Siddhayu - සිද්ධායු Treatment and Wellness Clinic

07/07/2026

🦴 ඔස්ටියෝ ආත්‍රයිටිස් (සන්ධි ගෙවීම)

ආයුර්වේදයේදී:
මෙය “සන්ධිගත වාත” ලෙස හඳුන්වයි. වයසට යාම, වාත දෝෂය වැඩිවීම හා සන්ධි පෝෂණය අඩුවීම ප්‍රධාන හේතු වේ.

රෝග ලක්ෂණ:
✅ දණහිස් හෝ අනෙකුත් සන්ධිවල වේදනාව
✅ ඇවිදීමේ අපහසුතාව
✅ සන්ධි තදවීම (විශේෂයෙන් උදෑසන)
✅ කටුක හඬ (Crepitus)
✅ චලනය සීමා වීම

ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර:
🌿 ඖෂධීය තෙල් ආලේපනය
🌿 අභ්‍යංග සහ ස්වේදකර්ම
🌿 බස්ති ප්‍රතිකාර
🌿 අභ්‍යන්තර ආයුර්වේද ඖෂධ

ජීවන රටාව:
🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
🚶 සැහැල්ලු ව්‍යායාම
⚖️ සුදුසු බර පවත්වා ගැනීම
❄️ අධික සීතලෙන් වැළකීම

Dr. Tharushi Liyanage
Siddhayu Ayurveda Treatment & Wellness Clinic
📍 Mirigama | Kirindiwela
📞 Call / WhatsApp: 071 138 8612

02/07/2026

* ඔබේ අත නිතර හිරිවැටෙනවාද?
* රාත්‍රියේදී අතේ වේදනාව නිසා නින්ද කැඩෙනවාද?
* දේවල් අල්ලගෙන සිටියදී අතෙන් වැටෙනවාද?
* පරිගණකය භාවිතා කිරීමෙන් හෝ ජංගම දුරකථනය දිගු වේලාවක් භාවිතා කිරීමෙන් මැණික් කටුවේ වේදනාව වැඩි වෙනවාද?
* මාපටැඟිල්ල, දර්ශක ඇඟිල්ල සහ මැද ඇඟිල්ල හිරිවැටීම ඔබටත් තිබෙනවාද?
* මෙය සාමාන්‍ය අතේ වේදනාවක් නොවී Carpal Tunnel Syndrome (CTS) විය හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද?

21/05/2026

ස්වභාවික සුවයට ආයුර්වේදය සමඟ එක්වන්න 🌿

ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සුවපත් කරන සම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර.

✨ අපගේ සේවාවන්:
• සන්ධි හා කොන්දේ වේදනා
• ආතතිය හා තෙහෙට්ටුව
• බර පාලනය
• සම හා කෙස් සත්කාර
• පංචකර්ම ප්‍රතිකාර
• කාන්තා හා ළමා සුවතා සේවා

📍 අදම අපගේ ආයුර්වේද මධ්‍යස්ථානයට පැමිණෙන්න
📞 Call / WhatsApp: 0711388612

🌱 “සැබෑ සුවය ස්වභාවයෙන්ම ආරම්භ වේ.”

13/04/2026

18/03/2026

ආයුර්වේදීය වාෂ්ප නාන (Steam Bath / Swedana) ප්‍රතිලාභ

🔸 ශරීරයේ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි
වාෂ්පයෙන් සිදුරු විවෘතවී, දහඩිය මඟින් විෂ ද්‍රව්‍ය (toxins) පිටතට නෙලාගනී.

🔸 රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි
ශරීරය උණුසුම් වීම නිසා රුධිර ප්‍රවාහය වැඩිවී, කෝෂ වලට ඔක්සිජන් සැපයුම වඩා හොඳ වේ.

🔸 මස්පේශී වේදනාව සහ සන්ධි වේදනාව අඩු කරයි
වෑයම්, ආතතිය හෝ අස්ථි-සන්ධි වේදනා වලට සහනයක් ලබාදේ.

🔸 චර්මය පිරිසිදු කරයි සහ දිදුලන බව වැඩි කරයි
සිදුරු විවෘතවී මැටි, තෙල්, මලින ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරමින් skin glow එක වැඩි කරයි.

🔸 මනසට සන්සුන් භාවයක් ලබාදේ
ආතතිය, කලබලය අඩු කරමින් relaxation එක වැඩි කරයි.

🔸 ශරීරයේ මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
දහඩිය වීම නිසා water weight සහ fat metabolism එකට උදව් වෙයි.

🔸 සීතල, කැස්ස, නාසය අවහිර වීම අඩු කරයි
වාෂ්පය හුස්ම මාර්ගය පිරිසිදු කරයි.

04/03/2026