26/07/2026
🍌🍲**"අනේ... කෑම ඔක්කොම බිම දානවා!" 😩**
මේක කියලා නැති අම්මා කෙනෙක් ඉන්නවද? 😅
ඇත්තටම අපිට හිතෙන්නේ,
"අපිම කවලා ඉවර කරමු. එතකොට ඉක්මනටත් කනවා, ගෙදරත් අපිරිසිදු වෙන්නේ නෑ." කියලා. ගෙදර වැඩ එක්ක ඒකටත් වෙනම වෙලාවක් කොහෙද?
ඒ නිසා සමහර වෙලාවට phone එක දීලා කවනවා නේද?
හැබැයි අම්මේ... ❤️
බබා කෑම බිම දානවා කියන්නේ නරක පුරුද්දක් නෙවෙයි.
ඒ එයාගේ **ඉගෙන ගන්න විදිහ.** 🥹
බබා කෑම අල්ලන හැම වෙලාවෙම,
🤲 අත වැඩ කරනවා.
👀 ඇස් වැඩ කරනවා.
🧠 මොළය වැඩ කරනවා.
මේ තුනම එකට එකතු වෙලා "කොහොමද කෑම කටට ගන්නේ?" කියලා එයා ඉගෙන ගන්නවා.
ඒ වගේම...
🥄 අතේ පොඩි මාංශ පේශි ශක්තිමත් වෙනවා.
😋 විවිධ රස, වයනය සහ හැඟීම් දැනගන්නවා.
💛 "මට පුළුවන්!" කියන විශ්වාසය ටිකෙන් ටික හැදෙනවා.
ඒක නිසා මුලින්...
✔️ කෑම බිම වැටෙයි.
✔️ මූණේ ගාගනී.
✔️ මේසෙත් පුටුවත් අපිරිසිදු වෙයි.
ඒත් ඒ හැම අවුලක්ම පිටිපස්සේ තියෙන්නේ **බබාගේ වර්ධනය.** 🌱
ඒ නිසා පුළුවන් තරම්,
මාස 6න් පස්සේ වයසට ගැළපෙන ආරක්ෂිත ආහාර දෙද්දී, **බබාටත් තමන්ම කන්න අවස්ථාවක් දෙන්න.** (අපි ළඟම ඉඳගෙන බලාගෙන. 😊)
මතක තියාගන්න...
**බබා කෑම එක්ක සෙල්ලම් කරනවා කියන්නේ, එයා කෑම එක්ක යාළු වෙනවා කියන එකයි.** 🥰🍓
🍽️ **ඇයි අපි බබාලට චූටි කාලේ ඉඳන්ම තනියම කන්න දෙන්න ඕන?**
🌱 **විද්යාත්මකව බලද්දී...**
✅ **1. අත් සහ ඇස් එකට වැඩ කරන හැකියාව (Hand-Eye Coordination) වර්ධනය වෙනවා.**
බබා කෑම අල්ලලා කටට ගන්න හැම වතාවකම මොළය, ඇස් සහ අත් එකට සම්බන්ධ වෙලා වැඩ කරන්න ඉගෙන ගන්නවා.
✅ **2. Fine Motor Skills දියුණු වෙනවා.**
ඇඟිලිවලින් කෑම අල්ලන එක, හැන්දක් අල්ලන එක වගේ දේවල් පසුව ලියන්න, බොත්තම් දාන්න, චිත්ර අඳින්න වගේ කුසලතා සඳහාත් වැදගත්.
✅ **3. කුසගින්න සහ පිරුණු බව හඳුනාගන්න ඉගෙන ගන්නවා.**
තමන්ම කන බබාලාට "මට තව ඕන" සහ "දැන් ඇති" කියන ශරීරයේ සංඥා හඳුනාගන්න පහසු වෙනවා. මේක සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ඇති කරගන්න උදව් වෙන්න පුළුවන්.
✅ **4. විවිධ රස සහ වයනය (Textures) හඳුනාගන්නවා.**
කෑම අල්ලලා බලනවා, තදද මෘදුද කියලා දැනෙනවා, රස බලනවා. මේ හැමදේම බබාගේ සංවේදන (Sensory) වර්ධනයට වැදගත්.
✅ **5. ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වෙනවා.**
"මට පුළුවන්!" කියන හැඟීම බබාට ලැබෙන්නේ මේ වගේ පොඩි ජයග්රහණවලින්.
👶 **මාස 6 පමණෙන් පසු**, වයසට ගැළපෙන මෘදු ආහාර, ආරක්ෂිත ප්රමාණවලින්, වැඩිහිටියෙකුගේ නිරීක්ෂණය යටතේ බබාට තමන්ම කන්න අවස්ථාව දෙන්න. එය ආරක්ෂිතව සිදු කිරීම සඳහා බබාව කෙළින් ඉඳගෙන සිටින අසුනක තබා, කෑම කන අතරතුර නිතරම අසලින්ම නිරීක්ෂණය කරන්න.
💕 **අද බිම වැටෙන කෑම ටික... හෙට ස්වාධීනව, විශ්වාසයෙන් කන්න ඉගෙන ගන්න පියවරක්.**
