14/11/2025
පොල් මිරිකනකොට, මිදුල අතුගානකොට එහෙමත් නැත්නම් බයික් එක පදිනකොට අත් හිරිවැටෙනවද? අද ඒ ගැන කතා කරමු.
මේක ගොඩක් අයට තියෙන ලෙඩක්. ඔයා කාන්තාවක් නම් අවදානම ටිකක් වැඩියි. ඔයාටත් මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
🚨 ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ
ඔයාටත් මෙහෙමද?
1️⃣හිරිවැටීම/සංවේදන අඩුකම: මහපට, දබර, මැද ඇඟිල්ල සහ මුදු ඇඟිල්ලේ කොටසක (සුළඟිල්ලේ නෑ!).
2️⃣රෑට වැඩිවීම, රෑට හිරිවැටිලා ඇහැරෙනවා.
3️⃣මැණික් කටුව, අත්ල ප්රදේශයේ කැක්කුම/පිච්චෙන ස්වභාවය.
4️⃣අතේ ශක්තිය එක අඩුයි. පොඩි දේවල් පවා අල්ලගෙන ඉන්න බැරි වෙනවා.
අපේ මැණික් කටුව කියන්නේ පොඩි උමඟක් (Tunnel) වගේ තැනක්. ඒ උමඟ හැදිලා තියෙන්නේ මැණික් කටුවේ අස්ථි සහ පටියක් වගේ තද පටකයක් එකතු වෙලා.
මේ උමඟ ඇතුළෙන් ඇඟිලි සහ අත චලනය කරන්න වැදගත් වෙන කණ්ඩරා (Tendons) සහ ස්නායුවක් ගමන් කරනවා.
ඒ පොඩි උමඟ ඇතුළේ තියෙන්නේ පොඩි ඉඩක්. මොනව හරි හේතුවක් නිසා ඒ ඉඩ අඩු වෙලා ස්නායුව තද වුණාම තමයි අර හිරිවැටීම, වේදනාව සහ දුර්වලතාව දැනෙන්න පටන් ගන්නේ. ඒකට අපි කියනවා Carpal Tunnel Syndrome කියලා.
ඉතින් මේ උමඟ ඇතුලේ ඉඩ අඩු වෙන්නේ ඇයි?
💥දිගින් දිගටම එකම විදිහට අත පාවිච්චි කිරීම (ටයිප් කිරීම, කම්පන උපකරණ භාවිතය).
💥pregnant කාලෙදි හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා ඇතිවන ඉදිමීම.
💥වෙනත් ලෙඩ රෝග (දියවැඩියාව (Diabetes), Arthritis හෝ තයිරොයිඩ් ගැටළු වැනි රෝග
💥මැණික් කටුව ආසන්නයේ අස්ථි බිඳීමක්(Fracture) හෝ අස්ථි පැනීමක් නිසා
🎯 මේ තත්ත්වය අපි හැමෝටම හැදෙන්න පුලුවන්. ඒත් මේ අයට අවදානම වැඩියි.
🔥 ගැහැණු අයට (විශේෂයෙන් වයස 40න් පසුව).
🔥 pregnant කාලෙදි (ශරීරයේ ඉදිමීම නිසා). බබා ලැබුනට පස්සේ හරියනවා.
🔥 දිගින් දිගටම අතේ එකම විදියේ නැවීමක්/වෙවුලීමක් සහිත වැඩ කරන අයට (ටයිප් කරන අය, යන්ත්ර පාවිච්චි කරන අය).
🔥 දියවැඩියාව (Diabetes) වගේ වෙනත් ලෙඩ තියෙන අයට.
රෝග ලක්ෂණ තියෙනව නම් වෛද්යවරයෙක් (Neurosurgeon/ Surgeon) හමුවන්න. වෛද්යවරයා ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලලා, Nerve Conduction Study එකක් කරලා, ඔයාට තියෙන්නේ Carpal Tunnel Syndrome එකම ද කියලා හරියටම කියයි.
මේකට ප්රතිකාර කීපයක් තියෙනවා. ඔයාගේ තත්ත්වය අනුව වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාරය තීරණය කරයි.
Operation එකේදි කරන්නේ අපි කලින් කතා කරපු උමඟේ පටියක් වගේ තියෙන පටකය කපලා හිර වෙලා තියෙන ස්නායුව නිදහස් කරන එක.
🗣ඔයාට මේ ගැන ප්රශ්න තියෙනව නම් "Dr.Gayan" page එකේ post එකට Comment එකක් දාන්න. පුලුවන් විදියට reply කරන්නම්.
📢 සමාජය දැනුවත් කිරීම යුතුකමක් කියලා මම හිතන නිසා කාර්ය බහුල උනත් මේ වගේ දෙයක් ලියන්න වෙලාව වෙන් කරගන්නවා. මට පුලුවන් ලියලා දාන්න විතරයි. මගේ facebook පිටුවේ ඉන්නේ 30k ක විතර followers ගානක්. ඒ අය මේක දකී. මේ ලිපිය තව අයට දකින්න share කරන්න. කාටමහරි වැදගත් වේවි.
වෛද්ය ගයාන් සෙනෙවිරත්න
© Dr. Gayan Senevirathne
🗣Please share, not copy-paste, to keep the info accurate and updated.
🗣නිවැරදි තොරතුරු සඳහා Share කරන්න. Copy paste කරන්න එපා.
,
