට ගෙනාවොත්, පැය කිහිපයක් ඇතුළේ treatment දීලා brain damage එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
👉 පස්සේ physiotherapy වගේ therapy වලින් නැවත recover වෙන්නත් පුළුවන්.

මතක තියාගන්න…
👉 මේක life-ending disease එකක් වෙන්නත් පුළුවන්
👉 නැත්තං life-changing disease එකක් වෙන්නත් පුළුවන්

👉 ඒ තීරණය වෙන්නේ…
👉 ඔයා ගන්න කඩිනම් තීරණය මතයි ⏳

ඒ නිසා…
ඔයාට හෝ ඔයා අසල කෙනෙකුට මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්…
“පස්සේ බලමු” කියලා ඉඳගන්න එපා 😔

👉 ඒ වෙලාවේ action එකක් ගන්න
👉 ඒක කෙනෙකුගේ ජීවිතේම බේරගන්න පුළුවන් ❤️

🩺 – SRI LANKAN NURSE

09/04/2026

Ask your nutrition professor' ලිපි මාලාව අංක 23

ප්‍රෝටීන් අඩුවෙන් පරිභෝජනය කිරීමෙන් වකුගඩු රෝගීන්ට ප්‍රතිලාභ සැලසේ ද?

පසුගිය ලිපිය තුළින් ප්‍රෝටීන් වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් නිරෝගී පුද්ගලයන් හට දීර්ඝ කාලීන වකුගඩු රෝගය (chronic kidney disease - CKD) සෑදීමේ අවදානමක් නොමැති බව පැහැදිලි කිරීමෙන් අනතුරුව, බොහෝ දෙනෙක් මාවත යොමු කළ තිබූ පැනයක් වූයේ දීර්ඝකාලීන වකුගඩු රෝගය පවතින පුද්ගලයෙකු කෙසේ ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය කළ යුතුද යන්නයි.

මෙය විද්‍යානුකූලව පහදා දීම සඳහා මා මූලාශ්‍ර කොට ගන්නේ Reza Amiri Khosroshahi ඇතුළු පර්යේෂක පිරිස විසින් සිදු කරන ලද systematic-review සහ meta-analysis වල දත්ත අඩංගු umbrella review වර්ගයේ පර්යේෂණයකි. මෙය Q1 කාණ්ඩයට අයත් අන්තර්ජාතිකව පිළිගත් Nutrition Reviews සඟරාවේ 2025 වසරේ පළවූවකි. මෙම umbrella review වර්ගයේ පර්යේෂණ ඉතා ඉහළම මට්ටමේ විද්‍යාත්මක සාක්ෂි ලබාදෙන පර්යේෂණ වර්ගය ලෙස සැලකිය හැකිය. මෙම පර්යේෂණය ඉතා වැදගත් වනුයේ ඉතා මෑතකදී එළිදැක්වූ පර්යේෂණ වාර්තාවක් වන බැවිනුත්, randomized controlled trials සම්පින්ඩනය කොට සිදුකළ systematic-review සහ meta-analysis වල එකතුවක් වන බැවිනුත්ය. පසුගිය ලිපියට පාදක කොටගත් prospective studies වර්ගයේ අධ්‍යයන යම්කිසි කාලයක් තුළ පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය පිළිබඳව අධ්‍යයනය කිරීමෙන් සිදුකරන ලද පර්යේෂණ වේ. ඒ හා සමගාමීව, අද මා මූලාශ්‍ර කොට ගන්නා පර්යේෂණය, randomized controlled trials වල එකතුවක් වන අතර, මෙහිදී දීර්ඝ කාලීන වකුගඩු රෝගය පවතින පුද්ගලයින් පර්යේෂණය සඳහා බඳවාගෙන ඇති අතර ඔවුන් කොටස් දෙකකට වර්ගීකරණය කොට, එක් පිරිසකට දෛනික ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය අවම වන පරිදි ද, අනෙක් කොටසට දෛනික ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය වශයෙන් ලැබෙන පරිදි ද, උපරිම මාස 24 දක්වා කාල සීමාවක් තුළ පර්යේෂණ සිදු කොට ඇත. මෙහිදී පර්යේෂණ වාර්තා 1000 ක් අතුරින්, අවසාන වශයෙන් meta-analysis පර්යේෂණ 25 ක් ද, ඒ යටතේ එන පසුගිය වසර තිහක තරම් ඉතා දිගු කාලයක් තුළ පළ වූ randomised controlled trials 47 හතක්ද මෙම umbrella review පර්යේෂණය සඳහා යොදාගෙන ඇත. මෙය ඉතා සංකීර්ණ පර්යේෂණ වාර්තාවක් වන අතර මෙහිදී මා අවධාරණය කරනු ලබන්නේ වකුගඩු රෝගීන් සඳහා ඉතා වැදගත් කරුණු කාරණා කීපයක් පමණි .

මෙහි පෙන්වා දෙන එක් විශේෂ නිරීක්ෂණයක් වනුයේ සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ට වඩා, *ප්‍රෝටීන අවම වශයෙන් ගත් පුද්ගලයින්ගේ, වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය මනිනු ලබන Glomerular Filtration Rate (GFR අගය) වැඩි වී ඇති බවයි* . එමෙන්ම ප්‍රෝටීන් අවම වශයෙන් පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ගේ *මුත්‍රා සමග ප්‍රෝටීන පෙරී යාම (proteinuria) මෙන්ම මුත්‍රා වල අඩංගු යුරියා ප්‍රමාණයද, Blood Urea Nitrogen (BUN) ද, රුධිරගත පොස්පරස් ප්‍රමාණය ද අඩුවී ඇති බව* නිරීක්ෂණය කොට ඇත. එමෙන්ම ප්‍රෝටීන අවම වශයෙන් පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ගේ, *අවසාන අදියර (End Stage Renal Disease- ESRD) දක්වා, වකුගඩු රෝගය වර්ධනය වීම ද* , සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ට වඩා *46% කින් අඩු වී ඇති බව* නිරීක්ෂණය කොට ඇත. තවද ප්‍රෝටීන් අවම වශයෙන් පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ගේ *වකුගඩු රෝගය ආශ්‍රිතව සිදුවී ඇති මරණ ප්‍රමාණය,* සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ට වඩා *32%කින් අඩු වී ඇත.*

සාරාංශයක් ලෙස ගත් කළ ප්‍රකාශ කළ හැක්කේ, ප්‍රෝටීන් සාමාන්‍ය පරිදි පරිභෝජනය කළ පුද්ගලයින්ට වඩා, *ප්‍රෝටීන් අවම වශයෙන් පරිභෝජනය කළ දීර්ඝ කාලීන වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය යහපත් බවට හැරෙන අතර, අවසාන අදියර දක්වා, වකුගඩු රෝගය වර්ධනය වීම ප්‍රමාද වීම සිදුවනවා මෙන්ම, වකුගඩු රෝගය ආශ්‍රිත මරණ ප්‍රමාණයද 32%කින් අඩු කරන බවයි.*

Prof. රනිල් ජයවර්ධන

2026.02.21

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39657217/

09/04/2026

ඔන්න අද අපි කතා කරන්නේ ඩයලිසිස් (Dialysis) කරන රෝගීන්ගේ ජීවිතය තීරණය කරන, ඒ වගේම රෝහල් වාට්ටුවේදී අපිට නිතරම රෝගීන් එක්ක "යුද්ධ කරන්න" වෙන මාතෘකාව ගැනයි.

ඒ තමයි වකුගඩු රෝගී ආහාර වේල (Renal Diet) සහ ජලය පාලනය.

"මාස්ටර්...අර, 4 වෙනි ඇඳේ ඉන්න සෝමපාල මාමා හොරෙන් වතුර බෝතලයක් බීලා. දැන් එයාට හුස්ම ගන්න අමාරුයි කියනවා!"

​වාට්ටුවේදී අපිට නිතරම ඇහෙන කතාවක් තමයි මේ. ඩයලිසිස් කරන රෝගියෙක්ට වතුර කියන්නේ "ජීවය" නෙවෙයි, සමහර වෙලාවට "මරණය" වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේම තමයි කෑම. ඩයලිසිස් යන්ත්‍රයෙන් ලේ පිරිසිදු කරන්නේ සතියට දෙපාරක් හෝ තුන්පාරක් විතරයි. හැබැයි අපි කෑම කන්නේ දවසට තුන් හතර පාරක්. ඒ නිසා ඩයලිසිස් වාර දෙකක් අතරතුර ශරීරයේ එකතු වෙන "විෂ" පාලනය කරන්න පුළුවන් එකම ක්‍රමය නිවැරදි ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමයි.

​හිතන්න ඔබේ ශරීරය ලොකු ටැංකියක් කියලා. වකුගඩු නීරෝගී කාලේ මේ ටැංකියේ තියෙන අපිරිසිදු වතුර සහ විෂ වර්ග පිට කරන්න ලොකු බට (වකුගඩු) තිබුණා. දැන් ඒ බට හීනි වෙලා හෝ වැහිලා. ඩයලිසිස් යන්ත්‍රය කියන්නේ සතියට දවස් දෙකක් විතරක් ඇවිත් ටැංකිය සුද්ධ කරන සේවකයෙක් වගේ.

​ඉතින් අර සේවකයා එනකල් ටැංකිය පිරීලා උතුරන්න නොදී තියාගන්න නම්, අපි ටැංකියට දාන වතුර සහ කුණු (විෂ වර්ග) ප්‍රමාණය සීමා කරන්නම වෙනවා.

​👉සෝඩියම් (ලුණු) තමයි ප්‍රධාන හතුරා!

​ලුණු වැඩිපුර කෑවොත් ශරීරයට වතුර ඇදලා ගන්නවා. එතකොට රුධිර පීඩනය (BP) වැඩි වෙනවා, ඇඟ ඉදිමෙනවා, හදවතට දරාගන්න බැරි බරක් එනවා.

• ​අපිට කරන්න පුළුවන් දෙයක් තමයි පිසින ආහාරයට ලුණු ඉතා අඩුවෙන් දමන්න. සෝස් වර්ග, ටින් කළ ආහාර, ලුණු දැමූ කරවල සහ බිස්කට් වර්ග අත්හරින්න.

​👉පොටෑසියම් හරියට නිහඬ මාරයා! වගේ 🍌❌

​ලේ වල පොටෑසියම් වැඩි වුණොත් එකපාරටම හදවත නතර වෙන්න (Cardiac Arrest) පුළුවන්.

• ​කෙසෙල්, අලිගැටපේර, තැඹිලි, දොඩම්, තක්කාලි, අර්තාපල් සහ නිවිති වැනි පලා වර්ග අත් හරින්න.

• ​ගොටුකොළ වෙනුවට මුකුණුවැන්න වැනි පොටෑසියම් අඩු පලා වර්ග තෝරාගන්න. 🌿

​👉පොස්පරස් තමයි අනිත් කෙනා ඇටකටු දිය කරන හතුරා! 🥛🦴

​පොස්පරස් වැඩි වුණොත් ඇඟ කසන්න පටන් ගන්නවා, කාලයක් යද්දී ඇටකටු දුර්වල වෙලා කැඩෙන්න බලනවා.

•කිරි සහ කිරි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන, කොකා කෝලා වැනි බීම වර්ග, පරිප්පු සහ ඇට වර්ග (Nuts) සීමා කරන්න.

​❤😇👉 ප්‍රෝටීන්, හොඳම මිතුරා! 🥚🍗 කරගන්න,

​ඩයලිසිස් නොකරන වකුගඩු රෝගීන්ට ප්‍රෝටීන් අඩු කරන්න කිව්වට, ඩයලිසිස් කරන රෝගීන්ට වැඩිපුර ප්‍රෝටීන් අවශ්‍යයි. මොකද ඩයලිසිස් වලදී ඇඟේ තියෙන ප්‍රෝටීන් ඉවත් වෙන නිසා මාංශපේෂි දිය වෙන්න පුළුවන්.

• ​ගත යුතු ආහාර: බිත්තර සුදු මදය, මාළු, කුකුළු මස් (තෙල් රහිත).

​💧 වතුර පාලනය කරන "Ward Master Trick" එක (The 500ml Rule)

​ඩයලිසිස් කරන කෙනෙක් දවසකට බොන්න ඕනේ වතුර ප්‍රමාණය ගණනය කරන්නේ මෙහෙමයි:

​පෙර දින පිටවූ මුත්‍රා ප්‍රමාණය + 500ml (හෝ 750ml)

​තිබහ පාලනය කරන්න රෝගීන්ට දිය හැකි උපදෙස්:

• ​එකපාර වතුර බොන්නේ නැතිව අයිස් කැට (Ice Cubes) කටේ තබාගෙන ඉන්න. 🧊

• ​කුඩා කෝප්ප පාවිච්චි කරන්න.

• ​ලුණු කෑම අඩු කරන්න (ලුණු කෑවම තිබහ වැඩි වෙනවා).

• ​ලෙමන් බිංදුවක් දිවට දාගන්න. 🍋

​👨‍⚕️ Ward Master's Priority: හෙද අවධානයට!

🔸Dry Weight (වියළි බර),ඉතාම වැදගත්, අපි ඇමදාම බර මනින්නේ ඒකයි. රෝගියාගේ ඩයලිසිස් වලට පසු බර (Dry weight) නිවැරදිව දැනගන්න. ඩයලිසිස් වාර දෙකක් අතරතුර බර කිලෝග්‍රෑම් 1.5 - 2 කට වඩා වැඩි වෙන්න දෙන්න එපා. ⚖️

🔸Edema (ඉදිමීම) ඉතා භයානකයි, රෝගියාගේ පෙනහළු වල වතුර පිරෙනවාද (Pulmonary Edema) කියා නිතර පරීක්ෂා කරන්න ඕන එහෙම උනාම තමයි හුස්ම ගන්න අපහසු වෙන්නේ. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ආවොත් වහාම ක්‍රියාත්මක වන්න.

🔸Education දෙනකොට බෑරෑරුම් කම කියල දෙන්න. රෝගියාට "වතුර බොන්න එපා" කියනවාට වඩා "වතුර බීවොත් පෙනහළු වලට ගිහින් හුස්ම හිරවෙන්නේ මෙහෙමයි" කියලා පැහැදිලි කරලා දෙන්න.

​❤️ අපේ පණිවුඩය:

​"වකුගඩු රෝගියෙකුට ආහාර වේල කියන්නේ නිකම්ම කෑමක් නෙවෙයි, ඒක එයාගේ ප්‍රධානම බෙහෙතයි. නිවැරදි ආහාර රටාවකට හුරු වුණොත් ඩයලිසිස් කරගෙන වුණත් සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්." 🤝✨

මේ වටිනා තොරතුරු ඩයලිසිස් යුනිට් වල වැඩ කරන ඔබේ හෙද මිතුරන් අතර සහ විශේෂයෙන්ම වකුගඩු රෝගීන්ගේ පවුල්වල අය අතර Share කරන්න.

©️ All rights reserved @ Master

ඔබ යම් දැනුවත් වීමක් ලැබුවේනම් Share කර දක්වන සහයෝගයට ස්තූතියි. ❤️

ඔයාට තාම VBG/ECG report එකක් කියවන්න බැරිනම්
Ward Master You Tube Channel එකත් එක්ක එකතු වෙන්න.