14/11/2024
දියවැඩියාව
රුධිරගත ග්ලුකෝස් මට්ටම ඉහල යාම දියවැඩියාව ලෙස සරලව හදුන්වයි.
අවදානම් කාන්ඩ
වයස අවුරුදු 45ට වැඩි පුද්ගලයන්
ස්තුලතාවය
ව්යායාම අඩුවීම
ජානමය සාධක
වෙනත් සෞඛ්ය හේතු( අධි රුධිර පීඩනය,කොලෙස්ටරෝල්..)
වෙනත් ඖෂධ
හෝමෝනමය සාධක
මානසික ආතතිය
රෝග ලක්ෂණ
අධික පිපාසය
තුවාල සුවවිම ප්රමාධවීම
අධික මහන්සිය
ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා
මුත්රා පිටවන වාරගනන වැඩිවීම
අධික ලෙස බර අඩුවීම
ඔබටත් ඉහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් හෝ අවධානම් කාන්ඩයකට අයත්වෙන්නේනම් ලගම සිටින වෛද්යවරයා හමුවන්න. එමගින් අනාගතයේ ඇතිවියහැකි සන්කුලතා බොහෝමයක් මගහරවා ගත හැකිවේ.
තවද
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු
නිසිලෙස ව්යායාම කිරිම
ශරීරයේ බර පාලනය කිරීම
දුම්වැටි මද්යසාර බාවිතයෙන් වැලකීම
අවශ්යතරම් ජලය පානය කිරිම
අවශ්ය තරම් නින්ද
මගින් දියවැඩියාව සෑදිමේ අවදානම අඩුකරගත හැකිවේ.
නිසි සෞඛ්ය පුරුදු මගින් දියවැඩියව සෑදිම වැලැක්වීම හා නිසි වෛද්ය උපදෙස් මගින් දියවැඩියාව පාලනයකරගැනිමට හැකියව ලැබේ.
මේ මතකිරීම
Medrich pharmacy
මාකොල.
Diabetes is a disease that occur when your blood glucose level is too high
Risk foctors
Age bing 45/older
Weight being over or obese
Beeing physically activeless
Family history
Other health conditions ( high blood pressure,high choleaterol...)
Hormones diseases
Stress & less sleep
Symptoms
Increased thirst
Slow-healing cuys & sores
Fatigue
Blurred vision
Frequent urination
Unexplained weight loss
Prevention
Helthy diet
Regular physical activity
Maintain a normal body weight
Avoid tobacco,alchohol
Dinking water
Enough sleep
For more details contact your doctor or pharmacist
Remind by
Medrich pharmacy
Makola.
