15/07/2026
නිහඬව පැමිණෙන දියවැඩියාව: ඔබ නොදැනුවත්වම ශරීරය දෙන මුල් අනතුරු සංඥා මෙන්න! 👇
දියවැඩියාව (Diabetes) කියන්නේ වර්තමානයේ අපේ රටේ වේගයෙන්ම පැතිරෙන බෝ නොවන රෝගයක්. බොහෝ දෙනෙක් මේ තත්ත්වය හඳුනා ගන්නේ රෝගය උත්සන්න වී ශරීරයේ ඉන්ද්රියයන්ට හානි වූ පසුවයි. නමුත් ඔබේ ශරීරය මුල් අවස්ථාවේදීම මේ සඳහා අනතුරු ඇඟවීම් නිකුත් කරනවා.
මෙන්න ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අවධානය යොමු කළ යුතු මුල් රෝග ලක්ෂණ 6ක්:
1️⃣ නිතර නිතර මුත්රා පිටවීම (Polyuria) 🚽
විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේදී සාමාන්යයට වඩා වැඩි වාර ගණනක් මුත්රා පිටවීම. ශරීරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන විට, වකුගඩු මගින් අතිරික්ත සීනි ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවේ.
2️⃣ අධික පිපාසය සහ උගුර වියළීම (Polydipsia) 💧
නිතර මුත්රා පිටවීම නිසා ශරීරයෙන් ජලය විශාල ලෙස ඉවත් වේ. මේ හේතුවෙන් කොතරම් ජලය පානය කළත් අධික පිපාසයක් සහ කට වියළීමේ ගතියක් දිගින් දිගටම පවතී.
3️⃣ අසාමාන්ය බඩගින්න සහ දැඩි තෙහෙට්ටුව (Polyphagia & Fatigue) 🥱
ඔබ ගන්නා ආහාර ශරීරයට අවශ්ය ශක්තිය බවට පත් කිරීමට ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිසි ලෙස ක්රියා නොකරයි. මේ නිසා සෛලවලට ශක්තිය නොලැබී යන අතර, නිතර නිතර බඩගින්න සහ දැඩි වෙහෙස මහන්සියක් දැනේ.
4️⃣ හේතුවක් නොමැතිව ශරීරයේ බර අඩුවීම Weight Loss 📉
ආහාර පාලනයක් හෝ ව්යායාමයක් නොකර හදිසියේම ශරීරයේ බර ශීඝ්රයෙන් අඩු වේ නම් එය ප්රධාන අනතුරු ඇඟවීමකි. ශරීරයට සීනිවලින් ශක්තිය නිපදවා ගත නොහැකි වූ විට, එය ශරීරයේ ඇති මේදය සහ මාංශ පේශි දහනය කිරීමට පටන් ගනී.
5️⃣ තුවාල සුව වීමට කල්ගත වීම සහ නිතර ආසාදන ඇතිවීම 🩹
කුඩා කපීමක් හෝ සීරීමක් සුව වීමට සාමාන්යයට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවේ. ලේවල සීනි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින විට රුධිර සංසරණය අඩාල වන අතර ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වේ.
6️⃣ ඇස් පෙනීම බොඳ වීම (Blurred Vision) 👀
ලේවල සීනි මට්ටම ක්ෂණිකව වෙනස් වන විට ඇසේ කාචය තුළ ඇති තරල මට්ටම වෙනස් වී පෙනීම තාවකාලිකව බොඳ විය හැක. රෝගය පාලනය නොකළහොත් මෙය ස්ථිර අන්ධභාවයට වුවද හේතු විය හැක.
💡 මීට අමතරව:
- අත් සහ පාවල හිරිවැටීමක් හෝ කටු අනින්නාක් වැනි දැනීමක් ඇතිවීම.
- බෙල්ල වටා,කිහිලි යට හෝ ඉකිලි ප්රදේශයේ සම අඳුරු පැහැ වීම (Acanthosis Nigricans).
🔔 ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබට හෝ ඔබේ පවුලේ අයෙකුට මෙම ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් පවතී නම්, ප්රමාද නොවී නිරාහාර රුධිර සීනි පරීක්ෂණයක් (Fasting Blood Sugar - FBS) හෝ HbA1c පරීක්ෂණයක් සිදු කර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න.
Early Detection Saves Lives! මුල් අවස්ථාවේදීම හඳුනා ගැනීමෙන් දියවැඩියාවෙන් සිදුවන දරුණු සංකූලතා රැසකින් ඔබට බේරීමට හැකියාව පවතී.
🚨 නිහඬව පැමිණෙන දියවැඩියාව: ඔබ නොදැනුවත්වම ශරීරය දෙන මුල් අනතුරු සංඥා මෙන්න! 👇
දියවැඩියාව (Diabetes) කියන්නේ වර්තමානයේ අපේ රටේ වේගයෙන්ම පැතිරෙන බෝ නොවන රෝගයක්. බොහෝ දෙනෙක් මේ තත්ත්වය හඳුනා ගන්නේ රෝගය උත්සන්න වී ශරීරයේ ඉන්ද්රියයන්ට හානි වූ පසුවයි. නමුත් ඔබේ ශරීරය මුල් අවස්ථාවේදීම මේ සඳහා අනතුරු ඇඟවීම් නිකුත් කරනවා.
මෙන්න ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අවධානය යොමු කළ යුතු මුල් රෝග ලක්ෂණ 6ක්:
1️⃣ නිතර නිතර මුත්රා පිටවීම (Polyuria) 🚽
විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේදී සාමාන්යයට වඩා වැඩි වාර ගණනක් මුත්රා පිටවීම. ශරීරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන විට, වකුගඩු මගින් අතිරික්ත සීනි ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවේ.
2️⃣ අධික පිපාසය සහ උගුර වියළීම (Polydipsia) 💧
නිතර මුත්රා පිටවීම නිසා ශරීරයෙන් ජලය විශාල ලෙස ඉවත් වේ. මේ හේතුවෙන් කොතරම් ජලය පානය කළත් අධික පිපාසයක් සහ කට වියළීමේ ගතියක් දිගින් දිගටම පවතී.
3️⃣ අසාමාන්ය බඩගින්න සහ දැඩි තෙහෙට්ටුව (Polyphagia & Fatigue) 🥱
ඔබ ගන්නා ආහාර ශරීරයට අවශ්ය ශක්තිය බවට පත් කිරීමට ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිසි ලෙස ක්රියා නොකරයි. මේ නිසා සෛලවලට ශක්තිය නොලැබී යන අතර, නිතර නිතර බඩගින්න සහ දැඩි වෙහෙස මහන්සියක් දැනේ.
4️⃣ හේතුවක් නොමැතිව ශරීරයේ බර අඩුවීම Weight Loss 📉
ආහාර පාලනයක් හෝ ව්යායාමයක් නොකර හදිසියේම ශරීරයේ බර ශීඝ්රයෙන් අඩු වේ නම් එය ප්රධාන අනතුරු ඇඟවීමකි. ශරීරයට සීනිවලින් ශක්තිය නිපදවා ගත නොහැකි වූ විට, එය ශරීරයේ ඇති මේදය සහ මාංශ පේශි දහනය කිරීමට පටන් ගනී.
5️⃣ තුවාල සුව වීමට කල්ගත වීම සහ නිතර ආසාදන ඇතිවීම 🩹
කුඩා කපීමක් හෝ සීරීමක් සුව වීමට සාමාන්යයට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවේ. ලේවල සීනි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින විට රුධිර සංසරණය අඩාල වන අතර ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වේ.
6️⃣ ඇස් පෙනීම බොඳ වීම (Blurred Vision) 👀
ලේවල සීනි මට්ටම ක්ෂණිකව වෙනස් වන විට ඇසේ කාචය තුළ ඇති තරල මට්ටම වෙනස් වී පෙනීම තාවකාලිකව බොඳ විය හැක. රෝගය පාලනය නොකළහොත් මෙය ස්ථිර අන්ධභාවයට වුවද හේතු විය හැක.
💡 මීට අමතරව:
- අත් සහ පාවල හිරිවැටීමක් හෝ කටු අනින්නාක් වැනි දැනීමක් ඇතිවීම.
- බෙල්ල වටා,කිහිලි යට හෝ ඉකිලි ප්රදේශයේ සම අඳුරු පැහැ වීම (Acanthosis Nigricans).
🔔 ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබට හෝ ඔබේ පවුලේ අයෙකුට මෙම ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් පවතී නම්, ප්රමාද නොවී නිරාහාර රුධිර සීනි පරීක්ෂණයක් (Fasting Blood Sugar - FBS) හෝ HbA1c පරීක්ෂණයක් සිදු කර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න.
Early Detection Saves Lives! මුල් අවස්ථාවේදීම හඳුනා ගැනීමෙන් දියවැඩියාවෙන් සිදුවන දරුණු සංකූලතා රැසකින් ඔබට බේරීමට හැකියාව පවතී.
